אין אַ פּאָסטן אַז איר קענען עסן? וואָס קענען איר עסן אין די ניטל פּאָסטן?

אַדווענט הייבט אויף נאוועמבער 28 און לאַסץ ביז דער ערשטער שטערן אין די הימל אויף יאנואר 6. די טעג איר קענען ניט זיין אַגרעסיוו, קללה און בראַוולינג. עפנטלעך גליק איז אויך געהאלטן אַ זינד. און פון קורס, אין דעם צייַט מיר טאָן ניט עסן זיכער עסנוואַרג. אַדווענט איז ניט ווי שטרענג ווי די גרויס, אָבער באַגרענעצן זיך ארטאדאקס קריסטן האָבן צו אָנטאָן גאַנץ שטרענג.

וואָס טאָן איך דאַרפֿן אַדווענט?

וואָס עסנוואַרג זאָל ניט געגעסן ווערן אין די פּאָסטן? וואָס קענען איר עסן אין דעם צייַט, אָבער וואָס קענען נישט רעדן וועגן דעם אַ ביסל שפּעטער. צו נעמען, לאָזן 'ס באַקומען צו וואָס אין פאַקט געהאלטן אַדווענט און געגאנגען פון דעם מסורה.

באַגרענעצונג פון עסנוואַרג ינטייק אין אַ געגעבן צייַט צייַט איז געקוקט דורך די קהילה ווי איין וועג פון רוחניות רייניקונג. פילע געגלויבט אין אונדזער טאָג פעסט פֿאַר דעם סיבה. אָבער, עטלעכע גלויבן די הודעות נאָר אַ גוט וועג צו באַקומען באַפרייַען פון די עקסטרע קילאָוז און באַקומען כעלטיער. פּונקט ווי צו מייַכל פאַסטינג בעשאַס דעם צייַט, אַזוי אַז ס אַ פּריוואַט ענין.

ווי ניטל שנעל לאַסץ פּונקט 40 טעג, אַנדערש עס איז גערופֿן טשעטירעהדעסיאַטניציי. די מסורה פון רייניקונג דורך פּראָוכיבאַטינג די נוצן פון זיכער פּראָדוקטן בייַ דעם מאָל איז לפּחות די 4 יאָרהונדערט. דערמאָנען פון ניטל פּאָסטן, עס זענען אין די כתובים פון סט אַמבראָסע מאַדיאָלאַנסקאָגאָ, לוואַ וועליקאָגאָ און בלאַזשעננאָגאָ אַווגוסטינאַ.

געטאן אַדווענט, ווי מיר קענען ריכטער פון זיין נאָמען, אין סדר צו רייניקן זיך איידער די סימכע פון דער געבורט פון יאָשקע משיח מער ווי 2000 יאר צוריק.

אויף וואָס מין פון עסנוואַרג עס איז אַ גאַנץ פאַרבאָט

אַזוי, וואָס פּראָדוקטן זענען נישט ווערט בייינג אין אַ פּאָסטן אַז איר קענען עסן און וואָס איז ניט? פון נאוועמבער 28 - יאנואר 6, עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו עסן אין דער ערשטער אָרט פּראָדוקטן פון כייַע אָפּשטאַם. דעם מיטל אַז אַ קריסטלעך וואָלט האָבן צו געבן אַרויף ניט בלויז פלייש, אָבער אויך מילך, קעז, פּוטער, עגגס און אַלע יענע קיילים אַז אַנטהאַלטן די ינגרידיאַנץ.

וואָס קענען איר עסן אין די אָפיס דורך טאָג און דאָונס

ביז דער צווייטער פון יאנואר, איר קענען עסן פיש. אָבער נאָר נאָך דעם קירך דינסט אין די אָוונט, אויף וויקענדז, אויף דינסטאג אָדער דאנערשטאג. אין דערצו צו די פּראָדוקטן פון כייַע אָנהייב ארטאדאקס קריסטן אין יענער צייט פאַרבאָטן צו עסן גרינס ייל, און כמעט אַלע די סוויץ. אין די יענער פאַל, די אויסנעמען זענען ניסלעך, האָניק און פרוכט. גרינס ייל, ווי ווויל ווי פיש, קען זיין געגעסן אין קליין קוואַנטאַטיז בלויז אויף שבת, זונטיק, דינסטאג און דאנערשטאג. עטלעכע געגלויבט באַקומען רעליעף אין דעם הייליק טעג פאַלן אויף דעם צייַט. אויף אַזאַ טעג איר קענען עסן פיש.

ניטל יוו

יאנואר 6 - טאָג ניטל שנעל ענדס אין אַז. וואָס איר קענען עסן אויף די טעג מיר זענען געפֿונען. יאנואר 6, קענען נישט עסן עפּעס אָבער סאָוקט גריינז פון ווייץ, האָניק און פרוכט. עס איז דיזייראַבאַל אַפֿילו גאָרנישט בייַ אַלע צו עסן איידער זונופגאַנג דער ערשטער שטערן.

דורך מסורה, דאָס מאָל אין יעדער ארטאדאקס משפּחה מוזן זיין באדעקט טיש פֿאַר 12 מענטשן. אָבער, פאַסטינג FOODS כאַפּן נאָך קענען ניט זיין אויף עס. טריץ זאָל זיין מעאַטלעסס. אויך אויף די טיש זאָל זיין געשטעלט אַ בינטל פון היי. דעם אַטריביוט רעפּראַזענץ דער געבורט פון משיח אין אַ מאַנגער.

דעם אַפּשאַנאַל פאַסטינג

עטלעכע מענטשן געפינען די קהילה אין דעם צייַט צו מאַכן באַטייַטיק הנחות. צי האָט ניט שנעל פֿון נאוועמבער 28 - סעפטעמבער 6 קענען זיין פֿאַר שוואַנגער ווייבער און קראַנק מענטשן. פֿאַר די באַפּטייזד קינדער ווי פֿאַר אַדאַלץ, עסנוואַרג ריסטריקשאַנז are required. אָבער, די קהילה אַדווייזיז לערנען זייער שוואַך גוף צו פאַסטינג ביסלעכווייַז. און, פון קורס, זייַן זיכער צו דערקלערן צו דיין קינד וואָס דאָס מאָל האט ער קענען נישט עסן סוויץ אָדער פלייש.

אַז קענען זיין געגעסן

אזוי, פּראָדוקטן פון כייַע אָנהייב - איז, וואָס אין קיין פאַל קענען ניט זיין דאָרט אין די פּאָסטן. וואָס איר קענען עסן אין דער זעלביקער צייַט, אַזוי אַז דער גוף האט נישט פילן די נויט פון וויטאַמינס און אנדערע נוטריאַנץ? א רשימה פון פּראָדוקטן אָטערייזד פֿאַר נוצן אין עסנוואַרג בעשאַס לענט, טראָץ די גרויס נומער פון פּראָהיביטיאָנס, אלא ברייט. איר קענען עסן די גאנצע פאַבריק עסנוואַרג. עס קענען זיין פריש אָדער קאַנד וועדזשטאַבאַלז, מאַקאַראָנען, אַלע טוווע, פרוכט, מאַשרומז. ערלויבט צו עסן און מעל פּראָדוקטן. אויב געבעטן, איר קענען קאָכן פֿאַר זיך און אייער משפּחה דאַמפּלינגז מיט פּאַטייטאָוז אָדער קרויט, און זענען ערלויבט צו ניצן די טעג צו פּרעגלען קייקס גרינס בוימל. פון קורס, אַלע מילז קענען זייַן געגעסן מיט ברויט. אַחוץ אין אַדווענט זענען זיס פּראָדוקטן. בונס מיט פּוטער צו עסן פאַרבאָטן.

פלייש - איז עפּעס אַז לעגאַמרע קענען ניט זיין עס אין די פּאָסטן. וואָס איר קענען עסן אין דער זעלביקער צייַט, אַזוי אַז דער גוף האט נישט פילן דרוק רעכט צו אַ שאַרף רעדוקציע אין דער פּראָטעין דיעטע? פילע פון די געטרייַ בעשאַס לענט פאַרבייַטן פלייש פּראָדוקטן אויף סוי. קירך איז ערלויבט. איר קענען אויך עסן פּיז, בינז און לענטילס. פון קורס, ערלויבט צו עסן, און אַלע סאָרץ פון הערבס: פּעטרעשקע, פעננעל, אַניאַנז, אאז"ו ו ..

הייליק טעג אין אַדווענט

די ווייַטערדיק איז אַ רשימה פון יענע טעג, אין וואָס, לויט צו מסורה, עס איז מעגלעך צו עסן פיש:

• 29 פון נאוועמבער (טאָג קאָמוניקאַציע. סט מתיא) ;

• דעק. 4 (הקדמה צו די היכל פון די ווירגין);

• 6 דעצעמבער (טאָג פון סט Aleksandra נעווסקאָגאָ.);

• 13 דעצעמבער (טאָג אַנדרייאַ פּערוואָזוואַננאָגאָ);

• דעצעמבער 19 (ניקאָלייַאַ טשודאָטוואָרצאַ טאָג).

פיש, דורך דעם וועג, אין דער ניטל פּאָסטן און קענען זיין געגעסן אויף Mondays, וועדנעסדייַס און פרידייַס. אבער בלויז בעשאַס די אַלע-נאַכט ווידזשאַל.

וואָס קענען איר עסן אין די פּאָסטן איידער ניטל צו ויסמייַדן געזונט פּראָבלעמס?

דאקטוירים האט באמערקט אַז בעשאַס פאַסץ, כולל ניטל, מענטשן זענען פיל מער מסתּמא צו ווערן אַגראַווייטיד כראָניש חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. די פונט דאָ, פון קורס, ניט אין די דיינדזשערז פון הונגער. יגזאַסערביישאַנז פּאַסירן רעכט צו די פּלוצעמדיק יבערגאַנג פון די גוף צו אן אנדער דיעטע. בכלל, אין סדר צו ויסמייַדן פּראָבלעמס מיט די מאָגן און געדערעם, אַפֿילו פֿון די פלייש, עס איז דיזייראַבאַל צו געבן אַרויף ביסלעכווייַז. רעדוצירן די סומע אין די דיעטע זאָל זיין סטאַרטעד עטלעכע מאָל איידער לענט. אין דער זעלביקער צייַט פון פאַסטינג פֿאַר מענטשן וואס האָבן פּראָבלעמס מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, עס זאָל האָבן, ווי דערמאנט, מער אָטערייזד פּראָדוקטן מיט פּראָטעין.

איז עס מעגלעך צו מאַך אַוועק פון דעם פּאָסטן אין די ניו יאר

אַזוי, וואָס איר קענען עסן אין דער ניטל פּאָסטן און וואָס ניט, מיר זענען געפֿונען. באַנד דער הויפּט פלייש פּראָדוקטן. דערווייַל, עס איז נייטיק אין דעם צייַט און די הויפּט וועלטלעך יום טוּב פון די יאָר מיט זייַן גודיז און אַנריסטריינד פרייד. בעעמעס פרום ארטאדאקס טשורטש רעקאַמענדז נישט צו עסן קיין פאַרבאָטן פּראָדוקטן און אויף דעם טאָג. אין דער זעלביקער צייַט איינער קענען ניט באַשולדיקן די קרובים פון היציק, אָפֿט עפנטלעך אויסדרוק פון די פרייד און די אַבזאָרפּשאַן פון ריזיק אַמאַונץ פון פלייש קיילים. צו האַלטן די שלום אין די משפּחה ווו עס זענען געגלויבט און ונבעליעווערס, אויף ניו יאר ס טיש זאָל זיין געשטעלט ווי אַ סקאָראָמניי און מעאַטלעסס קיילים.

רעצעפּט

ווייַטער, לאָזן ס זען וואָס איר קענען עסן אין די פּאָסטן ספּעסיפיקאַללי. אין באַזונדער, עס דילז מיט ווי צו צוגרייטן אַ געשמאַק קאַרטאָפל סאַלאַט מיט פונגי. פֿאַר דעם שיסל דאַרפֿן פּיקאַלז אין אַ סכום פון 150 ג און 80 ג פון סאַוערקראַוט. פון פּאַטייטאָוז דאַרפֿן צו קאָכן 200 ג מאַשרומז - פריש, סאָלטאַד אָדער זויער - 100 ג כל די ינגרידיאַנץ איר דאַרפֿן צו שנייַדן און מישן ונ דורך. אין די בעטן פון צוגעגעבן הערבס. צו סאַלאַט איז נישט צו טרוקן, איר קענען פּלאָמבירן עס מיט גרינס סאָוס. לעצטע צוגעגרייט פֿון גרינס בוימל, עפּל עפּלזאַפט עסיק, צוקער. דער סאָוס אויך דאַרפֿן צו לייגן אַ ביסל זאַלץ און פעפער.

נו, איצט איר וויסן אַז איר קענען עסן אין דער ניטל פּאָסטן און וואָס ניט. סקאָראָמנאַיאַ עסנוואַרג האט קיין ווערט. אבער ווי איר זען, און פון די ערלויבט-צו-נוצן פּראָדוקטן קענען זיין האַלב זייער געשמאַק.