פֿון וואָס פּוטשיט מאָגן?

עס זענען חולאתן אַז ווי און כּמעט קיין שעדיקן, אָבער אַזוי פיל ינקאַנוויניאַנס, אַז עס איז בעסער נישט באַקומען קראַנק. פלאַטולענסע אָפֿט עס ז די כויזעק פון אנדערע, אַז ווען דער ערשטער וואונדער פון אַ געזעלשאַפט טענד צו לאָזן אַ מענטש צאָרעס פון דעם קרענק. געפיל פּוטשיט מאָגן אַקערז ווען אַבדאָמינאַל אַקיומיאַלייץ גרויס אַמאַונץ פון גאַסאַז. דערנאָך, דעם פּריקרע געפיל גייט אין קאַטינג פּיינז אין די בויך, עס איז פאַרשטאָפּונג, ווערסאַנינג עמאָציאָנעל געזונט-ווייל.

סיבות וואָס פּוטשיט מאָגן, קענען זיין שטעלן. אבער דער שורש גרונט וועט שטענדיק בלייַבן סטאַגנאַנט און ונדיגעסטעד עסנוואַרג אין די געדערעם, וואָס הייבט צו צעלייגנ, אָדער, מער נאָר, צו פוילן, ריליסינג קאָופּיאַס אַמאַונץ פון גאַז.

האַסטי מאָלצייַט

איך רעקאָמענדירן צו אָנפירן אַן עקספּערימענט. קאָכן אַרבעס זופּ אָדער אן אנדער שיסל, וואָס דאַווקע הייבט צו ווערן געשוואָלן. אָנטאָן אויף די טעלער ווי פיל ווי איר קענען עסן. דו זאלסט ניט עסן הייס און אַ קליין ביסל קיל עסנוואַרג. ווען די שיסל איז קאַלט, נעמען אַ לעפל, אַ קליין חלק שטעלן אין די מויל און Carefully קייַען אַרויף ביז די עסנוואַרג סטאַרץ ספּאַנטייניאַסלי סוואַלאָוד. די מער עסנוואַרג איז טשוד, די בעסער די רעזולטאַט.

נאָך געגעסן זאלסט נישט קאַמיש צו טרינקען טיי, קאַווע אָדער זאַפט, און מאַכן אַ פּאָר פון סיפּס. אנדערע מעגלעך צו טרינקען אָדער דערנאָכדעם ביסלעכווייַז. אויב איר טאַקע ווילן צו טרינקען איצט, איר דאַרפֿן צו פּרובירן צו קייַען יעדער מאָוטהפול.

אויב איר גענומען די צייַט בעשאַס דער עקספּערימענט, דעמאָלט נאָך אַ בשעת איר קענען זיין סאַפּרייזד אַז האט נישט פּוטשיט מאָגן. אין דערצו, עס וועט זיין אַז פון ערלעכקייט אַז אַקערז נאָך מילז.

אַזוי פון וואָס פּוטשיט מאָגן? עס ס פּשוט. די מאָגן טוט נישט האָבן צייַט צו צעלאָזן זייער זאַפט שוואַך טשוד עסנוואַרג, און עס אַקשלי געץ אין די קישקע אין די פאָרעם אין וואָס עס איז ינדזשעסטאַד. אין די קישקע ונדיגעסטעד עסנוואַרג נאָר סטאַרץ צו פוילן, אין דעם פּראָצעס פון ריליסינג אַ ריזיק סומע פון גאַז.

אָווועריטינג

די מער עסנוואַרג אין די מאָגן, די האַרדער עס איז צו קאָפּע מיט אים. ונדיגעסטעד עסנוואַרג גייט אריין די קישקע, און עס הייבט די פערמענטאַטיאָן און פּוטרעפאַקטיאָן. עס זאל זיין קלוג צו עסן ווייניקער אָבער מער אָפֿט?

פאַטטי FOODS

פאַטטי FOODS אין באַזונדער איז שווער פֿאַר די מאָגן, און א מאל אַקטשאַוואַלי סטאַפּס עס און טוט נישט שטיין אויס גאַסטריק זאַפט, ינוועלאַפּינג זייַן ווענט אַ דין פילם.

נעבעך עסנוואַרג

איינער פון די סיבות וואָס פּוטשיט מאָגן, איז פון נעבעך קוואַליטעט עסנוואַרג. לויט צו נוטרישאַניסס, די עסנוואַרג זאָל זיין גענומען מיד נאָך קוקינג, בשעת עס נאָך כּולל ווערטפול נוטריאַנץ. נאָך רעהעאַטינג פון די נוטרישאַנאַל קוואַליטעט פון עסנוואַרג איז פאַרפאַלן, ווי רובֿ נוצלעך הויך-מדרגה אָרגאַניק קאַמפּאַונדז ברעכן אַראָפּ קראָכמאַל און סעליאַלאָוס, וואָס זענען אויך שוואַך אַבזאָרבד דורך די קישקע און אָנהייבן צו צעלייגנ.

אַנטיביאַטיקס

אַנטיביאַטיקס זענען פירמלי אין די מענטש 'ס לעבן. אָבער, די מאָס צו וואָס זיי נוץ, אַזוי זיי זענען שעדלעך. ווען באקומען אַנטיביאַטיקס טייטן די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ, ענכאַנסיז די פּראַסעסינג פון עסנוואַרג. עסנוואַרג רוען ונדיגעסטעד הייבט צו פוילן און מעלדונג גאַסאַז.

אין דערצו צו מעדאַקיישאַנז, אַנטיביאַטיקס זענען אָפֿט געפֿונען אין עסנוואַרג. אין אַן אָנשטרענגונג צו פאַרברייטערן די פּאָליצע לעבן פון די סכוירע, אַנסקרופּיאַלאַס Manufacturers קילז מיקראָפלאָראַ דורך אַדינג אַנטיביאַטיקס פּראָדוקטן. אַזוי אַנטיביאַטיקס אַרייַן דעם גוף. אַז איז וואָס יונג קינדער מאל פּוטשיט מאָגן.

דרוק

די סיבות פֿאַר בלאָוטינג קען זיין אין סטרעסספול סיטואַטיאָנס. ווען אַ מענטש עסט אָן אַפּעטיט, ניט ענדזשויינג די עסנוואַרג, עס טוט נישט קייַען עס, אָבער נאָר שלינגען מיט עטלעכע פליסיק. אבער, אין דערצו צו טשוינג, פֿאַר בעסער דיידזשעסטשאַן מאָגן די עסנוואַרג זאָל זיין ונ דורך באהאנדלט מיט שפּייַעכץ. אַזוי איך אָרדערד נאַטור אַז טרוקן עסנוואַרג איז שווער צו שלינגען. ווען מאַסעראַטיאָן מאָלצייַט טיי, זאַפט אָדער מילך, בלאָוטינג און פלאַטולענסע זענען צוגעשטעלט. דעריבער, אויב איר טאָן ניט ווילן צו עסן אונטער דרוק, דעמאָלט איר זאָל נישט שטופּן זיך צו די עסנוואַרג, אַלע די מער אַזוי אונטער דרוק מאָגן מיסטאָמע אויך סטאַפּט זייער אַרבעט.

וואָס פּוטשיט מאָגן? די סיבות זענען אַנדערש, אָבער דער ענטפער איז די זעלבע: מיר רעכט נעמען עסנוואַרג און מיר עסן נעבעך קוואַליטעט עסנוואַרג.