מינעראַלס סעלז און זייער טייַטש. די ראָלע פון די מינעראַל סאַבסטאַנסיז אין די צעל

צעל - איז ניט נאָר אַ סטראַקטשעראַל גאַנצקייַט פון אַלע לעבעדיק זאכן, אַ מין פון בנין בלאָק פון לעבן, אָבער אויך אַ קליין בייאָוקעמיקאַל פאַבריק, ווו יעדער שפּאַלטן רגע, עס זענען פאַרשידן טראַנספאָרמאַטיאָנס און ריאַקשאַנז. אזוי געגרינדעט דארף פֿאַר לעבן און גראָוט פון דער אָרגאַניזם סטראַקטשעראַל קאַמפּאָונאַנץ: מינעראַלס, סעלז, וואַסער, און אָרגאַניק קאַמפּאַונדז. דעריבער עס איז זייער וויכטיק צו וויסן וואָס וואָלט פּאַסירן אויב עטלעכע פון זיי וועט ניט קלעקן. וואָס ראָלע טאָן די פאַרשידן קאַמפּאַונדז אין דער לעבן פון די קליינטשיק, ומזעיק צו די נאַקעט אויג, די סטראַקטשעראַל פּאַרטיקאַלז פון לעבעדיק סיסטעמען? מיר וועלן פּרובירן צו סאָרט אויס דעם אַרויסגעבן.

גריידינג צעל סאַבסטאַנסיז

אַלע פון די קאַמפּאַונדז וואָס מאַכן זיך די מאַסע פון סעלז אַז פאָרעם זייַן סטראַקטשעראַל טיילן און זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זייַן אַנטוויקלונג, דערנערונג, ברידינג, פּלאַסטיק און ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם, נאָרמאַל אַנטוויקלונג קענען זיין צעטיילט אין דרייַ גרויס גרופּעס. עס ס אַזאַ קאַטעגאָריעס ווי:

• אָרגאַניק;
• ינאָרגאַניקס סעלז (מינעראַל סאָלץ);
• וואַסער.

אָפֿט, די יענער רעפערס צו די רגע גרופּע פון די ינאָרגאַניק קאַמפּאָונאַנץ. אין דערצו צו די קאַטעגאָריעס, עס איז מעגלעך צו ידענטיפיצירן די וואס זענען געמאכט געווארן פון אַ קאָמבינאַציע דערפון. דעם מעטאַלס אַז מאַכן אַרויף די מאַלאַקיולז פון אָרגאַניק קאַמפּאַונדז (למשל, העמאָגלאָבין מאַלאַקיול קאַמפּרייזינג פערריק יאָן, איז פּראָטעין אין נאַטור).

מינעראַלס סעלז

ספּעסיפיקאַללי אויף מינעראַל אָדער ינאָרגאַניק קאַמפּאַונדז, ינקאָרפּערייטיד אין יעדער פון די לעבעדיק גוף, זיי זענען נישט די זעלבע און אויך דורך די נאַטור און קוואַנטיטאַטיווע צופרידן. דעריבער, זיי האָבן זייער אייגן גריידינג.

אַלע ינאָרגאַניק קאַמפּאַונדז קענען ווערן צעטיילט אין דרייַ גרופּעס.

1. מאַקראָנוטריענץ. יענע תּוכן פון וואָס ין דער צעל איבער 0.02% דורך וואָג פון ינאָרגאַניק סאַבסטאַנסיז. עקסאַמפּלעס פון טשאַד, זויערשטאָף, הידראָגען, ניטראָגען, מאַגניזיאַם, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, קלאָרין, שוועבל, פאָספאָרוס און סאָדיום.
2. שפּור עלעמענטן - ווייניקער ווי 0.02%. דאס זענען: צינק, קופּער, קראָומיאַם, סעלעניום, קאָבאַלט, מאַנגגאַניז, פלואָרינע, ניקאַל, וואַנאַדיום, ייאַדיין, גערמאַניום.
3. ולטראַמיקראָעלעמענץ - צופרידן איז ווייניקער ווי 0.0000001%. עקסאַמפּלעס: גאָלד, סיזיאַם, פּלאַטין, זילבער, קוועקזילבער און אנדערע.

עס איז אויך מעגלעך צו ויסטיילן עטלעכע באַזונדער עלעמענטן וואָס זענען אָרגאַנאָגעניק, י.ע. זיי פֿאָרמירן די יקער פון אָרגאַניק קאַמפּאַונדז פון וואָס קאַנסטראַקטאַד אַ לעבעדיק גוף. דאס זענען זאכן אַזאַ ווי:

• הידראָגען;
• ניטראָגען;
• טשאַד;
• זויערשטאָף.

זיי בויען פּראָטעין מאַלאַקיולז (די באַסיקס פון לעבן), קאַרבאָוכיידרייץ, ליפּידס, און אנדערע סאַבסטאַנסאַז. אָבער, פֿאַר דער נאָרמאַל פונקטיאָנינג פון די גוף פאַראַנטוואָרטלעך ווי געזונט, און מינעראַלס. כעמישער זאַץ פון סעלז טענס פון יסודות פון די פּעריאָדיש טיש, וואָס זענען שליסל צו מצליח פונקטיאָנינג. בלויז וועגן 12 פון אַלע די אַטאָמס האָבן קיין ראָלע אין אַלע אָדער עס איז זייער קליין און האט ניט געווען געלערנט.

באזונדערס וויכטיק זענען זיכער סאָלץ, וואָס מוזן זיין ינדזשעסטאַד מיט עסנוואַרג יעדער טאָג אין גענוג קוואַנטיטי אַזוי ווי ניט צו אַנטוויקלען פאַרשידן חולאתן. פֿאַר געוויקסן אַז, למשל, סאָדיום נייטרייט, פּאַטאַסיאַם נייטרייט. צו יומאַנז און אַנימאַלס איז אַ קאַלסיום זאַלץ, סאָדיום זאַלץ ווי אַ מקור פון סאָדיום און קלאָרייד, אאז"ו ו ..

וואַסער

מינעראַלס סעלז זענען קאַמביינד מיט וואַסער אין די גאַנץ גרופּע פון ינאָרגאַניק מאַטעריאַלס, אַזוי צו זאָגן זייַן ווערט איז אוממעגלעך. וואָס ראָלע עס plays אין דעם גוף פון לעבעדיק ביינגז? ריזיק. אין די אָנהייב פון דעם אַרטיקל, מיר קאַמפּערד די צעל מיט די בייאָוקעמיקאַל פאַבריק. אַזוי, אַלע די טראַנספאָרמאַטיאָנס גענומען אָרט יעדער רגע סאַבסטאַנסיז איז געטראגן אויס אין אַ ייקוויאַס מיטל. זי - אַ וניווערסאַל מיטל פֿאַר די סאַלוואַנט און כעמישער ינטעראַקשאַנז, פּראַסעסאַז פון סינטעז און פאַרפוילן.

אַדדיטיאָנאַללי, וואַסער גייט אריין אין די ין פון די מיטל:

• סיטאָפּלאַסם;
• צעל זאַפט אין געוויקסן;
• די בלוט פון אַנימאַלס און כיומאַנז;
• פּישעכץ;
• שפּייַעכץ אנדערע בייאַלאַדזשיקאַל פלוידס.

דיכיידריישאַן מיטל טויט פֿאַר אַלע אָרגאַניזאַמז אָן ויסנעם. וואַסער - אַ לעבן סוויווע פֿאַר אַ ריזיק פאַרשיידנקייַט פון FLORA און פאַונאַ. דעריבער אָוווערעסטאַמייט די באַטייַט פון דעם ינאָרגאַניק מאַטעריאַל איז שווער, עס איז אמת ינפיניטעלי גרויס.

מאַקראָנוטריענץ און זייער טייַטש

מינעראַלס סעלז פֿאַר זייַן נאָרמאַל אָפּעראַציע זענען וויכטיק. אין באַזונדער דעם אַפּלייז צו נאָר מאַקראָסעללס. די ראָלע פון יעדער פון זיי זענען געלערנט אין דעטאַל און לאַנג געגרינדעט. וואָס אַטאָמס מאַכן אַרויף אַ גרופּע פון מאַקראָנוטריענץ, מיר האָבן ליסטעד אויבן, אַזוי מיר וועלן נישט איבערחזרן. בעקיצער דינאָוט די ראָלע פון די הויפּט אָנעס.

1. קאַלסיום. סאָלץ עס נייטיק פֿאַר עקספּרעס אין די גוף פון קאַ ²⁺ ייאַנז. סאַמי ייאַנז זענען ינוואַלווד אין דעם פּראָצעס און האַלטן בלוט קלאַטינג, צושטעלן עקסאָסיטאָסיס פון סעלז ווי געזונט ווי מוסקל צונויפצי, כולל די האַרץ. ינסאַליאַבאַל זאַלץ - דער יסוד פון שטאַרק ביינער און ציין פון חיות און יומאַנז.
2. פּאַטאַסיאַם און סאָדיום. טייַנען שטאַט מעמבראַנע פּאָטענציעל סעלז פאָרעם סאָדיום-פּאַטאַסיאַם פּאָמפּע פון די האַרץ.
3. קלאָרין - איז ינוואַלווד אין די טנייַ פון עלעקטריקאַל סעלז.
4. פאָספאָרוס, שוועבל, ניטראָגען - זענען קאַמפּאָונאַנץ פון פילע אָרגאַניק קאַמפּאַונדז, ווי ווויל ווי נעמען אָנטייל אין די אַרבעט פון די מאַסאַלז, דעם זאַץ פון די ביינער.

פון קורס, אויב מיר באַטראַכטן יעדער נומער אין מער דעטאַל, איר קענען זאָגן אַ פּלאַץ וועגן זייַן זעט אין דעם גוף און אַ מאַנגל פון. נאָך אַלע, ביידע שעדלעך און לידז צו חולאתן פון פאַרשידן מינים.

מיקראָנוטריענץ

די ראָלע פון מינעראַלס אין דער צעל, וואָס געהערן צו די גרופּע פון שפּור עלעמענטן, איז אויך גרויס. טראָץ דער פאַקט אַז זייער צופרידן איז זייער קליין אין אַ שטייַג, אָן זיי עס וואָלט נישט קענען צו פונקציאָנירן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. די מערסט וויכטיק פון אַלע די אויבן אַטאָמס זענען אין דעם קאַטעגאָריע, אַזאַ ווי:

• ייאַדיין;
• צינק;
• קופּער;
• סעלעניום;
• פלואָראָ;
• קאָבאַלט.

נאָרמאַל ייאַדיין מדרגה required צו טייַנען אָפּעראַציע און טיירויד האָרמאָנע. פלואָרידע איז נייטיק פֿאַר די גוף צו שטארקן צאָן ינאַמאַל און געוויקסן - צו ופהיטן די בייגיקייַט און רייַך קאַלערינג פון די בלעטער.

צינק און קופּער - איז אַן עלעמענט, אַ טייל פון פילע ענזימעס און וויטאַמינס. זיי זענען די וויכטיק אַקטערז אין די פּראַסעסאַז פון סינטעז און פּלאַסטיק וועקסל.

סעלעניום - אַן אַקטיוו באַטייליקטער אין די רעגולירן פּראַסעסאַז נייטיק פֿאַר די ענדאָוקריין סיסטעם עלעמענט. קאָבאַלט אויך האט אן אנדער נאָמען - וויטאַמין ב _12, און אַלע פון די קאַמפּאַונדז פון דעם גרופּע זענען זייער וויכטיק פֿאַר די ימיון סיסטעם.

דעריבער, מינעראַל סאַבסטאַנסיז פֿונקציע אין אַ צעל, וואָס זענען געגרינדעט מיקראָעלעמענץ ניט ווייניקער ווי די וואס אַרבעטן מאַקראָסטרוקטורע. עס איז דעריבער וויכטיק צו פאַרנוצן ביידע פון זיי אין גענוג קוואַנטאַטיז.

ולטראַמיקראָעלעמענץ

מינעראַלס, סעלז, וואָס זענען געגרינדעט ולטראַמיקראָעלעמענץ, טאָן ניט שפּילן אַזאַ אַ באַטייַטיק ראָלע ווי די אַפאָרעמענטיאָנעד. אָבער, לאַנג-טערמין מאַנגל פון זיי קענען פירן צו זייער פּריקרע און מאל זייער געפערלעך געזונט קאַנסאַקווענסאַז.

לעמאָשל, סעלעניום און אָפּשיקן צו דעם גרופּע ווי געזונט. זיין לאַנג-טערמין דוחק פּראַוואָוקס די אַנטוויקלונג פון קאַנסעראַס טומאָרס. דעריבער, עס איז באטראכט ינדיספּענסאַבאַל. אָבער גאָלד און זילבער - זענען מעטאַלס וואָס האָבן אַ אַדווערס ווירקונג אויף די באַקטיריאַ, מאָרד זיי. דעריבער שפּילן אַ באַקטעריסידאַל ראָלע ין דער צעל.

קוילעלדיק, אָבער, עס מוזן זיין האט געזאגט אַז ולטראַמיקראָעלעמענץ פֿונקציע האט ניט געווען גאָר גילוי דורך סיינטיס, און זייער באַטייַט בלייבט ומקלאָר.

מעטאַלס און אָרגאַניק סאַבסטאַנסיז

פילע מעטאַלס זענען טייל פון אָרגאַניק מאַלאַקיולז. לעמאָשל, מאַגניזיאַם - טשלאָראָפילל קאָענזימע required פֿאַר פאַבריק פאָטאָסינטהעסיס. יראָן - אַ טייל פון די העמאָגלאָבין מאַלאַקיול, אָן וואָס עס איז אוממעגלעך צו פירן אויס אַ אָטעם. קופּער, צינק, מאַנגגאַניז און אנדערע - עטלעכע פון די מאַלאַקיולז פון ענזימעס, וויטאַמינס און כאָרמאָונז.

עס איז קלאָר ווי דער טאָג אַז אַלע די קאַנעקשאַנז זענען וויכטיק פֿאַר די גוף. פירן זיי אַלע די וועג צו די מינעראַל קענען ניט, אָבער, נאָך צו זיין פּאַרטיייש.

מינעראַלס סעלז און זייער טייַטש: גראַדע 5, די טיש

צו סאַמערייז וואָס מיר האָבן שוין דערציילט איבער דעם אַרטיקל, אַ קוילעלדיק טיש, וואָס רעפלעקטעד וואָס זענען מינעראַל קאַמפּאַונדז, און וואָס זיי זענען דארף. עס קענען זיין געניצט אין די דערקלערונג פון דעם ונטערטעניק די סטודענטן, פֿאַר למשל, אין די פינפט מיינונג בילדונג.

אזוי, מינעראַלס סעלז און זייער וויכטיקייט וועט זיין ינטערנאַליזעד דורך די סטודענטן אַווער פון די גרונט טריט פון טריינינג.

די קאַנסאַקווענסאַז פון דער מאַנגל פון מינעראַל קאַמפּאַונדז

ווען מיר רעדן וועגן וואָס די ראָלע פון מינעראַלס אין די צעל איז וויכטיק, עס זאָל צושטעלן יגזאַמפּאַלז צו באַווייַזן דעם פאַקט.

דאָ זענען עטלעכע חולאתן אַז זענען דעוועלאָפּעד מיט אַ דעפיסיענסי אָדער וידעפדיק פון קיין פון די דערמאנט קאַמפּאַונדז אין דער אַרטיקל.

1. כייפּערטענשאַן.
2. יסטשעמיאַ, האַרץ דורכפאַל.
3. גויטער און אנדערע טיירויד חולאתן (Basedow ס קרענק, אאז"וו).
4. אַנעמיאַ.
5. אַבנאָרמאַל גראָוט און אַנטוויקלונג.
6. קאַנסעראַס טומאָרס.
7. פלואָראָסיס און דענטאַל קאַריעס.
8. בלוט חולאתן.
9. מאַסקיאַלער דיסאָרדער און נערוועז סיסטעם.
10. ינדיידזשעסטשאַן.

פון קורס, דעם איז ניט אַ יגזאָסטיוו רשימה. דעריבער, זאָרג מוזן ווערן גענומען צו ענשור אַז די טעגלעך דיעטע איז געווען ריכטיק און באַלאַנסט.