אין צוקערקרענק אַז איר קענען עסן? טיפּ 2 צוקערקרענק - דיעטע. מעניו - טיפּ 2 צוקערקרענק

פֿאַר וואָר, יעדער מענטש אין מינדסטער אַמאָל אין מיין לעבן געפּלאָנטערט אַזאַ אַ שרעקלעך געדאנק, ווי צוקערקרענק. ספּעציעל ווען איר באַטראַכטן די ווייַטערדיק Facts אַז דער ערשטער דאַטע אויף דעם פּאַטאַלאַדזשי האָבן באוויזן אין פאַרצייַטיק מצרים, און זייַן ינסידאַנס אין אונדזער צייַט איז אַרום 246 מיליאָן. באמת שרעקלעך געשטאַלט. אַז איז וואָס יעדער פון אונדז דארף צו וויסן לפּחות די גרונט מינימום פון אינפֿאָרמאַציע וועגן די קרענק אין צייַט צו זען אַ דאָקטער און אָנהייבן באַהאַנדלונג ווי required פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. וואָס קענען איך עסן, וואָס מין פון לעבן צו פירן, ווי צו טייַנען אייער געזונט - מיט דעם וויסן פון די פּאַציענט וועגן די גאנצע זאַך און טויגן טעראַפּיע מיט אַזאַ אַ דיאַגנאָסיס קענען לעבן צו אַ צייַטיק עלטער מיט קליין אָדער קיין קאַמפּלאַקיישאַנז.

ערשט סימפּטאָמס

אַזוי, ערשטער איר זאָל פֿאַרשטיין אַז עס איז אַ ערנסט קרענק. בפֿרט צוקערקרענק איז צעטיילט אין צוויי גרונט טייפּס: דער ערשטער (ינסאַלאַן-אָפענגיק) און רגע (ינסאַלאַן-אָפענגיק); און יעדער פון זיי האט פאַרשידענע סיבות פון און טריטמאַנץ. אבער, רעכט צו די פאַקט אַז די מעקאַניזאַם פון וואַסקיאַלער שעדיקן און ינערלעך אָרגאַנס האָבן אַ פּראָסט, ניימלי, מיט אַ שייך פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן, און זיי האָבן די זעלבע סימפּטאָמס.

דער ערשטער וואונדער אַז קען זיין געזען אין דער פּאַציענט זענען טרוקן מויל, געפיל פון קעסיידערדיק דאָרשט, אָפט ורינאַטיאָן, עפשער אַפֿילו בייַ נאַכט. קעגן די באַקדראַפּ פון שטרענג מעטאַבאַליק דיסאָרדערס אין צוקערקרענק מעלליטוס אין יומאַנז צאָרעס געהעריק אַבזאָרפּשאַן און פּראַסעסינג פון אַלע נוטריאַנץ, ספּעציעל קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ. דעריבער, דער פּאַציענט זאל באַמערקן אַז ער אָדער סקאָרד אָדער פאַרפאַלן אַ פּלאַץ פון וואָג אין אַ קורץ צייַט.

וואונדער פון קרענק פּראַגרעשאַן

רעכט צו דער מאַכט דורכפאַל און וואַסקיאַלער געוועבן ינקריסאַז זייער פראַגיליטי, בלידינג צייַט ינקריסאַז קאָזינג טראַוומע, הויט ווערט ווייניקער גומע און לייכט אונטערטעניק צו באַקטיריאַל און פונגאַל ליזשאַנז, אין דערצו, עס קומט אַ גענעראַל און מוסקל שוואַכקייַט, דיקריסט אויפֿפֿירונג, אַקסעלעריישאַן געפיל מידקייַט בעשאַס געניטונג. אָבער, זינט די קרענק צוקערקרענק געזען בלויז אין אויסזען, און אין די דערווייל אין די אָרגאַנס יריווערסאַבאַל דעסטרוקטיווע ענדערונגען ענטאַילינג ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז אין די פאָרעם פון פּעריאָדאָנטאַל קרענק, אַטראָפיק גאַסטרייטאַס און דואָדעניטיס, פאַטטי לעבער, כייפּערטענשאַן, אַטעראָוסקלעראָוסיס און ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, קאָראַנערי האַרץ קרענק, צוקערקרענק נעוראָ- און אַנגיאָפּאַטהי, און קאָמאַטאָסע שטאַטן.

ויסמייַדן אַלע דעם איז בלויז איין וועג: טויגן באַהאַנדלונג און זאָרגן פֿאַר זייער געזונט, און דעריבער אין די פאָרעפראָנט פֿאַר פּאַטיענץ מיט די קרענק, "טיפּ 2 צוקערקרענק" - די דיעטע, אָבער, איז ניט אַנדערש פון דער איינער אַז איז דיזיינד פֿאַר פּאַטיענץ מיט ינסאַלאַן-אָפענגיק פּאַטאַלאַדזשי. אויף עס וועט זיין דיסקאַסט שפּעטער, אָבער צו טאָן דעם, צו לערנען וועגן די סיבות פון דעם ערנסט קראַנקייַט, אַזוי אַז אַלעמען קענען נאָר באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דיין סטיל.

עטיאָלאָגי

בפֿרט דיאַבעטאָגעניק קאַמף האט יבערוואָג. די זאַך איז אַז אין די אַדאַפּאָוס געוועב האט ראַסעפּטערז פֿאַר גלוקאָוס, די הויפּט ענערגיע סאַבסטרייט אין דעם גוף, און זייַן טראַנספאָרמאַציע אין פעט ינשורז זייַן געהעריק באַזייַטיקונג. אָבער, עס קענען אויך שפּילן די פאַרקערט, נעגאַטיוו ראָלע. ווייַל אויב אַ יבעריק סומע פון אַדאַפּאָוס געוועב אין די מענטשלעך ראַסעפּטערז אויף די סעלז פאַרשווינדן ביסלעכווייַז און, דעריבער, גלוקאָוס האט ינ ערגעצ ניט צו גיין, און עס האלט צו אַרומגיין אין די בלוט, ברענגען די שוין נישט גוט קאַנסאַקווענסאַז. אַזוי, עס ינטעראַקץ מיט בלוט פּראָטעינס, כולל העמאָגלאָבין, די פּיאַטע טרעגער פון זויערשטאָף און דיסראַפּץ זייער פֿונקציע. אין דערצו, עס דאַמידזשיז די ווענט פון בלוט כלים, וואָס אַדווערסלי ווירקן דעם מאַרך, האַרץ, קידניז און פּעריפעראַל נערוועס.

אנדערע ריזיקירן סיבות

בכן, עס איז דעוועלאָפּינג אַלע די קאַמפּלאַקיישאַנז, און קאַנטריביוץ צו ווערסאַנינג די סיטואַציע די רידוסט מאָביליטי מענטש, אַ זיציק סטיל, קאַנסאַמשאַן פון דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ. אַז ס וואָס די דאָקטער מוזן דערציילן די פּאַציענט מיט צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז מעגלעך צו האָבן עפּעס מער נוצלעך צו אים, און אַז איז כּמעט פאַטאַל.

אן אנדער אָפּציע איז דער אויסזען אין יומאַנז דעם קרענק - אַ יערושעדיק, דאס הייסט, זייַן בייַזייַן אין די באַלדיק משפּחה, ווייַל ווי אַ רעזולטאַט פון דעם עס איז אַ פּרידיספּאַזישאַן צו אַ שטרענג פּאַטאַלאַדזשי ... דעם מיטל אַז אַפֿילו מיט מינערווערטיק ערראָרס אין דיעטע אָדער סטיל אין אַזאַ אַ פּאַציענט וועט אַנטוויקלען צוקערקרענק איז פיל גרינגער און Faster ווי אין מענטשן אָן אַ געשיכטע פון משפּחה געשיכטע. אַזוי פֿאַר זיי, אויך, מוזן זייַן גאָר אָפּגעהיט מעניו. צוקערקרענק מעלליטוס, טיפּ 2 , אָדער 1 סט - איז עפּעס אַז איז בעסער צו ויסמייַדן ווי צו ווערן באהאנדלט פֿאַר לעבן.

די גרונט פּרינציפּן פון דערנערונג

פֿאַר מענטשלעך עסנוואַרג - עס איז ניט בלויז אַ מקור פון ענערגיע, אָבער אויך די הויפּט סאַבסטרייט פֿאַר די קאַנסטראַקשאַן פון נייַ סעלז און די רעגולירן פון מאַטאַבאַליזאַם אין בנימצא. א ספּעציפיש דיעטע required פֿאַר קיין קרענק, אָבער איז דער הויפּט נאָוטאַבאַל אין דעם אַספּעקט, די טיפּ 2 צוקערקרענק.

דיעטע אין דעם פּאַטאַלאַדזשי איז אַ שליסל ראָלע, ווי די מינדסטע טעות אין די דיעטע לידז צו אַ שפּרונג אין בלוט גלוקאָוס, וואָס קענען אָנמאַכן קאָמאַטאָזער מאַצעוו. זייַן אַלגעמיין סכעמע איז פּשוט און גוט באקאנט: לעגאַמרע נישט צו טרינקען אַלקאָהאָל און קאַרבאַנייטיד טרינקען, פאַטטי און געפּרעגלט, אָוווערלי געזאָלצן עסנוואַרג, זויער עסנוואַרג, קאַנד סכוירע און פלייש פּראָדוקטן אַזאַ ווי סאָסידזשיז אָדער סאָסידזשיז, האַלב-סמאָוקט און שעפע פון בשמים. דער שליסל לינק איז פּונקט ימפּערד גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם, און דעריבער עטלעכע פֿעיִקייטן האָבן צוקערקרענק. וואָס קענען איך עסן אין דעם קרענק און ווי צו ציילן, מיר לערנען אויף.

מאַכט ווערט פֿאַר די פּאַציענט ענדאָקרינאָלאָגיסט

יעדער ביסן אַז אַ מענטש עסט, גייט אַ לאַנג וועג ערשטער דורך די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, און דעמאָלט ין די וואַסקיאַלער בעט און די סעלז. און יעדער קאָמפּאָנענט איז קאַנסומד אָדער ראַשאַנאַלי אָדער שטייט פֿאַר יררעלעוואַנסע אָדער האַרמפולנעסס. גאָר ספּעציעל אכטונג צו זייער דערנערונג זאָל געגעבן ווערן צו די פּאַטיענץ וואס האָבן אַ געשיכטע פון קראַנקייַט שרעקלעך דיאַגנאָסיס "צוקערקרענק". "וואָס קענען איך עסן?" - די קשיא איז גאַנץ ספּעציפיש, און די ענטפער איז קאַנסייסלי עריינדזשד אין אַ פאַרשיידנקייַט פון בראָושורז, פּאָסטערס און אַרטיקלען.

אַז איז, עס איז גענוג צו לערנען די קרענק, זייַן באַהאַנדלונג סקימז און פֿעיִקייטן פון דערנערונג זענען געזונט אַווער פון יעדער ענדאָקרינאָלאָגיסט און אַפֿילו פילע בירגערס פון אנדערע בעאַוטיסיאַנס, און אַלע פּאַטיענץ זאָל זיין זיכער צו געדענקען אַז קיין שטיק פון כייסטאַלי געגעסן פאַרבאָטן FOODS קענען קאָסטן זיי זייער לעבן! אויף די פאַרקערט, געהעריק דערנערונג וועט לאָזן זיי ניט בלויז צו פֿאַרבעסערן די פּראָגנאָסיס פון די קרענק, אָבער אויך צו גרינגער מאַכן זייער צושטאַנד, רידוסינג גוף וואָג. דאקטוירים האָבן פילע דורות, העלסטע מחשבות מעדיצין האט לאַנג דעוועלאָפּעד אַלע פּאַטיענץ, אַזוי עס בלייבט נאָר צו נאָכקומען מיט די רעקאַמאַנדיישאַנז, עס איז נישט אַזוי שווער.

שטרענג פּראָוכיבאַטאַד

קאַנווענשאַנאַלי גערעדט, אַלע וואָס איז ענלעך צו צוקער, אַז איז ווייַס, קאַטאַגאַריקלי קענען ניט זיין געניצט פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. וואָס קענען איך עסן נישט ווייַט פֿון אַלץ אַנדערש, עס איז אַ באַזונדער אַרויסגעבן. פּאַטיענץ זאָל פאַרלאָזן רייַז פּראָדוקטן פון ווייַס מעל - ווי ווייץ און רייַז.

אדער קענען עפּעס מיט צוקער, און אין באַזונדער אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אַ שעפע פון פעט. עס ס אַלע קייקס, פּייסטריז, טשאָקלאַץ, ייַז קרעם, זיסוואַרג, קלעם, האָניק און אנדערע סוויץ. עס איז אויך כדאי צו געבן אַרויף די Fruits אַז אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון גלוקאָוס. דעם ווייַנטרויבן, bananas, פּלאַמז, טשעריז און אַפּראַקאַץ. פון אַזאַ פּראָדוקטן, און אַזוי די פּאַציענט וועט באַקומען היפּערגליסעמיאַ, און אַפֿילו לייגן אויף שפּיץ פון אנדערע עסנוואַרג ווי פרוכט קענען נישט עסן. אין דערצו, אַלע הויך-קאַלאָריע (פעט פלייש, סאָסידזשיז, פּאַטעס, קאַנד אין בוימל, זאמען און ניסלעך, מייַאָנעז) זענען אויך שטרענג פּראָוכיבאַטאַד אין צוקערקרענק. וואָס קענען איך עסן צווישן מילכיק פּראָדוקטן - אַ באַזונדער אַרויסגעבן.

עס זאָל שיעור

לעמאָשל, צו מעקן פון זייער דיעטע זאָל זיין זויער קרעם, קעז, הייַזקע קעז מיט פעט צופרידן פון מער ווי דרייַסיק. קעפיר - מיט אַ פעט צופרידן פון נישט מער ווי איין און אַ האַלב פּראָצענט. אנדערע פּראָדוקטן פּאַסיק אין דעם קייט זענען דערלויבט אין לימיטעד קוואַנטאַטיז. אויך, טאָן ניט זידלען דעם מאָגערן פלייש און אָף (באַזייַטיקן הויט מוזן!), טוווע, פּאַטייטאָוז, מייז און בינז, און גרינס ייל און עגגס. עס איז אויך כדאי צו עסן אַזוי ווי פֿאַר גרינג דיידזשעסטשאַן, אַז איז, קליין דורך קליין, נישט אָווועריטינג, יוואַנלי דיסטריביוטינג מילז איבער דעם טאָג. דאס וועט העלפן בעסער אַסימאַלייטיד עסנוואַרג און טוט נישט דערגרייכן די אַוועק-וואָג בלוט צוקער. אויב מער רעדן וועגן טוווע, די מער בילכער באַקוויט און האָבערגריץ. זאָל ניט זיין געניצט פּשענקאָ און סעמאַלינאַ.

ערלויבט אין קיין קוואַנטיטי

די דאזיקע פּראָדוקטן אַרייַננעמען אַלע די וואס זענען נידעריק אין קאַלאָריעס און אַנטהאַלטן גלוקאָוס אין מינימאַל קוואַנטאַטיז. דעם וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי קיוקאַמערז און טאַמאַטאָוז, קרויט, פּאַטלעזשאַן, צוקיני, פעפער, דאַר פיש, קיין פריש גרין (שפּינאַט, סאַלאַט, סאָראַל, ציבעלע, אאז"ו ו), וואָרצל וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי קעראַץ, רעטעך, רעטעך און ברוקווע. ווי געזונט ווי גרין בינז און מאַשרומז. אַלע די פּראָדוקטן זענען העכסט נערעוודיק, פול פון וויטאַמינס און פיברע פּראָסט פיברע, וואָס העלפּס דיידזשעסטשאַן און ימפּרוווז סעליאַלער מאַטאַבאַליזאַם.

דעם מיטאָס אַז צוקערקרענק מעלליטוס קענען זיין ינגבער, איז גאָר קרום און אומרעכט. דעם פּראָדוקט כּולל אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס נאָר ביישטייערן צו וואָג געווינען, און זייַן ווירקונג אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם קענען זיין געפערלעך ווייַל עס איז אָפֿט באגלייט דורך פּאַטאַלאַדזשי אין פּאַטיענץ מיט דעם קרענק. ערלויבט צו טרינקען קאַווע און טיי אָן צוקער אָדער מיט צוקער סאַבסטאַטוץ, ווי ווויל ווי מינעראַל וואַסער.

אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז

צו מאַכן עס גרינגער צו געדענקען דיין דיעטע העלפּס אַ טיש פון פּראָדוקטן פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. עס איז אַ "פאַרקער ליכט", אַ רויט ליכט וואָס זאָל זיין געשטעלט שטרענג פאַרבאָטן FOODS אויף אַ געל - באגרענעצט, און גרין - ערלויבט אין קיין קוואַנטיטי. מיט אַזאַ אַ "העלפּער," איר וועט באַלד באַקומען געניצט צו אייער דיעטע און אַקאַסטאַם אים זיין Friends מיט דער זעלביקער קרענק. אין דערצו צו דיעטע טעראַפּיע, זאָל זיין אַווער פון אנדערע וועגן צו רעדוצירן די גוף וואָג: גשמיות קולטור, פראַקטיאָנאַל מאַכט, גרעסער נוצן פון וויטאַמינס. עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס הונגערן, ווייַל עס וואָלט גרונט אַ שאַרף קאַפּ אין בלוט גלוקאָוס און קענען אָנמאַכן קאָמאַטאָזער מאַצעוו אָדער אַפֿילו טויט.