באַראַטונג פון עקספּערץ: וואָס קענען ניט געגעסן ווערן אין צוקערקרענק

צום באַדויערן, אין פאָרשטעלן בלויז ינקריסאַז די נומער פון מענטשן מיט דעם קרענק, אַזאַ ווי צוקערקרענק. פון קורס, צו האַנדלען מיט דעם פּראָבלעם ווי מעגלעך. אויב איר גלויבן די עקספּערץ, איז אַ וויכטיק טייל פון טעראַפּיע איז אַ ספּעציעל דיעטע. עס איז נאָוטווערדי אַז, דאַנק צו געזונט-אויסדערוויילט דיעטע קענען און טוט אָפּזאָגן מעדיציניש באַהאַנדלונג אין עטלעכע קאַסעס, ווי געזונט ווי באטייטיק פֿאַרבעסערן די פּראָגנאָסיס. וואָס זאָל זיין פּאַוערד מיט אַוואַנסירטע קרענק אַזאַ ווי צוקערקרענק? וואָס פּראָדוקטן קענען ניט זיין טאָוטאַלי קאַנסומד? ענטפֿערס צו די און פילע אנדערע פֿאַרבונדענע ישוז קענען זיין געפֿונען אין דעם אַרטיקל.

וואָס קענען ניט געגעסן ווערן אין צוקערקרענק? קאַרבאָוכיידרייץ

ערשטער פון אַלע עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז פּאַטיענץ זענען אַדווייזד צו פאַרלאָזן די אַזוי-גערופֿן שנעל קאַרבאָוכיידרייץ. אָבער שטרענג גערעדט וועגן זייער גאַנץ יקסקלוזשאַן פון די דיעטע זאָל ניט זיין. די זאַך איז אַז, למשל, האָניק איז קאַמפּאָוזד פון לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ, אָבער איז אויך אַ טעראַפּיוטיק אַגענט. וואָס קענען ניט געגעסן ווערן אין צוקערקרענק? די גרופּע קען ווערן באטראכט אַ גרויס נומער פון פּראָדוקטן, אָבער אָן פאַרלאָזן עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן די ווייַטערדיק: bananas באַרבעלז, קלעם, צוקער, באַקינג, סוויץ, שוגערי טרינקען. לויט צו מאָדערן דאקטוירים, די רידזשעקשאַן פון אַזאַ עסנוואַרג קענען ניט בלויז נאָרמאַלייז בלוט גלוקאָוס לעוועלס, אָבער אויך צו ריכטנ זיך זייַן סערדזשאַז.

וואָס פֿון פעט זאָל זיין פֿאַרלאָזן?

לעפיערעך לעצטנס עס איז געווען אויך געפֿונען אַז די הויך פעט צופרידן אין די בלוט זיך האט אַ זיכער וויכטיקייט אין דער אַנטוויקלונג פון די קרענק. אַז איז וואָס פּאַטיענץ זענען אַדווייזד צו שיעור זייער קאַנסאַמשאַן. לויט צו עקספּערץ, די גאַנץ סומע פון קאַנסומד די סאַבסטאַנסיז פּער טאָג זאָל ניט יקסיד דער ציל פון 40 גראַמז. אַזאַ ריסטריקשאַנז אויך צולייגן צו פאַבריק און כייַע פאַץ. וואָס קענען ניט געגעסן ווערן אין צוקערקרענק? זויער קרעם, מייַאָנעז, קעז, ווורשט, פאַטטי פיש, און, פון קורס, פלייש. דערצו, עס זאָל פאַרלאָזן די גאנצע בראָטן. די זאַך איז אַז ווען קוקינג פאַץ זענען אַבזאָרבד אין די עסנוואַרג און דעמאָלט פאַלן גלייַך אין דער מענטש גוף זיך, זייער עקסאַסערבאַטינג בעשאַס קראַנקייַט. אַזוי, בעסער צו בעסער וועלן סטימינג אָדער באַקינג.

רעדן וועגן אַלקאָהאָל

פון קורס, אַלעמען ווייסט וואָס שאַטן דעם גוף אָנמאַכן אַ געזונט מענטש טרינקען מיט אַלקאָהאָל. וואָס דאָ צו רעדן וועגן די קראַנק. טרינקען לויט צו טיש גלייסעמיק אינדעקס, איז געהאלטן אַ הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט וואס איז שעדלעך פֿאַר דייאַבעטיקס. דערצו, למשל, ביר האט אַ אינדעקס 110, וואָס איז אַ ביסל העכער צוקער (100), דעריבער, עס איז אויך שעדלעך. די מערסט ומשעדלעך פּראָדוקט פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק איז די מאַשקע, אָבער טאָן ניט זידלען עס און.

סאָף

אין דעם אַרטיקל, מיר בעקיצער גערעדט וועגן ווי עס איז אוממעגלעך צו האָבן צוקערקרענק. באַמערקונג אַז אין דעם דאָקטער ס דיאַגנאָסיס איז מאַנדאַטאָרי צו זאָגן די פּאַציענט וועגן דערלויבט און פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן. דערצו, איר קענען אַפֿילו מאַכן אַ פול און דיטיילד רשימה פון וואָס קענען ניט זיין פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק צו עסן און טרינקען. בלויז העסקעם מיט אַלע פּראַוויזשאַנז פון professionals, איר קענען טייַנען אייער געזונט און רעדוצירן די סאַקאָנע פון ווייַטער אַנטוויקלונג פון די קרענק. בלייַבן געזונט!