טינק פֿאַר וואָג אָנווער: שעדלעך אָדער נוצלעך?

פרויען וואס בייַ מינדסטער אַמאָל געזעסן אויף דיייץ און ויסגעמאַטערט זיך מיט גשמיות דרוק, וויסן אַז די אָנווער פון אַפֿילו אַ ביסל עקסטרע פונט איז נישט גרינג. כאָטש פילע מאַניאַפאַקטשערערז פון טאַבלאַץ, קרימז און פּאַטטשעס טייַנען אַז איר קענען באַקומען באַפרייַען פון כייסט סעללוליטע און פעט אין די שאָרטיסט מעגלעך צייַט, אָן פיל מי. אָבער, צו דאַטע, עס איז קיין זאָגן צו באַשטעטיקן אָדער לייקענען דעם. מעדיסינאַל פּלאַסטערס בלויז בייַ ערשטער בליק קען ויסקומען אַ ינאַקיואַס געצייַג פֿאַר געטינג באַפרייַען פון עקסטרע פונט און "מאַראַנץ שאָלעכץ."

זאל ס נעמען אַ נעענטער קוק אין ווי פּלאַסטערס פֿאַר וואָג אָנווער אַרבעט אויף די מענטשלעך גוף. צו אָנהייבן מיט, מאַניאַפאַקטשערערז ווי צו באַרימערייַ אַז די פּראָדוקטן וואָס זיי פּראָדוצירן זענען יינציק און אַנריפּעראַבאַל. טינק פֿאַר וואָג אָנווער - אַן אָלטערנאַטיוו וועג צו פאַרלירן וואָג. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו נעמען שטרענג אויף די זייגער דייאַטערי ביילאגעס און ספּעציעל פּילז. פשוט פּאַפּ די לאַטע און טאָן דיין אייגן זאַך. פאַרבייַט פון די לאַטע זאָל זיין געטאן אַמאָל אַ טאָג.

די טינק פֿאַר וואָג אָנווער יוזשאַוואַלי באשטייט פון די ווייַטערדיק ינגרידיאַנץ:

• גואַראַנאַ (אַ מאַטעריע פון גרינס אָנהייב). עס איז אַ מין פון סטימולאַנט אַז אַקסעלערייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.
• קראָום. אַלאַוז איר צו פאַרשטיקן דיין אַפּעטיט און נאָרמאַלייז דיין בלוט צוקער.
• קאַמבאָדיאַנאַ גאַרסיניאַ. עס האט די פיייקייַט צו פאַרשפּאַרן קאַרבאָוכיידרייץ.
• 5-הטפּ. פּראַמאָוץ די אַקסעלעריישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם, רייזאַז די שטימונג.
• פלאַקססעעד בוימל. פֿאַרבעסערט די אַרבעט פון די האַרץ און די וואַסקיאַלער סיסטעם.

טראָץ דעם פאַקט אַז פאָרשונג לינקס אַלע די ינגרידיאַנץ דיסקרייבד אויבן מיט אַ באמערקט פֿאַרבעסערונג אין מאַטאַבאַליזאַם, קיין ערנסט יקספּעראַמאַנץ האָבן נאָך געווען געפירט אויס צו באַשטעטיקן זייער הויך יפעקטיוונאַס אין קאַמבאַטינג וידעפדיק קילאָגראַמס.

ווי אַ הערשן, די טינק פֿאַר וואָג אָנווער טוט נישט פּאַסירן אַ סאַקאָנע צו מענטשלעך געזונט, אָבער אין עטלעכע פאלן, עטלעכע זייַט יפעקס קען פּאַסירן. פירסטלי, די קעמיקאַלז אַז קומען אין זייַן זאַץ אויף קאָנטאַקט מיט שפּירעוודיק הויט קענען גרונט ראַשעס און רעדנאַס.

זינט פאָרשונג אויף די יפעקס פון כעמישער קאַמפּאָונאַנץ אויף דעם מענטש גוף האט קיינמאָל געווען געפירט אויס, די דייאַטערי טינק זאָל ניט זיין געניצט דורך שוואַנגער און ברוסט-פידינג פרויען.

אין דערצו, לוזינג וואָג מיט די הילף פון ספּעציעל פּלאַסטערס - די פאַרגעניגן איז נישט ביליק. א סעטטשעס פון פּאַטשאַז, דיזיינד פֿאַר 30 טעג, וועט קאָסטן איר וועגן $ 50. אַז איז, אַ יאָר פֿאַר אַזאַ פּראָדוקטן וועט האָבן צו פאַרברענגען בייַ מינדסטער $ 600.

איר טאָן ניט דאַרפֿן צו גלויבן אין מיראַקאַלז. פילע ליידיז גלויבן אז מיט די הילף פון פּאַטשאַז זיי וועלן קענען צו טייל מיט 10, 20 און 30 קג פון וידעפדיק וואָג זייער געשווינד און בעשאָלעם אויף אייביק. אין פאַקט, אַלץ איז ווייַט פון זייַענדיק אַזוי. עס איז אוממעגלעך צו רעדוצירן וואָג, ניצן נאָר פּלאַסטערס. עס איז זייער וויכטיק צו פאַרבינדן אַ באַלאַנסט דיעטע מיט מעסיק פיזיש טעטיקייט. די הויפּט הערשן פון וואָג אָנווער בלייבט אַנטשיינדזשד. עס איז צו ברענען מער קאַלאָריעס פּער טאָג ווי איר קאַנסומינג עסנוואַרג. געזונט עסנוואַרג, אַ זיבן-שעה שלאָפן און רעגולער טריינינג - אַלע דעם וועט העלפן איר ווערן מער שלאַנק און אַטראַקטיוו.