טאָרטשערד דורך די ווייטיק אין דער צוריק פון די קאָפּ?

ווייטיק אין דער צוריק פון די קאָפּ קען פּאַסירן רעכט צו אַ ריזיק נומער פון סיבות, פילע פון וואָס האָבן ניט נאָך געווען גענוג געלערנט דורך עקספּערץ.

קאָפּווייטיק אין די האַלדז געגנט איז פון צוויי טייפּס: שטענדיק אָדער בלויז דערשייַנען ווען פּאַנינג אָדער טילטינג די קאָפּ. ווענ עס יז דעם ווייטיק קענען פּאַסירן אַפֿילו פֿון וואָס איר האָבן נאָר גערירט זיין קאָפּ.

ז פון קאָפּווייטיק

די סיבות פון אַזאַ ווייטיק זענען פילע. למשל, אַ ריזיק רשימה פון חולאתן פון די סערוואַקאַל רוקנביין (ער שטענדיק רעפלעקטעד אויף די קאָפּווייטיק) און אין די כראָניש פאָרעם פון די קרענק. ווייטיק אין די האַלדז איז זייער פּריקרע, ווייַל זי קענען מאַך צו די אויגן, אויערן, פּלייצעס, און אַז ז אַ מענטש צו לייַדן אַפֿילו מער.

אן אנדער פּראָסט גרונט פון ווייטיק אין דער אָקסיפּיטאַל טייל פון די קאָפּ קענען זיין גערופֿן מיאָגעלאָז - פּלאָמבע מאַסאַלז. וסואַללי דעם קאָנפליקט כאַפּאַנז נאָך אַ מענטש פאַרקויפן, אָדער ער וועט זיצן פֿאַר אַ לאַנג צייַט אין אַ ומבאַקוועם שטעלע. אַפֿילו דיין שלעכט האַלטנ זיך און דרוק טריגערז גרונט כעדייקס.

אָפט גייַסטיק און נערוועז דרוק קענען פירן צו וואָס וועט זיין אַ קעסיידערדיק קאָפּווייטיק אין דעם צוריק פון די קאָפּ. ווי עס זיך אויס, די רובֿ שפּירעוודיק צו אַזאַ אַ פּריקרע פרוי, אַלט 30 יאר.

אויב דער ווייטיק איז לאָוקאַלייזד ניט נאָר אין די צוריק פון די קאָפּ, אָבער אויך גיט צו די אויערן, קין, האַלדז און צוריק, דעם קענען זיין אַ סימפּטאָם פון נעוראַלגיאַ אָקסיפּיטאַל נערוו. עס אַזוי כאַפּאַנז אַז ווייטיק ינקריסאַז קאָס נאָר ניסן, הוסט אָדער דרייַ זיין קאָפּ.

ווען צו זאָרג?

עס זענען סיטואַטיאָנס ווען די ווייטיק טאַקע קענען זיין געפערלעך:

- איר זענט איבער 40 יאר און איידער וואָס העאַדאַטשעס'לל קיינמאָל טאָרטשערד;
- דער אָרט ווו די ווייטיק אַקערז, דראַסטיקלי געביטן;
- די קאָפּווייטיק איז באגלייט דורך סימפּטאָמס: קאָפּשווינדל, פּאַרטיייש אָנווער פון זכּרון, זעאונג פּראָבלעמס און נאַמנאַס אין הענט און פֿיס.
- דער ווייטיק אנגעהויבן צו דערשייַנען מער אָפֿט, אָבער נאָך באטייטיק געוואקסן.

מענטשן ס באַהאַנדלונג

אָפֿט די אויסזען פון ווייטיק אין דער צוריק פון די קאָפּ, מיר באַשטעטיק אַלע די באַשולדיקן אויף דרוק. און דעם מיינונג איז אונטער אַ גלייַך ערד. אבער אַז ס נאָר די דאקטוירים גלויבן אַז די מער אָפֿט די ווייטיק איז נאָך דאָרט רעכט צו מוסקל צונויפצי.

דעריבער, איידער איר גיין צו די דאָקטער, איר קענען פּרובירן עטלעכע וועגן צו מייַכל כעדייקס פון בעקאַבאָלעדיק כילערז:

1. דו זאלסט נישט שלאָפן בעשאַס דעם טאָג אָדער בייַ ונטערגאַנג. דעם אָפֿט ז די אַנסעט פון ווייטיק אין דער צוריק פון די קאָפּ. ווי באַלד ווי איר נעמען עס פֿאַר זיך הערשן, איר באַמערקן אַז די קאָפּווייטיק איז פיל ווייניקער פּראָסט.

2. אויב איר זענט פּלייגד דורך טיף טראַבינג ווייטיק, איר קענען פּרובירן צו באַזייַטיקן זיי מיט אַ ענג באַנדאַזש. נאָר בינדן עס אַרום דיין קאָפּ, און בייַ די קאָסט פון וויקאַנינג די לויפן פון בלוט, די ווייטיק וועט זייַן פיל וויקער.

3. צי איר ווי קאַווע? וועט האָבן צו רעדוצירן זייַן קאַנסאַמשאַן צו 1 טעפּל פּער טאָג. אַז ס נאָר ניט נייטיק צו גאָר געבן אַרויף די טרינקען, ווייַל אָן טעגלעך סערווינגז פון קאַפפעינע דיין בלוט כלים ווערן ווייניקער גומע. ווי עס זיך אויס, ניט נאָר וידעפדיק קאַפפעינע קענען גרונט ווייטיק, אָבער די נויט פון עס, אויך.

4. אין דער צייַט פון אַוועקוואַרפן פון אָו דע טאָילעטטע, פּערפומעס און אנדערע זאכן. שטאַרק פלאַוואָרס זענען אָפֿט די גרונט פון אַ באַפאַלן פון קאָפּווייטיק.

5. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן רעגולער עסנוואַרג. איר זאָל נישט האָפּקען מילז אָדער וואַרטן פֿאַר עטלעכע הויפּט צייַט. אַזאַ אַ שטעלונג צו די גרונט דאַרף פון דיין גוף קענען זיין אַ גרונט פון כעדייקס. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די נויט פון נוטריאַנץ ז אַ נעראָוינג פון בלוט כלים און, דעריבער, לידז צו כעדייקס.

אַמאָל איר לעסאָף עסן, בלוט כלים יקספּאַנד און עס וועט זיין אַפֿילו מער שטרענג טראַבינג ווייטיק. ווייַטער פאַרשטאַרקן די סיטואַציע זאל זייַן טשוינג גומע. אין פאַקט, אויסערדעם די ליסטעד ז פון ווייטיק, עס איז אויך אַ מאָנאָטאָנע ריפּעטיטיוו טשוינג באַוועגונג.

6. פּרובירן צו ויסמייַדן ווען מעגלעך טומלדיק ערטער, צו באַשיצן אייער אויגן פון העל זונשייַן און היטן ווייניקער טעלעוויזיע. אויב אייער אַרבעט ינוואַלווז אַ שטענדיק אַוועקזעצן אין די קאָמפּיוטער, נעמען ברייקס ווי אָפֿט ווי מעגלעך.

דאָ זענען די גרונט טרינקגעלט און טריקס, אָבער ניט דאַווקע required מעדיציניש דורכקוק.