א ביסל ווערטער אויף אַקקלימאַטיזאַטיאָן אין קינדער

אַז ס 'די לאַנג-אַווייטאַד וואַקאַציע, מיר גיין אויף יום טוּב ווי אַ משפּחה, און ווען מיר קומען צוריק, אונדזער בעיבי סטאַרץ צו פילן ונוועלל. אַזוי אויף זיין צושטאַנד ווירקן ומגעוויינטלעך וועטער טנאָים. ווי צו פאָרן אַקקלימאַטיזאַטיאָן צו דעם קינד און צי עס איז מעגלעך צו צוגרייטן פֿאַר אים אין שטייַגן? אַז ס די קשיא אַז אינטערעסן אונדז, ווייַל מיר ווילן צו דערפאַרונג בלויז די אָנגענעם סענסיישאַנז פון אונדזער יום טוּב.

באַשטימען די קאַנסעפּס

עס האָט גערופֿן דעם אַקקלימאַטיזאַטיאָן פּראָצעס, וואָס העלפּס דעם גוף צו אַדאַפּט צו די נייע באדינגונגען. ווען איר טוישן צייַט זאָנעס אָדער פּלוצעמדיק טוישן אין טעמפּעראַטור, אַ דערשיינונג נעמט אָרט מער שווער. וסואַללי עס נעמט וועגן צוויי טעג. און אויב עס איז אַ ענדערונג פון צייַט זאָנע, בעערעך דרייַ טעג.

די הויפּט סימפּטאָמס

אין סדר נישט צו צעטומלען דעם פּראָצעס מיט אַ פאַרסאַמונג אָדער אַ קאַלט, עס איז נייטיק צו וויסן פּונקט ווי די אַקקלימאַטיזאַטיאָן קינדער. אָפֿט דעם צושטאַנד אויס אין די אָנהייב פון די יום טוּב. עס איז באגלייט דורך אַלגעמיין שוואַכקייַט, קאָפּווייטיק, קאָפּשווינדל, שלאָפן דיסאָרדער, היץ, עקל און ימפּערד גאַסטראָוינטעסטאַנאַל אָפּעראַציע.

דער הויפּט אַקקלימאַטיזאַטיאָן קינדער

טאַדלערז ווערן זייער יראַטאַבאַל און אָפֿט קאַפּריזיק. אַזאַ אַ צושטאַנד זיי קענען לעצטע מער ווי זיבן טעג. דעריבער, איידער איר אַרומפאָרן מיט אייער משפּחה, פּלאַן דיין וואַקאַציע פֿאַר לפּחות דרייַ וואָכן, דעמאָלט דער פּראָצעס פון אַקקלימאַטיזאַטיאָן אין קינדער וועט פאָרן פיל גרינגער. אויב דיין קינד האט אַלערדזשיז, דעמאָלט עס קען דערשייַנען ענלעך ריאַקשאַנז. זאַמלען די אַ ערשטער הילף קיט אויף דעם וועג, זייַן זיכער צו לייגן צו אַנטיהיסטאַמינעס.

וואָס צו טאָן צו רעדוצירן די מדרגה פון אַקקלימאַטיזאַטיאָן מאַניפעסטאַטיאָנס אין קינדער?

פּרובירן אין דער ערשטער טעג פון שווימערייַ אין די ים ווי מעגלעך. איר זאָל ניט זיין יקספּאָוזד צו דירעקט זונשייַן. סאַנבייד בלויז אין די דערלויבט שעה. בעסער בלויז נאַטירלעך שטאָף. זיין זיכער צו באַקומען אַ שירעם פֿון דער זון און ספּעציעל פּראַטעקטיוו עקוויפּמענט. געבן דיין קינד ווי פיל ווי איר קענען טרינקען. זאל עס זיין אַ וואַסער און זאַפט. עלימינירן קאַרבאַנייטאַד בעוורידזשיז. פּרובירן נישט צו אָווועריט. עס איז ניט נייטיק צו גיין פון ווינטער צו זומער. דעם וועט נאָר פאַרשטאַרקן די פּראָבלעם אַז איר האָבן. פּרובירן צו PRE-ציטער דיין בעיבי. איידער דער יאַזדע צו פאָקוס אויף וויטאַמינס א, E און סי זאל דיין קינד עסט Fruits און בעריז. דער הויפּט נוציק זענען געהאלטן קראַנבעריז, קורראַנץ און מילגרוימען. ווען נאָר אָנקומען אין דיין דעסטיניישאַן, לאָזן דיין קינד האָבן אַ רו, געווינען שטאַרקייַט און באַקומען געניצט צו די טעמפּעראַטור חילוק. פּרובירן צו אַרומפאָרן דורך באַן. אַזוי עס וועט זיין גרינגער צו זע די ענדערונג פון קליימאַטיק זאָנעס.

קאַנסאַקווענסאַז פון מנוחה

צוריק היים, איר קענען לויפן אין אַ שייַעך-אַקקלימאַטיזאַטיאָן. דעם פּראָצעס איז מאל מער שווער ווי די פאַקטיש אַקקלימאַטיזאַטיאָן. דו זאלסט נישט מיד נעמען דעם קינד אין זאָרגן אָדער שולע, ווי זיין שטאַט פון געזונט זאל ראַפּאַדלי פאַרערגערן. פּרובירן צו מאַכן דיין נסיעה צוזאַמען אין קיין פאַל איז געווען ניט קאַליע. איידער איר גיין אויף וואַקאַציע, רעדן צו דיין בעיבי, באַצאָלן נאָענט ופמערקזאַמקייַט צו זייַן דיעטע. צו רעדוצירן די ריזיקירן פון אַקקלימאַטיזאַטיאָן קינדער, אָפּזאָגן צו פאָר אויף אַ פאַרשיידנקייַט פון וואַקסינז. זאל דיין נסיעה וועט ברענגען איר פאַקטיש פאַרגעניגן!