אויב די ביינער זענען גראָוינג אויף זייער פֿיס, וואָס צו טאָן?

קליין און שיין ווייַבלעך לעגס האָבן שטענדיק שוין געהאלטן איינער פון די שיינקייט סטאַנדאַרדס. צוריקרופן, למשל, אַ באָבע מייַסע "סינדערעלאַ". די ענג, ציכטיק פֿיס מיידל ימפּלייז זייַן ראַפינירטקייַט און ספּעציעל פעמיניניטי. אבער, ליידער, אין אונדזער צייַט איז ינקריסינגלי ביי נשים איז ניט דער עלטער פאַלן דעפאָרמאַטיאָן סימפּטאָמס האַלטן. צי האָט ניט טאַקע שיין ווען גראָוינג ביין אין די לעגס לעבן דער גראָבער פינגער, איז ניט עס? עס ווערט שווער צו קלייַבן די מאָדערן שיכלעך, און גיין וועט ניט זיין אַזוי גרינג. וואָס איז די קערוואַטשער פון די פֿיס, און אויב מעגלעך צו עלימינירן עס? אין דעם אַרטיקל מיר וועלן רעדן וועגן די סיבות פון קרענק און מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג.

די הויפּט טענות ווען עס זענען ביינער און וואַקסן אויף די לעגס פון די פֿיס

האט איר באַמערקן רעדנאַס אָדער יריטיישאַן פון די הויט אין דער געגנט פון די Fingers? אָדער, טאָמער, איר זענען יקספּיריאַנסינג שלאָס ווייטיק בשעת גיין, ספּעציעל אין הויך כילז? די ערשטער "בעלז" זאָל פלינק ביז די פּראָבלעם האט ווערסאַנד. זייער אָפֿט די סימפּטאָמס זענען צוגעגעבן אָוווערליי פון טאָעס אויף יעדער אנדערע.

וואָס טאָן ביינער וואַקסן אויף זייער פֿיס אויף די גראָבער פינגער?

עס קענען זיין עטלעכע. ערשטער, דעם שטריך סטאַפּס די קערוואַטשער אָפֿט איז יערושעדיק, פּאַסינג דער הויפּט דורך די ווייַבלעך שורה. צווייטנס, ביינער קענען וואַקסן אויף די לעגס רעכט צו די דעוועלאָפּינג קרייַז פלאַטפאָאָט. אין דעם קרענק די ביינער פון די פֿיס נעמען אַ פאַנליקע שטעלע. דעריבער, דער גרויס פינגער פונ פוס שלאָס הייבט צו באַלדזש. א דריט מעגלעך גרונט פון "טובעראָסיטי" איז אַ ענדערונג אין די ביין רעכט צו חולאתן פון די סופּפּאָרטינג אַפּאַראַט: אַרטריט אָדער גאַוט.

אויב די ביינער זענען גראָוינג אויף מיין פֿיס, ווי צו מייַכל זיי?

דירעקט מעטהאָדס אָפענגען אויף די סיבות. אויב פֿיס פּראָבלעמס זענען יערושעדיק אָדער זענען אַ מאַניפעסטאַטיאָן פון ערנסט חולאתן, פאָקוסינג אויף דערנערונג. עס זאָל זיין מעגלעך צו נאָכקומען מיט די נייטיק דיעטע און אָנפירן געזונט-ריסטאָרינג טריטמאַנץ: מאַסאַזש, אַקיופּאַנגקטשער. אבער אָפֿט האַלטן דעפאָרמאַטיאָן נעמט אָרט יוואַנלי. אַז איז דער פאַל אַז אנגעהויבן צו וואַקסן ביין אין די פוס, פֿאַר משל, אויף די רעכט זייַט, אויף די אנדערע עס זענען ניט אַזאַ ענדערונגען. קומען צו די הילף ספּעציעל קערעקטיוו בראַסע. זייַן אַפּלאַקיישאַן איז רובֿ עפעקטיוו ווען אַסיממעטריקאַללי גראָוינג ביין אין די פוס. באַהאַנדלונג איז געטראגן אויס דורך אַפּלייינג עס הינגע רייַף. די באַנדאַזש קענען זיין וואָרן אויף די פֿיס, וואָס איז מער פּראָנע צו וואָרפּינג. אין דעם פאַל, דער מיטל קענען זיין וואָרן אונטער פרייַ שיכלעך אָן קיין פּראָבלעמס, ווי עס ינקריסאַז די גאַנץ באַנד פון די פֿיס נאָר 6-8 מילאַמיטערז. ביסלעכווייַז, די ביינער זענען גענומען די רעכט שטעלע, די גראָבער פינגער סטרייטאַנד, ראַדוסאַז געשווילעכץ און ווייטיק.

וואָס מיטלען זאָל אוועקגענומען ווערן צו רעדוצירן די ריזיקירן פון פּראָליפעראַטינג ביינער אין די פֿיס?

• איר דאַרפֿן נאָר טראָגן באַקוועם שיכלעך וואָס וועט ניט אָנרירן די סערקיאַליישאַן פון בלוט, סקוויזינג זייַן Fingers.
• פּרובירן ווי ווייַט ווי מעגלעך צו געבן אַרויף הויך כילז, אָדער אַראָפּלאָזן צו אַ מינימום בשעת ווערינג זיי. האַלטן דיין ברירה אויף די דורכשניטלעך הייך פון די פּלאַטפאָרמע.
• מאַכן צייַט פֿאַר אָפּרו טריטמאַנץ (מאַסאַזש, באַטס).
• אין דער ערשטער צייכן פון ביין אָנצינדונג נעמען קאַמף, ניצן ייאַדיין גריד, ערבאַל קאַמפּרעסיז און סאַלוועס.

זאל דיין גאַנג וועט זיין גרינג דאַנק צו געזונט לעגס!