אויב איר פילן קראַנק, וואָס צו טאָן?

יעדער פון אונדז אין מינדסטער אַמאָל אין דיין לעבן וואַנדערינג, "אויב קראַנק, וואָס צו טאָן," דאָך, זאָל ערשטער רעכענען אויס וואָס אנגעהויבן צו שטערן אַזאַ ומבאַקוועמקייַט. א סיבה קען זיין פילע. עקל קען זיין רעכט צו פאַרשידן חולאתן, ווי געזונט ווי אָנווייַזן פּראָבלעמס ניט שייך צו די קרענק.

עקל און סאַבסאַקוואַנט וואַמאַטינג רעפלעקס - איז אַ נאַטירלעך פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם דורך וואָס דער גוף איז קלינד דורך פאַרשידן טאַקסיק סאַבסטאַנסיז. אָבער, ניט אַלע קרענק ערייזאַז פון פאַרסאַמונג אָדער קיין קרענק, עס כאַפּאַנז אַז דער שאַרף רייעך אָדער שטאַרק ליכט שטארק קראנק. וואָס צו טאָן אין דעם פאַל?

עקל ז

דאס דערשיינונג זאל באַגלייטן כּמעט אַלע אָנצינדונג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, אין דערצו, די קוואַליטעט פּעלץ מאָגן ווייטיק, אַ ברענען געפיל (ברענעניש).

אויך גרונט ומבאַקוועמקייַט קענען זייַן פּויזאַנד עסנוואַרג אָדער טרינקען. פאַרסאַמונג, אין דערצו צו עקל, יוזשאַוואַלי באגלייט דורך שילשל, מאָגן ווייטיק, רידוסט אָדער עלעוואַטעד טעמפּעראַטור.

לעבער קרענק אָדער Malfunction פון די גאַל קענען אויך צינגל עקל. אויב עס איז אַ פֿאַרביטערטער אין די מויל, הויט האט אַ יעלאָויש טינט, אין די רעכט אויבערשטער קוואַדראַנט ווייטיק פּעלץ ספּאַזמירויוציאַ, עס איז נייטיק צו ווענדן צו די דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך.

עקל איז כּמעט שטענדיק אויס אין מייגריין. דעם קרענק איז משפּיע וועגן 15% פון די באוווינער פון דער גלאָבוס. אין דעם קראַנקייַט קענען אויך טשעפּענ זיך אנדערע סאָונדס און העל לייץ.

אַזאַ ומבאַקוועמקייַט זאל פּאַסירן אין אָנצינדונג פון די אַפּפּענדיקס, בשעת דעוועלאָפּינג אַ מאָגן געשוויר, ינטעסטאַנאַל פאַרשטעלונג, האַרץ דורכפאַל, כייפּערטענשאַן, היפּאָטהיראָידיסם, מיט די וועסטיבולאַר סיסטעם פּראָבלעמס.

אויב איר זענט קראַנק, וואָס צו טאָן און ווי צו פאַרריכטן דעם פּראָבלעם, זאָגן בלויז אַ יקספּיריאַנסט מומכע.

דערצו, עקל זאל באַגלייטן אַזאַ יקסייטינג צייַט ווי שוואַנגערשאַפט. דאס איז אַ נאַטירלעך פּראָצעס, דערקלערט די פיסיאָלאָגיקאַל ענדערונגען אין די ווייַבלעך גוף, און איז אין רובֿ קאַסעס ניט געפערלעך. אָבער, אויב באַדלי קראַנק בעשאַס שוואַנגערשאַפט, וואָס צו טאָן און ווי צו גרינגער מאַכן די צושטאַנד פון די צוקונפֿט מוטער, רעקאָמענדירן די דאָקטער. ווי אַ הערשן, יז ומבאַקוועמקייַט העלפּס ליכט דיעטע און ערבאַל ינפוסיאָנס.

קראַנק, וואָס צו טאָן און ווי צו עלימינירן די ומבאַקוועמקייַט?

עס זענען אַ נומער פון זיכער מעדאַסאַנז וואָס קענען עלימינירן עקל. רובֿ פון זיי זענען בנימצא אָן רעצעפּט. אבער דרוגס - דאָס איז בלויז אַ צייַטווייַליק מאָס, וואָס טוט נישט עלימינירן די גרונט פון די ומבאַקוועמקייַט. דעריבער, אויב דער עקל אויס גאַנץ אָפֿט, איר זאָל ניט שטעלן אַוועק אַ וויזיט צו די שפּיטאָל.

איר זאָל אויך נעמען זאָרגן פון געהעריק מנוחה. מידקייַט קען באטייטיק ווערסאַן די סיטואַציע. אין דערצו, איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן די געטרונקען רעזשים און פאַרמייַדן דיכיידריישאַן, די ידעאַל אָפּציע וואָלט זיין מינעראַל וואַסער אָן גאַז. עס זאָל זיין מעגלעך צו ויסשליסן צו געווירציק און פאַטטי FOODS פֿון דיין מעניו, ווי דעם קענען אויך גרונט עקל און וואַמאַטינג.

כאָטש עס איז ניט די ערגסטע געפיל, אָבער עס ס שיין פּריקרע. דעריבער, אויב איר פילן קראַנק, וואָס צו טאָן און ווי צו העלפן זיך, אַלעמען זאָל וויסן.