טרינקגעלט אויף ווי צו צינגל אַ כוידעשלעך

אויב איר קוק אין די סטאַטיסטיק, וועגן 30% פון די ווייַבלעך באַפעלקערונג סופפערס פון ווייטיקדיק צייַט, וואָס ז ומבאַקוועמקייַט און וואָג קאַנסערנז. אבער עס זענען סיטואַטיאָנס ווען צייַט טוט נישט פּאַסירן בייַ די געהעריק צייַט. די פרוי איז באַזאָרגט און מיינט אַז די מעגלעך ז. דעמאָלט זי סטראַגאַלד צו ברענגען כוידעשלעך אין אַ פאַרהאַלטן. אַזאַ אַקשאַנז זענען נישט שטענדיק זיכער און ומשעדלעך. אונדזער אַרבעט - צו פֿאַרשטיין די וועגן פון פּראַוואָוקינג צייַט און זייער שאָדן צו די פרוי 'ס גוף.

אַלעמען ווייסט אַז די הויפּט סיבה וואָס עס איז געווען אַ פאַרהאַלטן - אַ שוואַנגערשאַפט. אין אַזאַ אַ סיטואַציע, בריירע צו די פּראָבלעם פון ווי צו צינגל צייַט, ווייבער קענען אָנמאַכן ירעפּעראַבאַל שאָדן צו זייער געזונט, ריזאַלטינג אָפֿט ווערט ינפערטיליטי. דעריבער, צו די מין געשען איידער באַשליסן צו נעמען עטלעכע אַקציע, זיין זיכער צו מאַכן זיכער אַז טוט נישט בער אַ קינד.

ווענ עס יז, אַזאַ אַ באַשלוס דעפּענדס אויף די פרוי, אַז זי פּלאַנז צו פאַרברענגען אַ ראָמאַנטיש אָוונט, גיין צו רו, געטינג חתונה געהאט. ווייַל זי וויל צו אַרויסרופן צייַט פאָרויס פון פּלאַן, צו ויסמייַדן פּריקרע סאַפּרייזיז. אָבער, איידער איר באַשליסן אויף וואָס צו טאָן צו אָנהייבן מענסטרואַטינג פרוי זאָל אָפּשאַצן די קאַמפּלעקסיטי און ריסקינעסס פון די סיטואַציע: פֿאַר די גוף איז אַ פּלאַץ פון דרוק, וואָס קענען אָנמאַכן ימבאַלאַנס.

אויב איר טאָן באַשליסן צו נעמען דעם שריט, עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. ער ערשטער פון אַלע פרעגן איר צי איר זענען גענומען כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז. אויב די ענטפער איז positive, די לייזונג צו דעם פּראָבלעם איז ווייניקער שטרענג. גיינאַקאַלאַדזשאַסט רעקאַמענדז נאָר האַלטן גענומען די מעדאַקיישאַן דרייַ טעג איידער די צייַט ווען איר ווילן צו אָנהייבן מענסטרואַטינג. אַלטערנאַטיוועלי צו פאַרפאַלן ציקל, באקומען אַ העכער דאָזע פון כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז. אָבער, דאָס איז אַ אַנסייף אופֿן, וואָס קענען אָנמאַכן Malfunction פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.

די קשיא ווי צו אַרויסרופן אַ חודש, איר קענען ווענדן צו בעקאַבאָלעדיק מעדאַסאַנז. אבער עס איז וויכטיק איידער גענומען קיין מעדאַקיישאַנז זיין זיכער צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער. די פאַקט אַז פילע הערבס האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

דער רובֿ זיכער און פּראָווען עפעקטיוו אופֿן - קראָפּ אָדער פּעטרעשקע. עסן זיי אין גרויס קוואַנטאַטיז, און דער רעזולטאַט וועט נישט נעמען לאַנג.

אין פאַקט, ווי אַ צינגל פּיריאַדז, אין דערצו צו פריש הערבס, עס העלפּס צו אַפֿילו די יויך פון פּעטרעשקע. עס מוזן אָנהייבן צו עסן פֿאַר 3-4 טעג איידער די געבעטן טאָג פון צייַט.

צווישן דעקאָקטיאָנס פון הערבס מערסט פאָלקס רעכט צו דער הויך עפעקטיווקייַט פון נוצן דעקאָקטיאָנס טאַנסי און קראָפּעווע. אָבער איר זאָל וויסן אַז די קראָפּעווע טיקאַנז די בלוט, אַזוי לאַנג זייַן נוצן איז נישט רעקאַמענדיד.

גוט העלפן דעקאָקטיאָן פון טשאַמאָמילע קאָליר קאַמביינד מיט וואַליריאַן וואָרצל, פעפערמינץ און אָרעגאַנאָ. ינפוסיאָן פון אָרעגאַנאָ ווי געזונט ווי קראָפּעווע, סאָלד אין קיין אַפּטייק.

אין סאַלווינג די פּראָבלעם פון ווי צו צינגל צייַט, פילע פאַרגרעסערן די גשמיות שפּאַנונג אויף דעם גוף און אין די אָוונט נעמען אַ הייס וואַנע מיט ם זאַלץ און טיש, און מיט די דערצו פון ייאַדיין.

עס איז געגלויבט אַז טרינקט גרויס אַמאַונץ פון אַסקאָרביק זויער אויך קאַנטריביוץ צו די ימערדזשאַנס פון צייַט פרי. אָבער, נשים זאָל זיין אַווער אַז דעם געצייַג האט אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף דעם שטאַט פון די גאַסטריק מיוקאָוסאַ.

אין דרוגסטאָרעס מיטל פון נויטפאַל קאַנטראַסעפּשאַן, וואָס גרונט די כוידעשלעך אַ ביסל טעג נאָך גענומען די פּילז. אבער זייער קאַנסאַמשאַן זאל האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף וואָמען ס געזונט און אַרויסרופן אַ שטאַרק כאָרמאָונאַל דורכפאַל. דעריבער, זייער ינטייק איז רעקאַמענדיד בלויז אין עקסטרעם קאַסעס.

געדענקען אַז איידער סאַלעקטינג קיין מיטל איר זאָל שטענדיק באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער צו ויסמייַדן נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז.