סעמענאַ טשיאַ: פייַן פֿעיִקייטן און באריכטן

דורך ערבאַל באַהאַנדלונג ריזאָרט אַפֿילו קאַנווינסט סקעפּטיקס וואס טראַכטן בעקאַבאָלעדיק מעדיצין דער טאָג איידער נעכטן נאָכמיטאָג און באָבע 'ס סופּערסטישאַנז. נאַטירלעך גרינס קאַמפּאָונאַנץ זענען פאָרשטעלן אין דער טראדיציאנעלער מעדאַסאַנז פון דאקטוירים. אין פּרינציפּ, די לימענע טיי פֿאַר קאָולדז אָדער הונט רויז ינפוסיאָן באקומען פּאָטשעטשניקאַמי - אַלע קאַמאַנלי געוויינט מעטהאָדס אַז קענען זיין בעשאָלעם אַטריביאַטאַד צו די דיוואַניישאַן. אַזוי וואָס ניט צאָלן מער אכטונג צו אנדערע נוציק געוויקסן? למשל, אין די סעמענאַ טשיאַ.

וואָס איז עס און ווו עס לעבן

דעם קרייַטעכץ - אַ נאָענט קאָרעוו פון אונדזער באַקאַנט סאַגע (וואָס, אגב, איז וויידלי און וועריאַסלי געניצט אין פאָלק מעדיצין). אַפֿילו די רגע פון זייַן נאָמען איז ענלעך צו אונדזער - שפּאַניש סאַגע. אבער אויב אין דיין אייגן פאַבריק פאָדערונג דער הויפּט גראַסי "דעטאַילס", אין זייַן פרעמד "ברודער" ווערטפול זאמען. טשיאַ זאמען גיט קליין מיט קוים פּערסעפּטאַבאַל רייעך און טעם רעמאַניסאַנט פון ניסלעך.

אין אונדזער לאַטאַטודז, שפּאַניש סאַגע טוט נישט וואַקסן, טוט נישט פּאַסן די קלימאַט. זייַן בערטפּלייס - גוואטעמאלע און מעקסיקא, ווו ער קאַלטאַווייטאַד אַזוי ווייַט.

לעגאַט פון די Maya, ינקאַ און אַזטעק

לעדזשאַנדערי ינדיאַן פֿעלקער, געהאלטן זייער סיוואַלייזד פֿאַר זייַן צייַט, האט געקענט און אַפּרישיייטיד סעמענאַ טשיאַ. נוציק פּראָפּערטיעס פון די זאמען האט טרייבאַל וואָריערז אַנפּרעסידענטיד ענדעראַנס און כּמעט סופּערכיומאַן שטאַרקייַט. אין די קאַמפּיינז און באַטאַלז זיי האט גענוג זשמעניאַ דעם ווונדער מעדיצין פֿאַר די גאנצע טאָג, אַזוי ווי נישט צו לייַדן פֿון וואַסער יאַקרעס און דיפּלישאַן.

אָבער אין וואָכעדיק לעבן, סעמענאַ טשיאַ זענען געניצט זייער וויידלי. אין די דריט מאַלעניאַם בק זיי זענען געניצט ווי עסנוואַרג ווי אָפֿט ווי בינז, פּאַפּשוי און אַמעראַנט. אין דער זעלביקער מנחורת פון שפּאַניש סאַגע נודניק די בראַנט פון די מאַסע איז אויך רעליגיעז. זיי האט מקריב געווען צו די געטער, זיי גערן אנגענומען ווי אַ שטייַער, די קאַפּיטאַל פון די שפּיל אַזטעק מלוכה באקומען אַ ריזיק נומער פון די גריינז ווי אַ צינדז. סעמענאַ טשיאַ זענען טייל פון די מאַדיסאַנאַל פּרעפּעריישאַנז זענען מילד מעל, בוימל איז סקוויזד אויס, און אויף די שטיקל איז געווען קאָסמעטיקס.

אָבער, אין דער פרי 16 יאָרהונדערט קאָנקוויסטאַדאָרס זוכט צו וויקאַן די ינדיאַן שבטים, חרובֿ קראַפּס שפּאַניש סאַגע כּמעט גאָר. און פינף לאַנג סענטשעריז עס האט שוין כמעט פֿאַרגעסן.

די ופלעב פון די ערשטע כבוד

דערמאָנען פון די ניסימדיק פּראָפּערטיעס וועסטיד אין סעמענאַ טשיאַ, זענען אין פילע אלטע מאַניאַסקריפּץ. אין די רגע העלפט פון די 20 יאָרהונדערט, די גאנצע פּראָגראַם איז געגרינדעט, דער ציל פון וואָס איז געווען צו געפֿינען אַ מיסטעריעז פאַבריק. איינער פון די מישאַנז, אַפּערייטינג אין די ראַם פון דעם פּראָגראַם, געפֿונען קליין קאָלאָניעס פון געוויקסן אין די ווייַט בערג פון גואַטעמאַלאַ און מעקסיקא. אַרגענטינעס ברידער מיל און אנדערע פאַנס ווונדער-קרייַטעכץ 15 יאר זענען אויסגעקליבן סערווייווינג קאָפּיעס, און דורך 2006 די פאַבריק געקומען צוריק אויף דער וועלט בינע. א 9 יאָר איצטיקן מאַלעניאַם עס האט שוין דערקענט און די European פֿאַרבאַנד ווי אַ עסנוואַרג. איצט, סעמענאַ טשיאַ אויף גלייַך Officially קענען ווערן געניצט אין באַקינג (מיט אַ מאַסע בראָכצאָל פון אַרויף צו 5%).

מעדיקאַל און נוטרישאַנאַל טשאַראַקטעריסטיקס

דעם זעט פון מאַדיסאַנאַל מידות פון די פאַבריק און קערל, איז נאָר אַמייזינג. אַזוי, סעמענאַ טשיאַ, באריכטן פון וואָס זענען מאַלטאַפּלייינג יעדער טאָג (בלויז positive!), דיגעסטעד דורך דעם גוף אָן קיין שוועריקייט, זיי טאָן ניט אַנטהאַלטן גלוטען, זיי טאָן ניט גרונט אַלערדזשיז און קענען זיין סטאָרד אָן לוזינג זייַן פּראָפּערטיעס פֿאַר פילע יאָרן. דערצו, די סטאָרידזש דאַרפֿן קיין קאַנסערוויישאַן.

אין נאך, די זאמען פון די שפּאַניש סאַגע אויף די פינפט פון זייַן וואָג באשטייט פון הויך-סוף פון דער פּראָטעין וואָס איז נאָר יראַפּלייסאַבאַל פֿאַר די ספּאָרצמין, מען פון "שווער" בעאַוטיסיאַנס און וועדזשאַטעריאַנז. און ווען איר באַטראַכטן אַז דער פּראָטעין קאָמפּאָנענט כּולל אַלע די אַמינאָ אַסאַדז נייטיק פֿאַר נאָרמאַל לעבן, איר אָנהייבן צו אָפּשאַצן אַפֿילו מער טשיאַ. תגובות פון מענטשן וואס געוואלט צו כייַע עסנוואַרג, נאָר ינטוזיאַסטיק.

די וואס וויסן וועגן די Benefits פון אַנסאַטשערייטיד פאַץ און קעסיידער ניצט ים פיש מיט אַ מיינונג צו זייער צוגרייטונג, אויך, וועט זיין דילייטיד טשיאַ זאמען. די תוו ייל צופרידן (ביידע 3 און 6) ריטשאַז 60%, כוועראַז אין דאָרש לעבער, וואָס איז געווען געקוקט ווי די רעקאָרד, בלויז 20% און אין דער רובֿ סאַטשערייטאַד אַלדזשי - 40%.

אין די מעקסיקאַן סאַגע גאָר קיין קאַלעסטעראַל, און דער געוויקס זיך איז אַקטיוולי קאַמף עס. ווי אַ רעזולטאַט פון די נוצן טשיאַ דרוק ווערט נאָרמאַל, די פּלאַקס אין די כלים ופהערן צו וואַקסן און אָנהייבן צו צעלאָזן, רידוסינג די ליקעליהאָאָד פון האַרץ ארויסטריטן און סטראָקעס. אין דער זעלביקער צייַט די זוימען צושטעלן אין דעם גוף פון קאַלסיום, און אין אַמאַונץ פינף מאל העכער ווי די וואס קענען געבן מילך. מענטשן מיט קרישלדיק ביינער זאלן ניט מער ווערן דערשראָקן פון אָסטיאַפּעראָוסיס.

און וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז טאָן ניט!

אַ אַנבאַלאַנסט דיעטע האט לאַנג געפֿירט די מערהייַט פון מענטשהייַט צו דער דאַרפֿן צו ומקערן די פעלן פון שפּור יסודות מיט די הילף פון פּילז. און דאָ צו דער הילף קענען קומען טשיאַ (Photo אין דעם אַרטיקל). עס כּולל פאָספאָרוס (סענטראַל נערוועז סיסטעם), פּאַטאַסיאַם (פֿאַר נאָרמאַל אָפּעראַציע פון די האַרץ), צינק (פֿאַר ימיונאַטי און פיייקייַט צו צעמערן), מאַגניזיאַם און פּרעסן (פֿאַר העמאַטאָפּאָיעסיס) בייַ דאָסעס באַטייַטיק אָרגאַניזם. אבער די זאמען האָבן אויך מאַנגגאַניז, מאָליבדענום און קופּער, אָן וואָס די ענדאָוקריין סיסטעם, ווי זיי זאָגן, וועט גיין אין די סאָוס.

שפּור עלעמענטן איז ניט באגרענעצט. סעמענאַ טשיאַ זענען ביכולת צו צושטעלן דעם מענטש אין וויטאַמינס ב און א, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די ריכטיק פונקטיאָנינג פון די האַרץ, נערוועס, בלוט כלים און מאַטאַבאַליזאַם. פּלוס, די זעלבע זאמען זענען שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ אַז פּאַמעלעך אַראָפּ די גענעראַל יידזשינג פון די מענטש.

נאַטירלעך טאַלאַנט הודייוסטשעגאָ

ניט ווייניקער ווערטפול סעמענאַ טשיאַ פֿאַר וואָג אָנווער. די סיבה איז די יינציק פאַרמאָג פון די גריינז צו אַרייַנציען וואַסער, די סומע פון וואָס אַ טוץ מאל זייער אייגן וואָג. גענוג צו גיסן אַ לעפעלע פון זאמען אין אַ גלאז פון ריין וואַסער און לאָזן עס פֿאַר העלפט אַ שעה. דער רעזולטאַט איז אַ וויסקאַס פליסיק, ענלעך צו זשעלע. טרינקען עס! נאָך ריטשינג די מאָגן, די "געל" וועט שאַפֿן אַ פאָרמידאַבלע שלאַבאַן צווישן עסנוואַרג און ענזימעס. ווי אַ רעזולטאַט, דער פּראָצעס פון אסימילאציע פון עסנוואַרג וועט פּאַמעלעך אַראָפּ באטייטיק, די מאַטאַבאַליזאַם ווערט קעסיידערדיק איבער צייַט, אלא ווי דזשערקי און גיך. א געפיל פון זאַטקייַט בשעת מיינטיינינג אַ פיל מער, דער מענטש סטאַרץ עסן ווייניקער אָפט און אין קלענערער קוואַנטאַטיז, און זייַן גוף געץ געניצט צו די נייַ, רידוסט אָדער מער ספּייסט אין צייַט פּאָרשאַנז.

דורך דעם וועג, ניט ווייניקער נוצלעך איז די פאַרמאָג און פֿאַר דייאַבעטיקס. באקומען פון עסנוואַרג קאַרבאָוכיידרייץ זענען פערמענטעד פיל מער ביסלעכווייַז, וואָס העלפּס לאַנג צייַט צו האַלטן בלוט צוקער נידעריק. פֿאַר די פאַרהיטונג און קאָנטראָל פון "צוקער קרענק" עס איז זייער וויכטיק.

און קינדער און אַדאַלץ

ווי אַ פאַרבייַט פון כעמיש וויטאַמינס סעמענאַ טשיאַ האָבן שוין געווען דיסקאַסט. אבער, זיי האָבן איינער מער אָנ אַ סאָפעק מייַלע: זיי העכערן גיך רידזשענעריישאַן פון דאַמידזשד געוועבן און די קוילעלדיק גראָוט און אַנטוויקלונג פון דער אָרגאַניזם. דעם אָנ אַ שאַץ פאַרמאָג איז גלייַך נוצלעך און פּאָסטפּאַרטום ווייבער און זייער קינדער. ספּעציעל אויב איר געדענקען זייער היפּאָאַללערגעניק! נאָך אַלע, די ריזיקירן פון אַלערדזשיז אין נובאָרנז אין פריש דעקאַדעס איז זייער הויך, און יונג מוטערס באַגרענעצן זיך צו אַ זייער גרויס מאָס, צו ויסמייַדן קינדער 'ס דיאַטהעסיס. און מיין מוטער און אַלע ריקאַווערד געשווינד, און דער קינד נעמט די נייטיק שפּור עלעמענטן און טוט נישט באַקומען אין דער זעלביקער אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.

די זעלבע מידות - צו רעגענערירן און ומקערן - גרייט צו נוצן קאָמפּעטיטאָרס. סעמענאַ טשיאַ בישליימעס באַפרייַען מידקייַט און ווייטיק אין מאַסאַלז (די אַזוי גערופֿן "דילייד אָנסעט מוסקל סאָרענעסס"), סטימולירן די אָפּזוך פון די ביינער און ווייך געוועבן נאָך שאָדן און פֿאַרבעסערן די גשמיות דאַטן פון יענע וואס שפּילן ספּאָרט.

פּראָפילאַקטיק

אויב איר זענט נאָר אינטערעסירט אין די היילונג אַספּעקט פון טשיאַ, עס איז גענוג צו עסן אַ פּאָר פון טיי ספּונז פון זאמען פּער טאָג. PRE-באַהאַנדלונג זיי טאָן ניט דאַרפֿן, איר קענען האָבן ווי זונרויז זאמען. א קענען ווערן צוגעלייגט צו סאַלאַדס (אַזאַ ווי וועדזשטאַבאַלז און פרוכט), דער ערשטער און צווייט קאָרסאַז, מאכן זיי קאַקטיילז באזירט דזשוסאַז, עסן קאַשע, אָדער מיט יאָגורט. אויב געבעטן, די פּראָצעס פון קוקינג האָבערגריץ קענען ווערן צוגעלייגט צו עס און טשיאַ זאמען, אָבער לויפן די ריזיקירן פון לוזינג אַ טייל פֿון דער נוצלעך מידות. אַזוי עס איז בעסער ווי אַ "שטיצן" צו קלייַבן עפּעס וואָס איז ניט אונטערטעניק צו טערמאַל דרוק

געשמאַק רעסאַפּיז פֿאַר יענע וואס זענען נישט באַקאַנט מיט טשיאַ

די וואס ווילן צו, און נוצן, און "ווקוסניאַשעק" קענען בויען די ווייַטער קאָקטייל. עס איז גערופֿן "באַנאַנע סמאָאָטהיע." אין 2 קליין ספּונז טשיאַ זוימען 2 מאַנדאַרינטשיק נעמען (קענען זיין ריפּלייסט דורך מאַנגאָ אָדער באַרנע), טעאַספּאָאָנפול און מאַלבערי Fruits סאָוקט גלאז פון וואַסער. קלאַפּן אין אַ בלענדער און טרינקען געשמאַק און געזונט מאָרגן טרינקען. אויב מיר לייגן צו מועסלי, באַקומען אַ פול פרישטיק.

אויב איר האָבן צו גרויס זאכן, אָדער איר האָבן יקספּיריאַנסט גרויס גשמיות אָדער גייַסטיק דרוק, מאַכן ענערגיע. די זאמען, אָבער, האָבן צו ווייקן יבערנאַכטיק, האט זיך אויסגעדרייט צו זשעלע. צו לייגן אַ פּאָר פון טייבאַלספּונז פון לייַם זאַפט, די זעלבע סומע פון האָניק און צוויי טעפּלעך פון וואַסער. ווידער נאָכגעבן אין אַ בלענדער, און ינוויגערייטינג געמיש איז גרייט פֿאַר נוצן.

עס בלייבט צו האַנדלען מיט די קשיא פון ווי פיל און ווו צו קויפן טשיאַ. עס זענען שאַפּס ספּעציאַליזירט זיך אין בשמים. זיי לעצטנס האָבן די זאמען זענען אָפֿט. אָבער, מיד צוגרייטן פֿאַר די קאָס, ווייַל די פאַרגעניגן איז נישט זייער ביליק. די פּרייַז דעפּענדס אויף דעם באַנד פון פּאַקקאַגינג און פּראָדוצירער, אָבער ווייניקער ווי 300 רובל צו באַצאָלן איר וועט נישט מצליח. אָבער, עס ס 'ווערט עס!