געזונטהייַט, חולאתן און קאָנדיטיאָנס
ז און סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע אין מענטשן
אין הייַנט ס געזעלשאַפט אַ לאַנג צייַט צוריק עס איז געווען אַ סטעריאַטייפּ אַז מענטשן זענען דער שטארקער געשלעכט. אין די אויגן פון ווייבער, זיי טענד צו קוקן פֿיזיש שטאַרק און סטעאַדפאַסט אין זיין האַרץ. אָבער, סייקאָו-עמאָציאָנעל וואָג איז ניט שטענדיק אַ קוואַליטעט פון די זכר. הייַנט, מער און מער אָפֿט מעגלעך צו אָבסערווירן די סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע אין מענטשן.
וואָס טאָן מענטשן באַקומען דערשלאָגן?
אָפֿט טאָן ניט רעדן וועגן דעם אַרויסגעבן. מענטשן זענען ראַרעלי גרייט צו אַרייַנלאָזן אַז זיי אָוווערקיים די שוואַכקייַט אָדער קאָנטראָל איבער די סיטואַציע גאָר פאַרפאַלן. ניט געקענט צו רעגולירן די פּראַסעסאַז אַמאָל אָפענגיק נאָר אויף זיי, און בלייַבן אַפלאָאַט אין אַ סעריע פון קאָפּדרייעניש אין לעבן, זיי טאָן ניט טראַכטן אַז איז מסתּמא, זיי זענען באַקומען דורך דעפּרעסיע. סימפּטאָמס אין מענטשן איז אָפֿט פֿאַר גאַנץ אַ לאַנג צייַט גיינ ווייַטער אין אַ פאַרבאָרגן פאָרעם, אָן קיין באמערקט מאַניפעסטאַטיאָן פון די אַרומיק.
לויט צו סייקאַלאַדזשאַסס, די פּראָבלעם ליגט אין אַ מענטש 'ס זאַקאָמפּלעקסאָוואַננאָסטי ימפּאָוזד פּרעדזשאַדיסיז און סטערעאָטיפּעד טראכטן. נו, ווער האט געזאגט אַז מענטשן טאָן ניט וויינען? דאך, איצט כּמעט אוממעגלעך צו געפינען אַ יונג מענטש וואס ווייסט ווי צו באמת ווייַזן זייער פעעלינגס. מענטשן זענען ימבעראַסט ימאָושאַנז, טרערן, ווייַל פֿאַר זיי עס איז אַ צייכן פון שוואַכקייַט, אָבער אַ פאַקטיש זכר זאָל שטענדיק זיין שטאַרק און אַנשייקאַבאַל, קענען צו קאָפּע מיט קיין מניעות אין זייַן דרך. און אויב די פרוי אין די מינדסטע פּראָבלעם גרייט צו פרעגן פֿאַר עצה אָדער העלפן פֿון professionals, מענטשן טאָן ניט ווילן צו אַפֿילו הערן וועגן דעם דאַרפֿן פֿאַר אַ באַגעגעניש מיט אַ סייקאַלאַדזשאַסט.
ווי צו דערקענען דעפּרעסיע?
די הויפּט סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע אין מענטשן איז דער הויפּט ארויסגעוויזן אין די ווייַטערדיק וועג:
- אַגרעסיוו אָפּפירונג;
- אַוואָידאַנט, קיין אַוטגאָוינג קאָנטאַקט מיט אנדערע;
- אויסזען טענדענץ צו יבעריק קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָל אָדער דרוגס, וואָס האט ניט געווען באמערקט;
- אַדיקשאַן צו גאַמבלינג.
אַזאַ וואונדער האָבן די פּראַטעקטיוו פונקציאָנירן, זיי העלפן אַ מענטש צו פאַרגעסן וועגן דעפּרעסיע דייַגעס סענסיישאַנז. אָבער, צו העלפן קאָפּע מיט די פּראָבלעם און צוריקקומען צו נאָרמאַל לעבן מענטש, ינדאַלדזשינג זיין "כידעש" קענען נישט אין קיין פאַל. דעם וועט נאָר פאַרשטאַרקן די שאָרטנאַס פון די שטעלע פון דעם יחיד. אָבער אויך דערשראָקן פון די דאָולדראַמז און זאָל ניט זיין.
דרוק ווי דער אָנהייב פון די דעפּרעסיע
ריפּיטידלי געטראגן אויס פאָרשונג אין דעם געגנט קען ידענטיפיצירן די סיבות אַז צינגל די אַנסעט דיסאָרדערס. דעפּרעסיע אין מענטשן (ז, סימפּטאָמס און זייַן באַהאַנדלונג דיזערווז ווייַטער דיסקוסיע ונטן) ערייזאַז פון אַ פאַרשיידנקייַט פון צושטאנדן. דער שורש גרונט פון דעפּרעסיוו שטאַטן קענען בייַטן באטייטיק. דעם אַקערז ווייַל די דרוק פון די סיטואַציע איז נישט די זעלבע ווירקונג אויף די גייַסטיק געזונט פון דעם מענטש.
פֿאַר איינער, קיין געשעעניש קען דינען ווי אַ ימפּאַטאַס צו דער אַנטוויקלונג פון שטרענג קרענק, בשעת די אנדערע האט נישט אַפֿילו געבן ספּעציעל וויכטיקייט געשעעניש.
די סיבות פון די דאָולדראַמז
צווישן די פונדאַמענטאַל לעווערז פון דרוק אַנטוויקלונג עקספּערץ זענען די ווייַטערדיק:
- דיסמיסאַל פון זייַן הויך שטעלע, געצאָלט רעדוקציע, אין פינאַנציעל שוועריקייטן;
- ריפּיטיד פאַילורעס ווען באַגעגעניש מיט טרעגערס פון די פאַירער געשלעכט, קיין חתונה אָדער פּערזענלעך לעבן אין אַלגעמיין, געט, רעגולער דיסאַגרימאַנץ מיט זייַן פרוי;
- אַרבעט טעטיקייט איז קאָננעקטעד מיט די פאַרפעסטיקט קאָס פון גייַסטיק און עמאָציאָנעל לעבן, עס ריקווייערז עקסטרעם קאַנסאַנטריישאַן אָדער נערוועז שפּאַנונג;
- קראַנקייַט פון ליב געהאט אָנעס, טויט פון אַ משפּחה מיטגליד;
- באַקומען סייקאַלאַדזשיקאַל טראַוומע, ינאַביליטי צו דערגרייכן דעם ציל;
- גשמיות שוואַכקייַט, מענערשוואַכקייַט (כולל געשלעכט און ..);
- טוישן פון וווינאָרט, מאָווינג צו אַ נייַ ונפאַמיליאַר טעריין;
- ריטייערמאַנט, סאַמינג אַרויף פֿאַר יענע יאָרן.
די קאַנסאַקוואַנס פון וואָס וואָלט האָבן שוין קיין דעפּרעסיע סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג פון דעם קרענק אין מענטשן דאַרפן די אריינמישונג פון קרובים פון מענטשן וואס זאָרגן. אויסערדעם, אָפֿט עס כאַפּאַנז אַזוי, אַז פֿאַר קיין קלאָר סיבה אַ מענטש Falls זיך אַ דעפּרעסיוו שטאַט. עס טורנס אויס אַז אַמאָל דיסטורבעד סייקאָו-עמאָציאָנעל וואָג וועט קעסיידער דערמאָנען זיך צו שטעלן דיסאָרדער אין ענטפער צו אַפֿילו מינערווערטיק דרוק דערפאַרונג.
פּראָבלעמס פון קינדשאַפט
עס איז אן אנדער פאַקטאָר אַז טריגערז די אַנטוויקלונג פון אַ צושטאַנד אַזאַ ווי דעפּרעסיע אין מענטשן. סימפּטאָמס מאַניפעסטאַטיאָנס פון די קרענק און זייַן באַהאַנדלונג אָפענגען לאַרגעלי אויף גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן. דעם פאַקט, עס זענען SCIENTIFIC שטודיום: די ריסערטשערז זענען ביכולת צו באַשטעטיקן די ריזיקירן פון אַקוויירינג די קרענק אין די משפּחה, ווו עס איז אַ טענדענץ צו דערפאַרונג.
עלטערן דאַרפֿן צו צאָלן מער ופמערקזאַמקייַט צו די קינדער, די נאַטור פון וואָס זיי האָבן באמערקט אַ לעפיערעך נידעריק דרוק לעוועלס. ווי אַ קינד, גיין די דרך פון שיין אַ מענטש, הילף צו ריכטיק סייקאָו-עמאָציאָנעל הינטערגרונט מענטשן נאָך מעגלעך. אין דער זעלביקער דערוואַקסן עלטער צו טאָן דעם איז גאַנץ שווער.
עלטער-פֿאַרבונדענע דעפּרעסיוו דיסאָרדערס אין מענטשן
אָפֿט די אַנסעט פון דעפּרעסיע האט אַ באַטייַטיק פאַרבאַנד מיט עלטער-בינע, אין וואָס דער מענטש ריזיידז. אין אַ באַזונדער עלטער גרופּע, די ריסערטשערז געפֿונען כּמעט די זעלבע סיבות און סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע אין מענטשן. דאס איז רעכט אויך צו געזעלשאַפטלעך סטעריאַטייפּס, מענטשן קאָנפעררינג אַ גאַנץ רשימה פון ראָלעס און ריספּאַנסאַבילאַטיז. אין לויט מיט אַ באַזונדער סטאַטוס און שטעלע פאַרנומען אין געזעלשאַפט, די שוועל איז געוואקסן זכר פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט, און טרעגערס פון דער שטארקער געשלעכט זענען אָנהייב צו שטעלן אַ ינסערמאַונטאַבאַל אַרבעט, וואָס אָפֿט לידז צו קריזיס שפּיץ רעכט צו פאַילורעס.
אין יוגנט
דער ערשטער געפאַר טרעטאַנינג די עמאָציאָנעל און סייקאַלאַדזשיקאַל הינטערגרונט פון מענטשן פאַלן בעשאַס פּובערטי. גראָוינג מיטאַרבעטער יוגנט מיט די אומבאַקאַנט אין אַ נייַ זעלבשטענדיק לעבן, טאָמער יקסייטינג אָבער אַוואַדע טשאַלאַנדזשינג. נאָך אַלע, באַלד וועט האָבן צו לאָזן די פּערענטאַל כאַרט, צו נעמען קעיר פון זיך, צו כאַפּן געלט און כאַפּן אַ משפּחה, ווו די מענטש אין עס שפּילט די ראָלע פון די הויפּט, די פירער, די פאַרטיידיקער.
איינער פון די מערסט פּראָסט שוועריקייטן געפּלאָנטערט אין דעם עלטער קאַטעגאָריע איז אַרייַנטרעטן צו העכער בילדונג, ספּעציעל אויב עס איז ליגן אין אן אנדער שטאָט. מאָווינג און קלאַש מיט דער ערשטער פּראָבלעמס אָן אַ שטאַרק אַקסל לעבן די עלטערן אָפֿט לייגט יונג מענטשן בייַ אַ סטאַנדסטיל. אָפֿט אין דער זעלביקער עלטער און ערשטער ליבע כאַפּאַנז דעפּרעסיע אין מענטשן. די סימפּטאָמס פון דעם צושטאַנד ווי אַ גאַנץ טוט נישט אַנדערש פון דער פּראָסט סימפּטאָמס פון די דיסאָרדער.
דעפּרעסיע דערוואַקסן זכר
די ווייַטער און מיסטאָמע די מערסט באַרימט איז די אַזוי גערופֿן "מידליפע קריזיס." דעם באַגריף קענען זיין גערופֿן אַרבאַטרערי, זינט די גענוי שייכות צו אַ באַזונדער עלטער, עס טוט נישט ענין. פּסיטשאָלאָגיקאַל שוועריקייטן פֿאַר די דערוואַקסן מענטש קען קומען אין 40 יאר, און 30. די זאַך איז אַז די מענטשן דעם עלטער איז עסטימאַטעד ווי אַ ינטערמידייט. זיי אָפֿט פרעגן: "די האַלב פון לעבן האט דורכגעגאנגען, וואָס ס ווייַטער? און וואָס איך האָבן אַטשיווד? אַז איך האָבן? איז עס גענוג צו מאַכן די מי צו מאַכן עס בעסער? "עס איז מעגלעך די פּאַסירונג פון ווייטיקדיק סענסיישאַנז בערדאַנינג. די מערהייַט פון מאַלעס אין דעם עלטער עס זענען מאַטעריאַל שוועריקייטן, פּראָבלעמס פון קאַריערע גראָוט, בשעת אויף זייער פּלייצעס האָבן אַ פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דעם וווילשטאנד פון די משפּחה.
וואָס זענען די סימפּטאָמס פון פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע אין מענטשן?
דער געבורט פון קינדער אָפֿט ינטראַדוסיז דער שטארקער געשלעכט אין אַ סטופּער. פּסיטשאָלאָגיסץ געבן דעם שטאַט אַ ספּעציעל נאָמען - פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע אין מענטשן. סימפּטאָמס פון אַזאַ דערשיינונגען זענען די ווייַטערדיק דערשיינונגען:
- עמאָציאָנעל אָוטבורסץ, אויסגעדריקט אין סקאַנדאַלז, שטראף און יקספּיריאַנסיז.
- מאַנגל פון פאַרלאַנג צו יבערגעבן מיט די בעיבי, אַוווידינג קיין קאָנטאַקט מיט די קינד.
- טבילה אין די אַרבעט, די קעסיידערדיק פאַרהאַלטן נאָך די טאָג ס 'אַרבעט ווי אַ סיבה נישט צו ייַלן היים.
- שוואַכקייַט, מידקייַט, יריטאַבילאַטי.
- אַפּאַטעטיק אָפּרוף צו אַלץ וואָס כאַפּאַנז, די נויט פון פאַרלאַנג צו דורכפירן עפּעס.
- ינסאָמניאַ, גייַסטיק מידקייַט.
- דעטאַטשמענט און יסאָלאַטיאָן אין זייער פּערזענלעך פּלאַץ.
גאַנץ געפערלעך דערשיינונג איז געהאלטן צו דעם דעפּרעסיע. סימפּטאָמס אין מענטשן (ווי צו באַקומען אויס פון דעם שטאַט, פּינטלעך פאַכמאַן סייקאַלאַדזשאַסס) זאָל זיין געזען ערשטער פון אַלע זיין ווייב, און עס איז לעגאַמרע נייטיק צו נעמען צונעמען מיטלען צו באַקומען זיי. די אַרבעט פון די פרוי איז צו ענשור איר מאַן 'ס שטיצן, שכל און זאָרגן, די פאַרלייגן פון כאַרמאָוניאַס און טראַסטינג שייכות. נאָר דעמאָלט וועט ער זייַן ביכולת צו געפֿינען אַ נייַ טייַטש צו זייער עקזיסטענץ, און צו געפֿינען די שטאַרקייַט צו פאָרזעצן די נסיעה פון לעבן.
ויווער-באָטל דעפּרעסיע אין מענטשן
די ריטייערמאַנט עלטער ווען די געזעלשאַפטלעך באַטייַט פון דעם מענטש, ווי ער מיינט צו זיין שטייענדיק אונטער אַ ריזיק אַרויסגעבן, עס איז די העכסטן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ דעפּרעסיוו שטאַט. וסעלעססנעסס און פאַכמאַן ונפיטנעסס רעכט צו פֿעלן פון אַוואַנסירטע סקילז קאַמפּערד צו יונג professionals איז קאַמפּלאַמענטיד דורך געדאנקען אַז אַ גרויס טייל פון זייַן לעבן דורכגעגאנגען אין פראָנט פון בלויז די סוף. אין נאך, די אָנווער פון משפּחה, Friends און קרובים אַפפעקטעד די גרעסער די ינטענסיטי פון די דערפאַרונג.
געזונט פּראָבלעמס אין אַלט עלטער ביישטייערן צו יגזאַסערבייט די שוין דזשוילעסס שטאַט. פילע געוויינטלעך אַקשאַנז ווערן ינסערמאַונטאַבאַל אין אַלט עלטער, עס אויך פּושיז פֿאַר גייַסטיק דיסאָרדערס.
סיבות פרילינג גייַסטיק דיסאָרדער
א זייער פּראָסט דערשיינונג איז באטראכט צו זיין פרילינג דעפּרעסיע אין מענטשן. סימפּטאָמס פון עס ניט אָנווייַזן אַז דער מענטש רעטהינקס זייַן ציל, סאַמינג אַרויף די רעזולטאטן פון זיכער לעבן. אין אַלגעמיין, זיי טאָן ניט אַנדערש זייַן אויף די טשאַראַקטעריסטיקס פון דעפּרעסיוו גייַסטיק דיסאָרדער. אָפֿט, מענטשן לייַדן פון נידעריק שטימונג, מאָטאָר פּאַסיוויטי, אַפּאַטי.
יעדער פּאָטענציעל גרונט פרילינג בלוז מענטשן סייקאַלאַדזשאַסס דערקלערן דעם:
- סיזאַנאַל וויטאַמין דעפיסיענסיעס. נאָך די ווינטער עלנט פון אַלע די ריזערווז פון נוטריאַנץ אין דעם גוף מאַניפעסץ אַ מאַנגל פון סינטעז פון נעוראָטראַנסמיטטערס, וואָס שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין מיינטיינינג די פונקטיאָנינג פון דעם נערוועז סיסטעם. דער מאַנגל פון "זונשייַן" וויטאַמין די קען אויך ווירקן שטימונג און גרונט סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע אין מענטשן.
- נאַטירלעך טוישן פון שפּריץ אָפּשטיי אַז אַקאַמפּאַניז די אָנקומען פון פרילינג, דיסטייבאַלייז די נערוועז סיסטעם.
- קליימאַטיק טוישן, באַשייַמפּערלעך חילוק אין אַטמאָספעריק דרוק, געוואקסן זונ טעטיקייט און אַ פּלוצעמדיק טוישן פון די וועטער טנאָים קען אויך ווירקן די שטאַט פון נוראַל ראַסעפּטערז.
- אַקיומיאַלייטיד איבער די ווינטער אַנאָקסיאַ און ינאַקטיוו סטיל ווערסאַן די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, רידוסינג די פּראָדוקציע פון די באַרימט "גליק האָרמאָנע" - ענדאָרפינס.
באַהאַנדלונג פון דעפּרעסיע אין מענטשן אָן פּילז
צו קאָפּע מיט זכר דעפּרעסיע, איר דאַרפֿן צו אָנהייבן צו דערקענען די עקזיסטענץ פון אַ גייַסטיק דיסאָרדער. דעם פאָרעם פון די קרענק טוט ניט דורכגיין אַננאָוטיסט דורך די עקספּערץ, וואָס מיטל אַז די הילף פון סייקאַלאַדזשאַסס קענען ניט זיין אַוווידאַד.
ערשטער, דער יקער פֿאַר עפעקטיוו באַהאַנדלונג און גיך אָפּזוך איז די אָפנ-האַרציקייַט צווישן געדולדיק און דאָקטער. עס איז ימפּעראַטיוו אַז אַ מענטש צאָרעס פון דעפּרעסיע, קען גראד באַשרייַבן די סימפּטאָמס פון זייַן דיסאָרדער: שטאַט, מורא ז, געדויער פון קראַנקייַט, און אַזוי אויף ..
צווייטנס, הייַנט מיר קענען לייכט טאָן די טענדענץ צו רעדוצירן די אָפטקייַט פון רעצעפּט מעדאַקיישאַנז פֿאַר די באַהאַנדלונג פון זכר דעפּרעסיע. אויף די פאַרקערט, עקספּערץ רעקאָמענדירן נישט צו ריזאָרט צו די הילף פון אַנטי-דעפּרעססאַנץ. דער בעסטער לאַנג-טערמין לייזונג און וועט זיין דראַסטיק ענדערונגען אין דיין סטיל. וואָס אָנעס? דרייַ קאָונסיל פון פּסיטשאָלאָגיסץ העלפן היילן זכר מעלאַנכאָליש, וואָזניקנווושיי קעגן די באַקדראַפּ פון לעבן ס שוועריקייטן:
- גשמיות געניטונג, גוט דערנערונג, געזונט שלאָפן. ספּאָרט העלפּס פֿאַרבעסערן זיך-שאַצן, דזשענערייטינג ענדאָרפינס און סעראַטאָונין, רעגיאַלייץ מאַטאַבאַליזאַם, און ימפּרוווז געזונט. כולל אין די טעגלעך מעניו פון נאָך קאַמפּאָונאַנץ, איר קענען באַקומען פּונקט די פעלנדיק מאַטעריאַל, די נויט פון וואָס קען זיין דער גרונט פון די דיסאָרדער.
- סטאַגינג איז בלויז אַטיינאַבאַל צילן און טאַסקס. גלויבן אין זיך איז גרינג, אויב די הצלחה וועט ווערן באגלייט אין אַלע ינדעווערז. צו טאָן דאָס, טאָן נישט פּרובירן צו ויספירן די אוממעגלעך, איר דאַרפֿן צו גלויבן אין זיך און טאָן וואָס ס אַקסל.
- אַקטיוולי אָנטייל נעמען אין משפּחה לעבן. משפּחה - די זענען די מענטשן וואס וועט שטיצן אין קיין צייַט. Positive ימאָושאַנז, צופרידן מעמעריז און גרויס חלומות פֿאַר די צוקונפֿט וועט העלפן צו דיסטראַקט די מענטש פון ינערלעך דיסטערבאַנסיז און שייַעך-ניגן צו יבערגעבן מיט אנדערע.
געראַנגל מיט דעפּרעסיע אין מענטשן - אַ פאַראַנטוואָרטלעך און שווער אַרבעט פֿאַר פֿרויען. די הויפּט זאַך - צו אַרבעטן צוזאַמען און העלפן יעדער אנדערע צו באַקומען לעבן ס אַדווערסיטיעס.
Similar articles
Trending Now