געזונטהייַט, חולאתן און קאָנדיטיאָנס
דיסעאַסעס פון ינערלעך אָרגאַנס. ינטעסטאַנאַל אַטאָני
דער באַגריף פון "אַטאָן" אין מעדיצין איז קעראַקטערייזד דורך אָנווער פון מוסקל טאָן. און קען אָנמאַכן ספּאַזמע אָדער, אויף די פאַרקערט, דער גיך אָפּרו.
פילע מענטשן איבער די יאָרן עס איז ינטעסטאַנאַל, סימפּטאָמס וואָס זענען ארויסגעוויזן אין די געפיל פון ערלעכקייט, עס איז קיין רעליעף נאָך בענקל און קעסיידערדיק פאַרשטאָפּונג.
דעם סינדראָום איז געפֿירט, ווי אַ הערשן, כראָניש קאָליטיס, אַדהעסיאָנס אין די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי. די סיבות פון די קרענק קענען אויך זיין אַ קאַנדזשענאַטאַל כיסאָרן (ילאָנגגיישאַן צווייפּינטל חלק) אָדער אַ אָנוווקס פון די צווייפּינטל, קאָזינג די קלאָוזשער פון זייַן לומען.
אין עטלעכע קאַסעס עס איז אַ מאַנגל פון באַלקי סטולז און עפּאַסאַדיק פאַרשטאָפּונג.
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז פֿאַר פּאַטיענץ וואס זענען דיאַגנאָסעד מיט אַטאָני געדערעם, באַהאַנדלונג, בפֿרט רעכט צו די ענדערונג אין דיעטע. די דיעטע אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אָפּטראָג פון מעדאַקיישאַן אָדער גשמיות טעראַפּיע זאָל זיין דירעקטעד בייַ ימפּרוווינג די פּאַטענסי פון גוף.
די הויפּט נאַטירלעך לאַקסאַטיווז אַרייַננעמען ערבאַל אויסצוגן, מילכיק פּראָדוקטן (יאָגורט אָדער בוטטערמילק), עטלעכע פרוכט און בעריז (אַפּריקאָס, פלוים, קאַווענע, קראַנבעריז). עס איז אויך רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען עטלעכע וועדזשטאַבאַלז אין די דיעטע (קירבעס, פריש אָדער זויער קיוקאַמערז, צוקיני). צו סטימולירן די באָוועל טאָן זאָל טרינקען טעגלעך אויף אַ ליידיק מאָגן אַ גלאז פון וואַסער.
זינט באָוועל אַטאָניאַ באגלייט דורך פאַרשטאָפּונג, עס איז נייטיק צו ויסשליסן פּראָדוקטן פון זייַן גרונט. די אַרייַננעמען: פּערז, בלובעריז, בוילד עגגס (שווער-בוילד), קאַרש און סמאָוקט פלייש פּראָדוקטן.
עס איז אַזוי זייער וויכטיק צו אָבסערווירן זיכער פּלאַן מאָלצייַט און עמפּטיינג.
צוזאמען מיט דיעטע, פּאַטיענץ וואס זענען דיאַגנאָסעד מיט ינטעסטאַנאַל, פּריסקרייבד געניטונג טעראַפּיע. דעם ינוואַלווז די ווייַטערדיק שטעלן פון עקסערסייזיז אַימעד בייַ די גוף פון אַרבעט פון סטימיאַליישאַן:
- פּאַציענט קאָווערס נאָז מיט אַ געוועב אָדער טיכל און מאכט פּראַלאָנגד עקסכאַליישאַן עפן מיט די אַנוס. צו אָנפירן דעם געניטונג זאָל זיין פינף אָדער זעקס מאל.
- פּאַטיענץ אַנדערווענט אַ טיף מאַסאַזש צו די בויך פון די גרוין צו די רעכט אַרויף צו די פּופּיק און אַראָפּ צו די ינגוינאַל קנייטש לינקס.
- געטראגן אויס אַבדאָמינאַל מאַסאַזש די נידעריקער חלק ניצן פעט ליגן דערין. זי גריפּט מיט ביידע הענט און באוועגט דאַונווערד. אין דעם פאַל, די הענט מוזן אַרבעטן אין פאַרקערט אינסטרוקציעס.
- פּאַציענט טראגט אָפּרו און ריטראַקשאַן פון די אַנוס.
די עקסערסייזיז זענען אַימעד ניט בלויז אין סטימיאַלייטינג די באָוועל, אָבער אויך צו שטארקן די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז.
ביי אַרויסווייַזן עפּאַסאַדיק דיסאָרדערס רעקאַמענדיד טרינקען פאַסטינג צוויי טעפּלעך פון וואַסער, אַדינג אַ לעפעלע באַקינג סאָדע.
ביי קעסיידערדיק פאַרשטאָפּונג האלטן קאַנע איז רעקאַמענדיד.
קאַנע קענען ווערן געניצט אָנשטאָט פון לאַקסאַטיווז. ווי אַ הערשן, עס איז שטעלן אין די אָוונט, אין צוויי אָדער דרייַ שעה נאָך עסן. אין דער מאָרגן עס איז רעקאַמענדיד טרינקען איינער (קען זיין צוויי) גלאז פון קאַלט (ניט ייַזיק) וואַסער, אַדינג אַ קניפּ פון זאַלץ. איין שעה שפּעטער פרישטיק. קאַנע איז געשטעלט אויף אַ טעגלעך יקער ביז אַזאַ צייַט ביז קיין ינטעסטאַנאַל אַטאָני און עס וועט אָנהייבן צו אַרבעטן ינדיפּענדאַנטלי. אָבער, טאָן ניט האַלטן צו לייגן אַ קאַנע. פֿאַר די פאַרהיטונג פון די קרענק עס זאָל זיין געטאן יעדער צוויי וואָכן.
אין קאַסעס ווען די ינטעסטאַנאַל אַטאָני איז כראָניש און עלטער-אַלט באגלייט דורך פאַרשטאָפּונג, באשטימט לאַוואַגע פון די צווייפּינטל. עס איז רעקאַמענדיד צו פירן אויס די פּראָצעדור אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ חודש. אויף דער ערשטער טאָג פון די קאַנע איז געשטעלט 0.5 ליטער פון וואַסער, די ווייַטער טאָג - פון ליטער. ווייַטער קאַנע פון איין ליטער פון וואַסער איז געטראגן אויס דורך דעם טאָג. ווי אַ הערשן, נאָך די דריט געדערעם עמטיד. ניצן גרונטיק וואַשינג קענען אַראָפּנעמען די מערסט שטרענג פאַרשטאָפּונג. נעמען קעיר פון אייער געזונט.
Similar articles
Trending Now