טרינקגעלט אויף ווי צו סאַנבייד

מיט דעם אַנסעט פון דער ערשטער וואַרעם זומער טעג מיר אַמאָל חלום וועגן וואָס אַ ביסל בעזש אין די זון, קויפן גוט-קוקן הויט טאָן מעקאַנע חברים און Friends. אָדער געגאנגען אויף וואַקאַציע, אויף דעם ברעג אין געדאנקען וועגן ווי צו געשווינד באַקומען אַ פייַן בראָנדז טאַן. צי איר וויסן ווי צו סאַנבייד? ניט קיין? איצט מיר וועט רעדן וועגן אים.

נוציק אינפֿאָרמאַציע

פינצטער הויט טאָן - אַ פּראַטעקטיוו אָפּרוף פון דיין גוף צו ווו שטראַלן. אונטער דער השפּעה פון זון שטראַלן סעלז אָנהייבן צו פּראָדוצירן מעלאַנין (אַ טונקל פּיגמענט). אַז ער גיט די הויט די קאָליר פון שאָקאָלאַד. דעפּענדינג אויף די קעראַקטעריסטיקס פון יעדער יחיד, אַנדערש אָפּרוף צו אַלטראַווייאַליט שטראַלן. עטלעכע פעלנדיק צוויי אָדער דרייַ טעג צו פּרובירן אויף אַ בראָנדז טאַן, און עטלעכע וועט ניט זיין גענוג פון די וואָך. אַלץ איז זייער יחיד.

ווי צו סאַנבייד?

מענטשן מיט מירמלשטיין-ווייַס הויט איז בעסער נישט צו נעמען זון באַטס, גענוג פֿאַר זיי צו טראָגן קליידער געמאכט פון ליכט שטאָף (נאַטירלעך) אַז די שטראַלן דורכנעמען דורך עס און געגעבן די הויט בעזש. עס איז אַ מיינונג, ספּעציעל אין פריש מאל, אַז סאַנביידינג אין אַלע שעדלעך. אבער מיר וועלן פּרובירן צו דיספּעל דעם מיטאָס. עס איז נייטיק, ערשטער, צו אַדכיר צו דעם פּרינציפּ פון 'סאַנבייד רעכט. " איר דאַרפֿן צו סאַנבייד צו 12 טעג, ווייַל בייַ האַלבער טאָג זייער אַקטיוו אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע, וואָס וועט ברענגען מער שאָדן ווי גוט. אָדער פּרובירן צו ליגן אַראָפּ אין די זון נאָך 16.00 PM. רגע, די זון - עס איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון אַזאַ חולאתן ווי ריקיץ. בייביז, דאקטוירים פאָרשרייַבן צו נעמען זון באַטס פֿאַר 10-15 מינוט, ווי עס איז די הויפּט מקור פון וויטאַמין די, וויכטיק פֿאַר די לעבן פון יעדער מענטש. פילע יאָרן צוריק, די זון איז געווען באהאנדלט אַפֿילו טשיקקענפּאָקס.

וויכטיק רעקאַמאַנדיישאַנז

אויב איר זאָרגן וועגן די ענטפֿערן צו די קשיא פון ווי צו בעזש אין די זון, טאָן ניט זיין פויל צו באַקומען אַרויף פרי און בעסער צו קומען צו די ברעג דורך 8 בין. געדענקען אַז איר דאַרפֿן צו קריגן אַ בעזש ביסלעכווייַז. אָנהייבן ערשטער מיט 15 מינוט, דעמאָלט פאַרגרעסערן די צייַט יעדער טאָג אין די זון, ביסלעכווייַז ברענגען עס אַרויף צו 3 שעה. די נעענטער איר זענען צו די וואַסער, די Faster בעזש, רעכט צו די פּראָפּערטיעס פון וואַסער פאַרטראַכטנ זיך די זון ס שטראַלן. דעריבער, קומען אויס פון די וואַסער, עס איז בעסער צו ווישן מיט אַ האַנטעך. עס מוזן ווערן דערמאנט אַז איר קענען ברענען בעשאַס אַ בלייַבן אין די וואַסער - פּלייצעס און צוריק, ערשטער פון אַלע, וועט זיין ינסערטאַד אונטער די סקאָרטשינג שטראַלן. ווי צו סאַנבייד? נוצן פּראַטעקטיוו עקוויפּמענט. קלייַבן אַ ספּעציעל סאַנסקרין אָדער שמירעכץ מיט אַ הויך שטאַפּל פון שוץ. מיר שטארק מוטיקן איר צו געבן אַרויף אויף אַ ברעג יום טוּב בעשאַס די נוצן פון דעקאָראַטיווע קאָסמעטיקס. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו ברענגען דיין זונברילן און, פון קורס, אַ הוט (אַ הוט אָדער פּאַנאַמאַ).

ווי צו סאַנבייד פֿאַר מענטשן מיט אַ אַלערדזשיק אָפּרוף, אַ פּלאַץ פון מאָלעס אויף דעם גוף און אנדערע הויט פּראָבלעמס?

גלויבן מיר, מיט אַזאַ פּראָבלעמס וואָלט זיין ריכטיק צו רעפרען פון סאַנביידינג אין אַלע. ווייַל די מער שטרענג וועט זיין די קאַנסאַקווענסאַז פון די אָפּגעלאָזן שטעלונג צו זייער געזונט. אָפּרוען מיט נוץ, ניט שאַטן זיך. הנאה דיין בעזש!