מזרח רוחניות פּראַקטיסיז: וואָס איז היילונג מאַנטראַס

מאַנטראַס - ספּעציעל רוחניות לידער, מיט געזונט ווייבריישאַנז פון אונדזער גייסט צו פעסטשטעלן קאָנטאַקטן מיט אנדערע, העכער ענינים. ארבעטן מיט זיי אַפ אַנ עמעס, מיט בקיעס, איר קענען פֿאַרבעסערן אייער געזונט, ריין ענערגיע, צו דערגרייכן אַ שטאַט פון השכלה, ווי טאָן טיבעטאַן מאָנקס.

ווי צו נוצן די מאַנטראַס

מאַנטראַ היילונג - די ווערטער אַז פּלאָמבירן אונדזער גוף שטאַרקייַט, געזונט, אַקטיוו לעבן ענערגיע. ווען געזונגען הייליק ווערטער, טאָן עס קאַנשאַסלי, נישט פּולינג אַוועק פון דעם פּראָצעס. פּרובירן צו ציען אַ בילד אין מיינונג פון ווי די קרענק איז געלאזן איר. ווי צו טאָן עס: אַטערינג די מאַנטראַ היילונג, עס אויס אַז אויס פון דעם אָרט אָדער די גוף אַז באַדערז גייט די טונקל טייַך און לויפן דורך דיין האַנט (נידעריקער עס אַראָפּ) ראַשאַז אויס, די שטאָק אָדער ערד. די וויכטיקייט פון דעם מאָמענט איז אַז איר געבן זיך, דיין גוף ינסטאַלירונג פֿאַר אָפּזוך. זייער עפעקטיוו מאַנטראַס היילונג ווען גענומען מעדאַקיישאַנז אָדער באקומען ריווייטאַלייזינג טריטמאַנץ. סאַטאַל ווייבריישאַנז פאַרגרעסערן זייער positive פּראַל. געוויינטלעך, צו דערגרייכן אַ רעזולטאַט איז וויכטיק סוויווע. רעכט אָנהייבן דיין יעדער טאָג מיט די פייַערלעך כימז. געוויינטלעך, איר זאָל ניט דיטראַקט ניט מענטשן אדער ראַש אָדער אנדערע צושטאנדן. און נאָך היילונג מאַנטראַ אין אייער אויפֿפֿירונג וועט, עס זאָל זיין אַ ביסל זיצן נאָך, אַזוי אַז דער גוף, דער גוף איז טונד צו די געבעטן כוואַליע. ווי פילע מאל איר דאַרפֿן צו איבערחזרן די רעגע? טראַדיטיאָנאַללי, די מאָנקס פּראַקטיסינג דעם אָפּזוך, זאָגן קייפל פון 7. אַז איז, זיבן, 21, אאז"ו ו די מאַקסימום און רובֿ עפעקטיוו סומע פֿאַר געזונט און היילונג מאַנטראַס -... 108. אויב איר פילן פייַן, דעמאָלט לייענען עס, למשל איבער אַ גלאז פון וואַסער. די פליסיק וועט אומקערן אין אַ פאַקטיש נעקטער. טרינקען עס זייער נוצלעך ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס.

וואָס איר דאַרפֿן צו אַרויסרעדן דעם מאַנטראַ

איינער פון די מערסט שטאַרק, וניווערסאַל קאַמף, טשאַנץ - "וועגן" אָדער "אַום". דאס איז די מאַנטראַ פון "היילונג די ווונדז פון ליבע", "גאַנץ אָפּזוך" אָדער "קאָמוניקאַציע פון די נשמה מיט די קאָסמאָס." עס איז יקערדיק, הייליק טייַטש ווי אין קריסטנטום איז אַ פונדאַמענטאַל פּרינציפּ פון די תּפֿילה "אונדזער פֿאָטער". מאַנטראַ אַלאַוז קאַרמיק רייניקונג, האַסכאָלע צו די העכסטע סיבה, און מער. קאָזינג זיכער ווייבריישאַנז איבער די גוף, אין די צענטראל און פּעריפעראַל נערוועז סיסטעם, די רעגע "צו", און ניט בלויז איז עס פרעעס אונדז פון בייז, קרענק, פאַרשידן ינערלעך און פונדרויסנדיק נעגאַטיוו. נישט ווייניקער וויכטיק און עפעקטיוו מאַנטראַ "גייַאַטרי", שפּאָרן די מערהייַט פון יילמאַנץ. עס איז געהאלטן אַ מין פון ערשטער הילף. הארן, האט לאַנג שוין פירמלי אַסימאַלייטיד דעם מין פון פיר, קליימינג אַז אין דער ערשטער פּריקרע סימפּטאָמס זאָל פאָרלייענען אַ געזאַנג מענטאַלי, אויב איר זענט אין אַ ציבור אָרט, און הויך, אויב אין שטוב. רעליעף וועט קומען כּמעט מיד, און באַלד די קרענק וועט פאַרשווינדן בעסאַכאַקל אויב גאָרנישט איז געשען. גרויס ימיון סטימולאַנט! גוט העלפן און אַפּעלירן צו קרישנאַ. טיבעט איז העכסט ריווירד דיאַטי גרין טאַראַ. עס בישליימעס העלפּס ביידע די מענטשן ס און וואָמען ס געזונט פּראָבלעמס, כילז די מיינונג און גוף. הערן, פּרובירן גערעדט אַ מאַנטראַ פֿאַרבונדן מיט עס, און איר וועט פאַרגעסן גאָר וועגן דאקטוירים, האָספּיטאַלס און מעדאַסאַנז.

איך ווינטשן איר געזונט און גליק!