שפּיץ לויפן - וואָס איז דאָס?

שפּיץ לויפן מעטער - אַ פּראָצעדור אַז איז באַקאַנט צו יעדער מענטש מיט לונג פּאַטאַלאַדזשיז. אין סדר צו אַססעסס זייער פונקטיאָנאַל אויפֿפֿירונג, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין ווי די לונגען זענען ארבעטן רעכט. א ריכטיק פונקטיאָנינג פון די לונגען - עס איז זייער פיייקייַט צו פּראָדוצירן ייַנאָטעמען און ויסאָטעמען רידמיקלי, אין די ריכטיק גיכקייַט. אַז קורס פון ינספּיראַציע און איז די כייפעץ פון דעם לערנען פּראָצעדור גערופֿן אַ שפּיץ לויפן מעטער. קלאַל, אַ אופֿן פון, און אנדערע אינפֿאָרמאַציע אַלעמען זאָל וויסן, צאָרעס פון לונג חולאתן.

אין וואָס חולאתן עס איז נייטיק?

קויפן אַ פּאָרטאַטיוו מיטל פֿאַר שפּיץ לויפן איז נייטיק פֿאַר אַלע פּאַטיענץ מיט בראַנטשיאַל אַזמאַ. דאָ עס איז מעגלעך צו ציען אַ אַנאַלאַדזשי מיט אַ פּאָרטאַטיוו קיילע פֿאַר מעסטן בלוט דרוק, וואָס זאָל זיין אין יעדער כייפּערטענסיוו.

דורך זיך-דורכקוק קעסיידער, איר קענען קאָנטראָלירן די שטראָם פון די קרענק, טוישן די דאָוסאַדזש פון דרוגס, ידענטיפיצירן די סיבות אין וואָס די אַגראַוויישאַן אַקערז.

ווי איז דער פּראָצעדור?

שפּיץ לויפן מעטער - אַ פּשוט פּראָצעדור וואָס קענען שעפּן יעדער.

1. ערשטער, איר דאַרפֿן צו רו אַראָפּ, צו ומקערן דער ריטם פון ברידינג, אַ זיצן און שטייענדיק שטעלע.
2. איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ ביסל פּליטקע ברעטס, פּריפּערינג פֿאַר די דורכקוק ליכט.
3. דער מיטל דארף צו קלייַבן אַרויף אַזוי אַז זייַן ייבערפלאַך איז סאַבסטאַנשאַלי פּאַראַלעל צו די שטאָק מדרגה.
4. מענטש מאכט די מאַקסימום אָטעם קאָווערס די מאַוטפּיס מיט זייַן ליפּס און עקסהאַלעס שארף און דיפּלי.
5. נאָך דעם איז געשען אין אַ צייַט פון אַ ביסל מינוט, און טריט 2-4 זענען ריפּיטיד ווידער.
6. דעמאָלט דעם ציקל ריפּיץ ווידער. די מאַקסימום ווערט באקומען פון די דרייַ ברעטס, מוזן ווערן געהאלטן פֿאַר די רעזולטאַט.

ווי אָפֿט פּראָדוצירן אַ יבערבליק?

כל די נייטיק אינפֿאָרמאַציע וועגן ווי אָפֿט איר דאַרפֿן צו פירן אויס די מעזשערמאַנט פון די גיכקייַט פון עקסכאַליישאַן, דער פּאַציענט יוזשאַוואַלי גיט די דאָקטער. אבער די דורכשניטלעך שפּיץ לויפן מעטער איז רעקאַמענדיד צו טאָן צוויי מאָל אַ טאָג - מאָרגן און אָוונט. מאל איר קענען מאַכן אַן עקסטרע ויסמעסטונג און בעשאַס דעם טאָג, פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר אויסגעקליבן אַ נייַ מעדיצין.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז דער שפּיץ לויפן זאָל ווערן געטאן אין דער זעלביקער צייַט. די רגע גאָלדען הערשן פון געהעריק לערנען - עס זאָל נעמען אָרט פריערדיק צו נוצן ינהאַלערס. י.ע., דער ערשטער געמאסטן עקספּיראַטאָרי לויפן אַקערז מיד נאָך וואַקינג אַרויף, און די צווייט - אין די אָוונט, ווען דורכגעגאנגען איבער 4 שעה צווישן די לעצט פּראָצעדור און נוצן פון אַ ינהאַלער.

קלאַל

פֿאַר דעם לערנען, ווי דער שפּיץ לויפן מעטער, דער קורס - די באַגריף איז זייער פּערזענלעך. אין פאַקט, די גיכקייַט מיט וואָס אַ מענטש 'ס לונגען ויסאָטעמען לופט, ינפלוענסעד דורך אַ נומער פון סיבות, אַזאַ ווי עלטער, הייך און אַפֿילו די שטאָק.

דעריבער, יעדער פּאַציענט דאַרף צו אַנטוויקלען זייַן אייגן וואָג פון נאָרמאַל וואַלועס. עס נעמט דרייַ וואָכן, אין וואָס אַ מענטש מוזן פילן סאַטיספאַקטאָרילי, עס זענען קיין עפּיסאָודז פון אַזמאַ אָדער בראַנטשיאַל פאַרשטעלונג.

1. מענטש מאכט אַ דרייַיק עקספּיראַטאָרי לויפן קורס מעאַסורעמענט.
2. מאַלטאַפּלייז די מאַקסימום ווערט פון די ידענטיפיעד פּאַראַמעטערס דורך אַ פאַקטאָר פון 0.8. לעמאָשל, אַ שפּיץ לויפן מעטער געוויזן אַ מאַקסימום ווערט פון 350 ל / מין. ווען מאַלטאַפּלייינג דער רעזולטאַט וועט זיין 280. אַז איז, 280 ל / מין וועט זיין דער נידעריקער גרענעץ פון די "גרין זאָנע" - אַ רעזולטאַט וואָס קענען זיין דיסקרייבד ווי גוט.
3. דעמאָלט די מאַקסימום קורס, אין דעם פאַל 350 ל / מין איז געמערט דורך אַ פאַקטאָר פון 0.5, און קריגן די רעזולטאַט פון 175 ל / מין. די גרענעץ צווישן די 280 ל / מין און 175 ל / מין איז געהאלטן די "געל באַנדע". די Figures אָנווייַזן אַז דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד איז באַפרידיקנדיק, אָבער עס ריקווייערז אַ דאָקטער ס באַראַטונג, אויף וואָס אַדזשאַסטמאַנט אַפּוינטמאַנץ וועט זיין געהאלטן.
4. אויב שפּיץ לויפן געוויזן האלטן איז ווייניקער ווי דער נידעריקער שיעור פון די "געל זאָנע", עס מיטל אַז ינדאַקייטערז זענען אין די "רויט זאָנע." עס איז געפערלעך צו מענטשלעך לעבן שטאַט סיגנאַל צו אַז מענטש דאַרף באַלדיק מעדיציניש הילף.

וואָס באַהאַנדלונג?

דעם סיסטעם סימפּליפיעס די קאָנטראָל איבער זייער אייגן געזונט. ווו ביז אַהער required רעגולער אַוטפּיישאַנט דורכקוק הייַנט עס העלפּס נאָרמאַל היים שפּיץ לויפן. די אַלגערידאַם פון די פּראָצעדור איז אַזוי פּשוט אַז עס ס 'גרינג צו מאַכן ימפּערסעפּטיבלי.

א מענטש קענען ינדיפּענדאַנטלי בייַטן די דאָוסאַדזש פון מעדאַקיישאַנז, ניט צו מאַסע די גוף מיט ומנייטיק מעדאַקיישאַן, אָדער, קאַנווערסלי, לייגן דאָוסאַדזש, ווארענונג באַפאַלן.

פיר ווייזט אַז דער שפּיץ לויפן מעטער - איז די שוריסט וועג צו פאַרמייַדן יגזאַסערביישאַנז, ופהיטן זייער געזונט אין אַ סטאַביל צושטאַנד, פילן גוט.

טאָגבוך פּראָוסידזשערז

אַלע אינפֿאָרמאַציע באקומען בעשאַס טעגלעך שטודיום זאָל זיין מיינטיינד. דעם וועט צושטעלן אַ געלעגנהייט צו אַססעסס די דינאַמיק פון די קרענק, דער גוף ס ענטפער צו זיכער מעדאַקיישאַנז. פֿאַר דעם צוועק עס איז שפּיץ לויפן טאָגבוך.

עס קענען זיין געטאן ינדיפּענדאַנטלי. ווענ עס יז דעם בלאָג איז אַטאַטשט צו די קיילע. האַלטן בלאָג בעסער אין די בעדסייד טיש, נישט פאָרגעטטינג יעדער טאָג צו אַרייַן דאַטע אין עס. זייַן אַ מוזן צו נעמען מיט איר צו דער דאָקטער, צו באַווייַזן אַ אָפּרוף צו מעדאַקיישאַן ווי פּריסקרייבד.

ווען די אויסדערוויילט באַהאַנדלונג אַלאַוז איר צו קלאָץ אין אַ בלייַביק און סטאַביל רעמיססיאָן, איר קענען האַלטן צו מעסטן עקספּיראַטאָרי לויפן יעדער טאָג. אבער אין די מינדסטע דיטיריעריישאַן פון געזונט עס איז וויכטיק צו נוצן אַ שפּיץ לויפן מעטער טייקעף אָנהייבן רעקאָרדינג די דאַטע אין דער טאָגבוך.

פֿאַר קינדער

שפּיץ לויפן מעטער אין קינדער געטראגן אויס אין אַ ענלעך וועג ווי אין אַדאַלץ. עס איז וויכטיק צו דערקלערן צו דיין קינד די וויכטיקייט פון פּראָוסידזשערז, צו לערנען אים צו מאַכן עס טעקניקלי ריכטיק, באַשטימען און רעקאָרדירן די רעזולטאַט.

אבער אין סדר צו באַשליסן צי דער מיטל פּאַראַמעטער איז ריכטיק, עס איז ניט דאַווקע צו מאַכן אַ גראַפיק "קאָליר זאָנעס" באזירט אויף זייַן מאַקסימום אויפֿפֿירונג, געמערט דורך אַ פאַקטאָר, אויב דיין קינד האט אַזמאַ קאַנטראָולד טיפּ.

גענוג צו וויסן די בעיבי 'ס גראָוט: פֿאַר יעדער גראָוט האט זייַן נאָרמאַל מאָס לופט עקספּיראַטאָרי לויפן פון די לונגען.

די דאַטע זענען דערנענטערנ זיך, מער גענוי דאַטן וועט געבן די טרעאַטינג דאָקטער. אבער באזירט אויף זיי, מיר קענען באַשטימען אַ באַזאָרגט מאָמענט. אויב די אינדעקס פון אַ שפּיץ לויפן מעטער ונטער דער גיכקייַט פון עקסהאַלעד לופט סטאַנדאַרדס פֿאַר די ריכטיק עלטער און הייך, איר דאַרפֿן צו זוכן באַלדיק מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט.

אין סדר צו טייַנען קאָנטראָל איבער די פּאַראַמעטערס קאַנטראָולד אַזמאַ, איר דאַרפֿן צו האָבן אַ העפט אין וואָס צו רעקאָרד טעגלעך רידינגז מיט די הערות, וואָס מעדאַסאַנז די קינד גענומען, וואָס גשמיות אָדער עמאָציאָנעל מאַסע געליטן.

אבער קינדער מיט אַנקאַנטראָולד אַזמאַ איז בעסער צו נוצן "דערוואַקסן" טיפּ פון רעקאָרד ינדאַקייטערז, אין וואָס די רעזולטאַטן זענען אריין אין רויט, געל אָדער גרין סעקטאָר.

דער חשבון פון דער נאָרמאַל וואַלועס אין קינדער

גערעדט פון graphics פאָרשטעלונג, עס זאָל זיין האט געזאגט אַז איר זאָל נישט דערוואַרטן אַז פאָרשטעלונג וועט זיין אַ גלייַך שורה. עס איז פיסיאָלאָגיקאַללי אוממעגלעך, ווי אַלע ינדאַקייטערז זענען קעסיידער טשאַנגינג איבער דעם טאָג אַ מענטש 'ס לעבן - טעמפּעראַטור, דרוק, אאז"ו ו דעם איז רעכט צו דער נאַטירלעך אַדאַפּטיישאַן מעקאַניזאַמז פון דעם גוף ... אין סדר צו אָפּשאַצן "נאָרמאַל" דעפלעקטיאָן נייטיק צו נעמען די מיינען ווערט און צו באַשטימען די נאָרמאַל קייט פון דיווייישאַן פון 20 פּראָצענט.

למשל, אויב אַ קינד קורס פון עקסהאַלעד לופט גיכקייַט איז 100 ל / מין, דער נאָרמאַל קייט וועט זיין 120-80 ל / מין. אויב מיר פאַרגלייַכן מיט דעם אופֿן פון קאָליר זאָונינג, דעם פּעריאָד וועט צולייגן צו די "גרין", וואָס איז אַ זיכער געגנט.

אין סדר צו אַזוי רעכענען די "געל" מעהאַלעך רידינגז דאַרפֿן צו רעכענען ינדאַסיז וואָס זענען אין די קייט 80 צו 50% פון די נאָרמאַל ווערט. פֿאַר אַ קינד מיט נאָרמאַל עקספּיראַטאָרי לויפן אינדעקס "געל" מעהאַלעך וועט זיין 80-50 י / מין. אין די רויט זאָנע וועט אַרייַננעמען אַלע ינדאַקייטערז זענען ונטער 50% פון נאָרמאַל.

אזוי, קינדער זענען אַ שפּיץ לויפן מעטער. אַלגאָריטהם פון אָנפירן פֿאַר די יבערבליק איז ענלעך צו דער דערוואַקסן יבערבליק, אָבער בעכעסקעם אַ טאָגבוך ריקאָרדינג אויפֿפֿירונג האט עטלעכע חילוק שייך צו דעם קינד 'ס גראָוט פּראָצעס, און, אַקאָרדינגלי, די באַנד פון זייַן לונגען.

שפּיץ לויפן מעטער

א מיטל פֿאַר מעסטן די גיכקייַט פון עקסכאַליישאַן קענען זיין קונה אין קיין אַפּטייק. עס יגזיסץ אין דער דערוואַקסן און קינדער 'ס ווערסיע, און עס איז וויכטיק פֿאַר די קינד צו קויפן פּריבאָרטשיק, צונעמען צו זייַן עלטער, און דעריבער לערנען ווי צו נוצן. אויב די קינד איז זייער קליין, דער פּראָצעס קענען ווערן קאָנווערטעד אין די שפּיל דורך קרבן אַ קינד צו קלאַפּ אין אַ רער אַזוי אַז די קרייַז אויף די אַפּאַראַט רויז העכער. אַמאָל די קינד געץ געניצט צו די מיטל, איר קענען אָנהייבן צו פאַרריכטן די רעזולטאטן אין אַ טאָגבוך.

עס זענען צוויי טייפּס פון פּלאַן - מעטשאַניקאַל און עלעקטראָניק. זייער חילוק, ווי דער נאָמען ימפּלייז, איז אַז עלעקטראָניש פּריבאָרטשיק יקוויפּט מיט אַ קליין מאָניטאָרטשיקאַ אויף וואָס Figures זענען געוויזן. אַזאַ אַ מיטל איז מער טייַער, אָבער ניצערס אָפֿט אַפּט פֿאַר מעטשאַניקאַל, אַרגיוינג אַז עס איז טשיפּער, מער פאַרלאָזלעך און גרינג צו ריין.

שפּיץ לויפן מעטער - אַ נייטיק פּראָצעדור פֿאַר מענטשן צאָרעס פון לונג חולאתן. קרעאַטינג פֿאַר זיך אַ באַקוועם סיסטעם פון בעכעסקעם אַ טאָגבוך, איר קענען טייַנען געזונט און פֿאַרבעסערן זייער געזונט.