לעדל ידימאַ: ז און רעמאַדיז

פילע מענטשן פאַסעד מיט אַזאַ אַ פּראָבלעם, ווען אין דער מאָרגן עס איז פּופפינעסס אונטער די אויגן. אויב דעם כאַפּאַנז קעסיידער, דעמאָלט עס איז אַ פּראָבלעם אין דעם גוף, דעריבער עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין די גרונט און פאַרריכטן עס.

לעדל ידימאַ: ז

רובֿ אָפֿט, דעם פּראָבלעם איז באַקומען דורך מענטשן וואס טרינקען גרויס אַמאַונץ פון פליסיק אין די אָוונט, ספּעציעל איידער בעדטיים. אין נאַכט, אַלע די גוף אַרבעט באטייטיק סלאָוז אַראָפּ סיסטעמען, און די וידעפדיק באַנד פון פליסיק איז נישט רעזולטאַט און איז געזאמלט אין די סובקוטאַנעאָוס שיכטע.

יעדער מענטש אין מינדסטער אַמאָל אין לעבן צו באַמערקן אַז נאָך אַ סטאָרמי נאַכט אין די פריילעך פירמע מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, פּנים הויט טוט נישט קוקן דער בעסטער וועג, איז אָפֿט אַ געשווילעכץ פון די יילידז. די סיבות פֿאַר דעם ליגן אין די פּראָפּערטיעס פון די אַלקאָהאָל, זינט זייַן סטרוקטור פּראַמאָוץ פליסיק ריטענשאַן אין די סעלז.

דער זעלביקער פּרינציפּ איז גילטיק סאָלטאַד פּראָדוקטן. אויב בעשאַס די טאָג איר וועט ניט עסן עסנוואַרג הויך אין זאַלץ, ספּעציעל די סמאָוקט פּראָדוקטן און פאַרשידן קינדס פון פּיקאַלז, די ווייַטער מאָרגן איר זאָל ניט זיין סאַפּרייזד אַז עס איז געווען געשווילעכץ פון די יילידז. די סיבות פֿאַר דעם דערשיינונג זענען אין הילעל פון דער נאָרמאַל וואַסער-זאַלץ וואָג.

מענטשן מיט גענוג גרויס באַגס אונטער די אויגן איז אָפֿט באמערקט געשווילעכץ פון די יילידז. די סיבות אָפֿט ליגן אין די שפּאַנונג פון די הויט רעכט צו דער אַנטוויקלונג פון קילע סאַק. עס איז אַ פּשוט וועג צו באַשטימען זייער אַוויילאַביליטי. עס איז נייטיק צו נאָענט דיין אויגן און דזשענטלי דרינגלעך אויף די נידעריקער לעדל. אויב עס איז אַ בראָך סאַק, דעריבער זיי וועלן פילן ווייך, געשוואָלן. אין דעם פאַל איינער קענען באַקומען באַפרייַען פון געשווילעכץ דורך רימוווינג באַגס סורגיקאַללי.

פֿאַר מענטשן אַלט עלטער די אויסזען פון ידימאַ איז אַ נאָרמאַל פּראָצעס פון יידזשינג. נאָך אַלע, מיט עלטער די הויט לאָסעס זייַן הויפּט פאַרמאָג - פירמנעסס און ילאַסטיסאַטי, און די יילידז זענען קיין אויסנאַם.

עס איז באקאנט אַז די פעסטקייַט פון די מענטשלעך נערוועז סיסטעם דעפּענדס אויף זייַן גשמיות געזונט-ווייל. ווען מענטשן זענען קעסיידער אין סטרעסספול סיטואַציע, אָנהייבן צו אַנטוויקלען אַ נומער פון חולאתן, מאל זייער ערנסט. און אויב אַ מענטש פֿון געגאנגען דורך די צרה און נאָך געשריגן, עס איז רעפלעקטעד אויף די יילידז. אַ טייל פֿון דער פליסיק נאָך די טרערן נאָך טוט ניט דערשייַנען אין די הויט פון די אויג און פֿאַר עטלעכע מאָל, לידינג צו די פאָרמירונג פון ידימאַ.

די פּאַסירונג פון געשווילעכץ אין די אויגן קען אָנווייַזן אַ מאַנגל פון וויטאַמין ב 5, וואָס איז אַ זייער וויכטיק קאָמפּאָנענט פון ינשורינג דער נאָרמאַל פונקטיאָנינג פון אַלע ינערלעך אָרגאַנס. איר קענען ומקערן די וואָג דורך מיטל פון אָפּגעהיט סעלעקציע פון דיעטע. אין צייכענונג אַרויף די טעגלעך מעניו איז ווערט צו פאָקוס אויף פּראָדוקטן אַזאַ ווי פלייש, פיש, לעבער, בינז, ביץ, מאַשרומז, דער הויפּט ווייַס בלומענקרויט. און, פון קורס, איינער זאָל ניט פאַרגעסן די זויער-מילך פּראָדוקציע, וואָס איז אַ מייַן פון נוצלעך שפּור עלעמענטן, ווי געזונט ווי קלייַבן הויך-קוואַליטעט ברויט געמאכט פון גאַנץ גריינז.

אויב מיר רעדן וועגן געזונט פּראָבלעמס, די געשוואָלן יילידז זענען סימפּטאַמאַטיק מאַניפעסטאַטיאָן פון פילע חולאתן פון ינערלעך אָרגאַנס, אַזאַ ווי לעבער, ניר, קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אין עטלעכע קאַסעס, געשוואָלן יילידז איז דער רעזולטאַט פון אַ ינפלאַממאַטאָרי פּראָצעס רעכט צו אַ קליין שאָדן.

זאָל ניט זיין יקסקלודיד און די מעגלעכקייט פון גענעטיק סיבות פון ידימאַ. נאָך אַלע, אַזאַ אַ פּראָבלעם קענען זיין טראַנסמיטטעד פון דור צו דור דורך ירושה, ווי געלייגט אַראָפּ אין די גענאָטיפּע.

אויב דער גוף ס געזונט איז ניט אונטערטעניק צו קיין צווייפל, צו באַזייַטיקן דעם ביסל צרה גענוג צו עלימינירן פליסיק ינטייק שפּעטער אין די טאָג, ספּעציעל אַלקאָהאָל, און צו סגולע די מאַנגל פון וויטאַמינס.

אין קיין פאַל, מיר זאָל ניט איגנאָרירן די דערשיינונג פון געשווילעכץ, די סיבות פון וואָס זאל ווערן געפֿירט דורך די ימערדזשאַנס פון פאַרשידן דיסאָרדערס אין דעם גוף.