גוט וויטאַמינס פֿאַר האָר - קויפן אָדער ...

ביסל פון די שיין געשלעכט קענען באַרימערייַ דיק, שיין און בישליימעס געזונט האָר, געגעבן דורך נאַטור. די וואַסט מערהייַט פון אַזאַ בלויז חלום פון, און עס איז בלויז אַ חלום, אָן מאכן קיין מי. ניצן אַ גוט, טייַער שאַמפּו, מאַכן מאַסקס און אַטענדינג סאַלאַנז גענוג, עס איז קעדייַיק צו קאָרמען די האָר נאָך ין. און צו העלפן מיט דעם קענען זיין גוט וויטאַמינס פֿאַר האָר. יקערדיק נוטריאַנץ און מינעראַלס דיין האָר ווי געזונט ווי הויט, ניילז און אַלץ אַנדערש, באַקומען ין דער גוף. דאָ זענען די וויטאַמינס פֿאַר האָר גראָוט זענען דארף, לאָזן 'ס באַקומען צוזאַמען.

זאל ס אָנהייבן מיט די פּראָדוקטן געפֿינט דורך אונדזער אַפּטייק נעץ. וויידלי באקאנט דרוגס אַזאַ ווי "פּערפעקטיל", "נוטריקאַפּ", "מערז שיינקייט", "יננאַ האָר געדיכטקייַט" און פילע אנדערע דרוגס. אויב די נומער פון אָפּציעס אַז זענען געווען ליסטעד אויבן - עס ס 'גוט וויטאַמינס פֿאַר האָר, דיזיינד ספּעסיפיקאַללי, דער "נוטריקאַפּ" - די געוויינטלעך מינעראַל קאָמפּלעקס אַז קענען באַקומען און אַדזשאַסטיד דיעטע. קיין איינער טענהט אַז זיי טאָן ניט אַרבעט, אָבער איר וועט זען די ווירקונג אין וועגן זעקס חדשים. אויב איר ווילן אַ מער גיך ווירקונג, דעריבער ווענדן דיין ופמערקזאַמקייַט צו דער אַנטוויקלונג פון די לידינג קאָמפּאַניעס אין דעם פעלד - «ווישי», «לאַדיס Formula» אָדער דער זעלביקער "מערז שיינקייט." אן אנדער זייער טשיקאַווע פאַקט: זייער גוט וויטאַמינס פֿאַר האָר - איז אַ קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס, בדעה פֿאַר שוואַנגער ווייבער. דאָ דאָרט זענען אַלע די נייטיק מינעראַלס און אָרגאַניק סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן אַ גרויס פּראַל ניט בלויז אויף די האָר, אָבער אויך אויף די גאנצע גוף.

די ווייַטער זייער וויכטיק קאָמפּאָנענט - קאַלסיום. מילך, קעז, הייַזקע קעז, בינז און קרויט - אַז איז דער יניגזאָסטאַבאַל מקור פֿאַר שטאַרק ניילז און געזונט האָר. עס איז כדאי צו באמערקן אַז מען אָפֿט פאַרנוצן גרויס אַמאַונץ פון קאַווע אָדער סמאָקינג, קאַלסיום איז נישט אַבזאָרבד דורך דעם גוף אין זייַן ינטייערטי, אַזוי עס ס בעסטער צו אָנהייבן מיט די ילימאַניישאַן פון אָפּזוך פון שלעכט געוווינהייטן. אַזוי, עס האט שוין ליסטעד די קאַמפּלעקסאַז אַז ביסט שוין גאָר באַלאַנסט און האָבן אַ ענג ספּעשאַלייזד אָריענטירונג. און איצט לאָזן ס זען, וואָס זיי זענען מערסט נייטיק וויטאַמינס פֿאַר האָר. די מערסט וויכטיק - וויטאַמין א, אָדער רעטינאָל. עס קערט דער האָר לעבעדיק שייַנען און גרעב. א Refill זייַן וואָג אין דער גוף איז זייער גרינג! נאָר עסן יעדער טאָג פֿאַר פרישטיק סאַלאַט פון יוגנט און שיינקייט - אַ אָפּגעלאָזן גרייטיד קעראַץ מיט דאַר Fruits און מאַסלינע בוימל.

וויטאַמין E פּריווענץ בריטטלענעסס און האָר-אָפּטיילונג. גרויס צופרידן עס איז באמערקט אין גרינס אָילס. מאַגנעסיום ימפּרוווז די פּראָצעס פון עסנוואַרג און האָר רעסטעריישאַן, Refill אינהאלט אין די גוף קענען זייַן, עסן bananas, מילך, סוי, ווייץ אָדער פּאַטייטאָוז. צינק פּראַטעקץ די האָר פֿון Falling אויס. מייַכל זיך צו מאַרינע פיש אָדער ניסלעך, איר ריפּלעניש ריזערווז פון סעלעניום אין זייער גוף, וואָס בענעפיסיאַללי ווירקן די מאַטאַבאַליזאַם און האַלטן דיין האָר און ניילז שטאַרק, פאַרמייַדן בריטטלענעסס און אָפּטיילונג.

ווי איר קענען זען, גוט וויטאַמינס פֿאַר האָר געפֿונען אין די עסנוואַרג מיר עסן כּמעט יעדער טאָג צו עסן. דעריבער סטרויערן אייער דיעטע, געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן - און דיין גוף וועט זאָגן איר "דאַנקען איר"!