איר ווילן צו קוקן פּרעכטיק אויף איר חתונה טאָג? דערנאך אָנהייבן טאן די 10 זאכן רעכט איצט!

איצט אַז איר האָבן פאַרקנאַסט, די קאַונטדאַון האט Officially אנגעהויבן איידער די גרויס טאָג. און בשעת עס זאל ויסקומען אַ ביסל פרי, אָבער אין פאַקט, איצט איז די גאנץ צייַט צו אָנהייבן טראכטן וועגן ווי איר וועט קוקן אין די חתונה. יא, עס קען נעמען עטלעכע מאָל, אָבער דער רעזולטאַט איז וויכטיק, רעכט? דאָ זענען צען זאכן וואָס איר זאָל אָנהייבן טאן רעכט איצט, אַזוי איר קענען קוקן און פילן גרויס ווען עס ס 'צייַט צו זאָגן: "איך שטימען."

וואַקסן דיין האָר

אויב איר פּלאַן צו טאָן פֿאַר די חתונה לאַש שיין האָר, עס איז וויכטיק צו אָנהייבן צו וואַקסן האָר און נעמען קעיר פון זיי ווי באַלד ווי מעגלעך. דאס וועט העלפן איר אַלע סאָרץ פון מאַסקס, דער הויפּט יענע וואָס אַרייַננעמען בורדאָקק (עס אַקסעלערייץ די גראָוט פון האָר).

ווייטאַן דיין ציין

עס זענען גורל פון בלעאַטשעס וואָס זענען געזונט קאָפּע מיט זייער ריספּאַנסאַבילאַטיז אין דער היים. איר קענען אויך זוכן הילף פון אַ פאַכמאַן. אבער אַלע דעם נעמט צייַט. הילף זיך צוויי חדשים צו דערגרייכן אַ גאנץ שמייכל אַז בעשאַס די צערעמאָניע און Photo דרייען האט נישט פילן קראַמפּט.

עקספּערימענט מיט טאַנינג

אויב איר אויסן צו נוצן די טאַנינג, איר זאָל פּרובירן אַ ביסל אָפּציעס געזונט איידער די חתונה צערעמאָניע. עטלעכע פון זיי זאל קוקן אויך מאַראַנץ, אנדערע - העל גענוג. קיצער פּראָצעדור פּריסקרייבד פֿאַר אַ ביסל טעג איידער די חתונה צו האָבן אַ גרויס מיינונג און צו האָבן אויף דיין ווייַס קלייד לינקס ברוין ספּאַץ.

ריין דיין גוף

אויב מעגלעך, ויסמייַדן צוקער, אויך געזאָלצן און געווירציק עסנוואַרג. פּרובירן נישט צו עסן געפּרעגלט. שעדלעך סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין אַזאַ פּראָדוקטן, זענען דיפּאַזאַטאַד אין אייער גוף. אויב איר פּרובירן אַ ביסל חדשים צו נאָכקומען מיט אַזאַ אַ דיעטע, מאַכן זיכער אַז דיין הויט און האָר וועט ווערן בעסער און וועקן אַרויף אין דער מאָרגן עס וועט זיין גרינגער.

דו זאלסט עקסערסייזיז אין די ספּאָרטזאַל

אויב איר קומען צו דער שפּיגל און פילן אַ ביסל פאַרדראָס, פאַרריכטן עס! דינגען אין די ספּאָרטזאַל צו דערגרייכן אַ רעזולטאַט אַז וואָלט פּאַסן איר. אויב איר עפענען אַ חתונה קלייד (למשל, סטראַפּלעסס), איז פאָקוסינג אויף די פּאַרץ פון דעם גוף אַז וועט זיין אין דערזען. לעמאָשל, די הענט.

דינגען פאָרעם ייבראַוז

דאס איז אן אנדער אַקציע וואָס איז בעסער צו טאָן אין שטייַגן. באַזוכן אַ פאַכמאַן און דיסקוטירן די פאָרעם אַז איר טראַכטן בעסטער סוץ די פאָרעם פון דיין פּנים. נאָך עטלעכע חדשים פון ארבעטן מיט זיי, איר וועט האָבן שיין מאַניקיערד ייבראַוז צו מאַכן די גאנץ חתונה באַשטאַנד.

טרינקען וואַסער

אין דערצו צו די יראַדאַקיישאַן פון די אָרגאַניזם סאָלץ, שוגערז און שעדלעך סאַבסטאַנסיז, וואַסער איז דער סוד שיינקייט און קראַפט. געטרונקען מער וואַסער, איר גלייַך אויס אַנוואָנטיד טאַקסאַנז פון דעם גוף, פילונג די הויט אַ געזונט שייַנען. אין דערצו, איר וועט פילן געזונט, כאַרמאָוניאַס, און איר וועט ופהערן צו ציען שעדלעך עסנוואַרג.

פּרובירן וויע

אלא ווי שטעקן שווינדל לאַשיז אויף דעם חתונה טאָג און קעסיידער זאָרג וועגן צי זיי האָבן געפֿאַלן אַוועק, טראַכטן וועגן ווי צו באַקומען שליימעסדיק לאַשיז פֿאַר אַ ביסל חדשים איידער די חתונה. פאַכמאַן וועט קענען צו שטעלן זיי צו די שמיץ שורה, און איר וועט האָבן צייַט צו עקספּערימענט מיט די לענג און גרעב.

עקספּערימענט מיט האָר און מאַכן-אַרויף

איידער פּאָוזינג פֿאַר שלי, מאַכן זיכער אַז איר האָבן די שליימעסדיק האָר נוסח און מאַכן-אַרויף. אין נאָר אַ ביסל חדשים איידער די חתונה, קלייַבן אַ פריזירער און מאַכן-אַרויף קינסטלער און פּרובירן אַ ביסל בילדער. מאַכט זיכער אַז איר פילן זיכער און באַקוועם.

שטעלן אַ ציל

אויב איר ווילן צו פֿאַרבעסערן אָדער ראדיקאל טוישן די פּנים איידער די חתונה, שטעלן אַ ציל און גיין פֿאַר עס. ענדערונגען נעמען צייַט (ספּעציעל אויב איר חלום פון אַ גאנץ חתונה). פּלאַן אַלע די אַקטיוויטעטן אין שטייַגן און שטעקן צו די שטעלן צילן, דעמאָלט דיין חתונה וועט זיין אַ אָנגענעם דערפאַרונג פֿאַר איר, פריילעך און זאָרגלאָז געשעעניש!