לאָס פון אַפּעטיט: ז און באַהאַנדלונג

עסנוואַרג זאָל זיין גענומען אין גענוג קוואַנטאַטיז. עסנוואַרג איז שטאַרקייַט, געזונט, גייַסט, ענדעראַנס. דורך סקיפּינג מילז, מיר פאַרהיטן דעם גוף פון די סאַבסטאַנסיז וואָס זענען אַזוי נייטיק צו עס. וואו אַנדערש קענען מיר נעמען פאָרסעס, חוץ פון עסנוואַרג? צום באַדויערן, אַ מענטש האט נישט נאָך געלערנט (און קוים אלץ לערנז) צו ציען ענערגיע פון די זונשייַן פֿאַר זייַן גוף.

אָנווער פון אַפּעטיט, די סיבות פון וואָס זאל זיין אַנדערש - די פּראָבלעם איז זייער וויידספּרעד. אין עטלעכע קאַסעס, מענטשן ויסקומען צו פֿאַרשטיין אַז אָן שפּייַז ער וועט זיין קראַנק, אָבער קענען ניט ברענגען זיך צו עסן. עס איז נישט וועגן קיין גשמיות דיסאָרדערס (פֿאַר בייַשפּיל, אַנאָרעקסיאַ), אָבער וועגן די שטאַט ווען עס איז קיין פאַרלאַנג צו עסן.

מאַנגל פון אַפּעטיט אין אַדאַלץ און קינדער קענען דערשייַנען גאַנץ פּלוצלינג. אין עטלעכע פאַלן, די גרונט איז נישט שטענדיק גרינג צו באַשליסן. וואָס זאָל איך טאָן אויב די סיבה איז קלאָר? איר נאָר דאַרפֿן צו עלימינירן עס, און אַלץ וועט צוריקקומען צו נאָרמאַל.

פעלן פון אַפּעטיט: ז

פּראָבלעמס מיט עסנוואַרג ינטייק קענען אָנקומען רעכט צו עטלעכע קרענק. עס איז נישט נאָר וועגן מאָגן דיסאָרדערס אָדער קיין אנדערע דיגעסטיווע סיסטעם - אַ באַנאַל קעלט קענען פירן צו אָנווער פון אַפּעטיט. זייַענדיק קראַנק, אַ מענטש קענען נישט עסן, אָבער אין סדר צו צוריקקריגן, ער דאַרף צו עסן נאָרמאַלי. אַזוי עס טורנס אויס אַז עס איז אַ נויט פֿאַר אַזאַ אַ סיטואַציע אפילו דורך קראַפט.

לאָס פון אַפּעטיט, די סיבות פֿאַר וואָס מיר באַטראַכטן, קענען זיין געפֿירט דורך אַ שטאַרק דרוק. דאָס איז פאַרשטיייק, ווייַל אַ שטאַרק דרוק אַפעקץ די צושטאַנד פון די גאנצע אָרגאַניזם. אויך צו די סיבות עס איז נייטיק צו פירן מענטאַל דיסאָרדערס ווי דעפּרעסיע און אַפּאַטי. זיי זענען גלייַך פארבונדן צו די פאַקט אַז אַ מענטש פארלירט די פאַרלאַנג צו לעבן, מאַך און סטרייווז אין יעדער מעגלעך וועג צו דיטאַטש זיך פון די וועלט אַרום אים. שטימונג אין אַזאַ קאַסעס זענען שטענדיק שלעכט. אָפּלייקענונג פון עסנוואַרג קענען לעצטע אַ זייער לאַנג צייַט, און די קאַנסאַקווענסאַז וועט זיין אַז דער מענטש שטארק וואַקסן דין און וויקאַן. אָן אַ געזונט דיעטע, עס איז זייער שווער צו באַקומען אַ גשמיות דיסאָרדער.

לאָס פון אַפּעטיט, די סיבות פון וואָס זענען נישט שטענדיק גרינג צו באַשליסן, אָפט אַקערז אין יענע מענטשן וואס זענען זייער קליין. פּרובירן צו אַרבעטן פיזיקלי - איר טייקעף ווילן צו עסן, און זייער פיל. מאָווינג, אַ מענטש ברענט אַ גרויס סומע פון ענערגיע, וואָס, אין קער, געץ פון עסנוואַרג. הונגער איז אַ סיגנאַל אַז עס ס 'צייַט צו דערפרישן זיך. וואָס קענען אַ מענטש וואַרטן פֿאַר וואס זיצט אין שטוב אַלע טאָג? יאָ, פראבלעמען מיט אַפּעטיט זענען געראַנטיד צו אים.

די גרונט פון אָנווער פון אַפּעטיט קען זיין פּעראַסייץ אַז פאַרענטפערן אין די מענטשלעך גוף.

פּיריאַדיקלי, די אַפּעטיט איז פארשווינדט אין שוואַנגער פרויען. דאָס איז גאַנץ נאָרמאַל און עס איז גאָרנישט אַבנאָרמאַל אין עס.

ווי צו פאַרגרעסערן דיין אַפּעטיט?

ערשטער, איך ווילן צו רעקאָמענדירן, ווי פיל ווי מעגלעך צו רירן. ספּאָרט זענען באַגריסן. קיינער טוט נישט מאַכן איר אַטליץ - אַפֿילו פון די פייַן לויפן פון גוט וועט זיין זייער פיל.

לאָס פון אַפּעטיט, די סיבות פון וואָס זענען אונטער דרוק, קענען זיין ילימאַנייטאַד בלויז דורך מנוחה. נעמען אַ וואַקאַציע און גיין ווו איר וועט זיין טאַקע גוט. עס איז וויכטיק צו צעשפּרייטן און ווי פיל ווי מעגלעך צו טרעטן צוריק פון די גרוי רוטין. דער זעלביקער קענען זיין רעקאַמענדיד פֿאַר דעפּרעסיע. ניו ימפּרעססיאָנס וועט העלפן איר צו לעבן ווידער און צוריקקומען דיין אַפּעטיט.

עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען וויטאַמין און מינעראַל קאַמפּלעקסאַז. קראַפט זיך צו עסן פרוכט, פלייש, פיש. זיכער צו טרינקען מילך - דאָס איז טאַקע אַ ווונדערלעך פּראָדוקט. געזונט עסנוואַרג, געוויינט אַפֿילו דורך שטאַרקייַט, וועט געשווינד צוריקקומען צו נאָרמאַל.
אויב עס איז אַ חשד פון קיין קרענק, זיין זיכער צו גיין צו די דאָקטער און טאָן אַלע די נייטיק טעסץ. געדענקען אַז די ענינים וואָס זענען שייכות צו געזונט זענען זייער וויכטיק. געבן זיי מאַקסימום ופמערקזאַמקייַט, און קיין בייז וועט נישט געבן איר קאָנפליקט.