לעגס קראַמף: די אַנדערלייינג ז און העלפן אין באַפאַלן

האָבן איר אלץ פּעלץ אַז זיין לעגס קראַמף? דעם איז אַ קאָמפּלעקס אָפּרוף פון דעם גוף רעכט צו ינערלעך אָדער פונדרויסנדיק סטימיאַליי. זייַן מעקאַניזאַמז זאל זיין אַנדערש, די סיבה אין יעדער פאַל איז יחיד. אין פאַקט, קראַמפּס - איז די ינוואַלאַנטערי ווייטיקדיק קאַנטראַקשאַנז פון סטריאַטעד (סקעלעטאַל) מוסקל פּאַראָקסיסמאַל כאַראַקטער. זיי זאלן בייַטן אין ינטענסיטי, געדויער, פּרעוואַלאַנס.

טייפּס פון סיזשערז

דיפּענדינג אויף די לענג פון מאַסקיאַלער ספּאַזאַמז ויסטיילן קלאָניק (קורץ-טערמין) און שטאַרקעכץ (לאַנג-טערמין) סיזשערז. אין דער ערשטער פאַל, די באַפאַלן איז קעראַקטערייזד דורך גיך סטערעאָטיפּיק צונויפצי און אָפּרו פון מאַסאַלז, ריזעמבאַלינג אַ נערוועז טיק. אין די רגע קראַמפּינג עקסטענדעד צו דרייַ מינוט און אַפֿילו מער אומגעריכט און דערשייַנען ווי ווייטיקדיק כאַרדאַנינג פון די מאַסאַלז. אין דעם פאַל, עס ווערט אוממעגלעך צו פירן זיי פרעעלי. אויב איר האָבן אַ פוס קראַמף אַזוי אַז רידאַקשאַנז פאַלן אין כּמעט אַלע די מאַסאַלז, אַזוי עס זענען דזשענראַלייזד ספּאַזאַמז, יוזשאַוואַלי דער רעזולטאַט פון אַ ערנסט קרענק. זיי זענען אָפֿט באגלייט דורך דיסטערבאַנסיז אָדער אָנווער פון באוווסטזיין, און אין עטלעכע קאַסעס זאל אַפֿילו זייַן לעבן-טרעטאַנינג. די מערסט פּראָסט קאַסעס פון לאָוקאַלייזד סיזשערז (אויך באקאנט ווי היגע) ווען דיקריסינג איז בלויז איין גרופּע פון מאַסאַלז (אָפֿט די מאַסאַלז פון די טייז אָדער קאַלב). עס אויך כאַפּאַנז אַז זיי יווענטשאַוואַלי ווענדן אין דזשענראַלייזד, ווי למשל אין טעטאַנוס.

רעדוסעס פוס קראַמפּס: ז

שטאַרקעכץ לאָוקאַלייזד רעדוקציע קען פּאַסירן ווי אַ רעזולטאַט פון עלעקטראָליטע חיבורים און בייאָוקעמיקאַל בלוט אָנווער אָרגאַניזם גרויס אַמאַונץ פון זאַלץ, פֿעלן פון וויטאַמין ד די סיבה אַז די לעגס האָבן קראַמף קען זיין אַ שאַרף העכערונג אין גוף טעמפּעראַטור וואָס איז פֿאַרבונדן מיט קיין קרענק אָדער טערמאַל קלאַפּ. אָפֿט, ינוואַלאַנטערי מוסקל קאַנטראַקשאַנז - אַ קאַנסאַקוואַנס פון איבער-וואָולטידזש פוס, די פאַל, למשל, ווען גיין אין הויך כילז אָדער לאַנג זיצן אויף זייַן האַונטשעס.

די יקער פון וואָס קראַמפּט קאַווז אָדער טייז קען זיין אַ פאָקוס פון יריטיישאַן אין די מאַרך. דעם איז טיפּיש אין די פאַל פון מאַך אָדער אָנהייב שוין אין די רעדוקציע דערנאָכדעם, אַלקאָהאָל ינטאַקסאַקיישאַן, ליזשאַנז פון די נערוועז סיסטעם ינפעקציע (למשל, ינפלוענציע). לאָוקאַלאַזיישאַן פון סיזשערז דעפּענדס אויף וואָס מין פון לאַנד מאָטאָר געביטן פון די מאַרך אַנדערווענט יריטיישאַן.

רעדוקציע אין דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז קענען אויך אַרויסרופן היפּאָקסיאַ - מאַנגל פון זויערשטאָף ווי אַ רעזולטאַט פון וואַסקיאַלער דיסאָרדערס. אן אנדער סיבה - מאַנגל פון בלוט צוקער. אויב די לעגס קראַמף אין געזונט מענטשן, דעם מיטל אַז דער גוף איז אַזוי ריאַקטאַד צו עטלעכע שטאַרק סטימיאַליי, למשל ינטאַקסאַקיישאַן, ווייל אין אַ סטופפי צימער, שטרענג מידקייַט.

ווי צו באַזייַטיקן אַ פאַרכאַפּונג

גיין אויף אַ קאַלט ייבערפלאַך. אויב איר שריט אויף די פֿיס טוט נישט אַרבעטן, ליגן אַראָפּ, ציען עס פאָרויס, און ציען די זאָק. נאָך וואָס, רייַבן וויגעראַסלי געשפּאַנט מאַסאַלז. עס איז מעגלעך צו מישן אַ לעפעלע פון מאַסלינע ייל מיט צוויי טיספּונז פון זענעפט און צולייגן די געמיש צו די אַפפעקטעד געגנט. אויב קראַמפּס זענען באגלייט דורך ווייטיק, נעמען קיין ווייטיק מעדיצין, עס איז דיזייראַבאַל צו "אַספּירין" (סייַדן קאָנטראַינדיקאַטעד), ווייַל עס, אין דערצו צו ריליווינג ווייטיק, און אַפֿילו פֿאַרבעסערן די מיקראָסירקולאַטיאָן אין די כלים.