ספּאָרט און Fitness, ויסריכט
ווי צו מאַכן אַ פּאָסטן אין דער היים פון ימפּראַווייזד מאַטעריאַלס?
די שניט האט לאַנג שוין אַ געזונט סטיל און רעגולער געניטונג, אָבער ניט אַלעמען קענען פאַרגינענ זיך עטלעכע מאל אַ וואָך ספּאָרטזאַל. ספּאָרט הויז - אַ גוט אנדער ברירה פֿאַר די וואס, פֿאַר עטלעכע סיבה, ניט געוואלט צו ספּאָרטזאַל. אָבער, פֿאַר קיין טריינינג נייטיק ספּאָרט עקוויפּמענט, וואָס קאָס אַ קייַלעכיק סאַכאַקל פון געלט. אין סדר נישט צו פאַרברענגען אַלע זייער לוין אויף ספּאָרט עקוויפּמענט, איר קענען פּרובירן זיך צו ענטפֿערן די קשיא וועגן ווי צו מאַכן די באַר אין שטוב, ווייל אין האַנט נאָר די זאכן וואָס זענען אין דיין היים.
אַ ביסל פאַנטאַזיע - און אין דער היים איז גרייט רוט
יעדער הויז מוזן עקסיסטירן אַ ביסל פּלאַסטיק לאגלען, אָבער אַפֿילו אויב זיי טאָן ניט, לאָזן, איר קענען געפֿינען Friends, אַקוויינטאַנסיז, אָדער נאָר לאָזן נאָך געטרונקען מינעראַל וואַסער אָדער לימענאַד. נומער פון לאגלען דעפּענדס אויף די required מאַסע פֿאַר איר: אויף דורכשניטלעך, איז 6-10 וניץ פון דער זעלביקער באַנד. חוץ לאגלען זאָל לאַגער אַ גרויס סקאַטש. לאגלען און טופּען וועט האָבן די גרונט מאַטעריאַלס דארף פֿאַר די פּראָדוצירן פון די פּראַדזשעקטאַל.
ווי צו מאַכן אַ פּאָסטן אין דער היים? פלאַש און טופּען - עס ס ניט אַלע די מאַטעריאַלס איר וועט דאַרפֿן. ווייַטער איר דאַרפֿן צו געפֿינען אין די פלאַך שטעקן אָדער שפּרייַזן, וואָס וועט האַלטן די פלאַש. ידעאַל שעפּן פון אַ רידל און אַ גראַבליע, אָבער עס איז ניט יעדער שטאָט דוועלער, אַזוי קוקן פֿאַר קיין דיק ווודאַן שטעקן (און איר קענען נעמען אַן אַלט בעזעם). צו דעם איז געווען צוגעלייגט אַ דראָט צו 5 מעטער לאַנג און צוויי באַקאַץ פון טרוקן זאַמד. צו איין זייַט פון די באַר איז געווען ניט מער אָדער ווייניקער ווי אַ רגע, וועט אויך וואָג דארף. עס האט לאַנג שוין פּראָווען אַז אַ כאָוממייד רוט בעסער ווי גאָרנישט, ווי אַ פאַכמאַן וואַלטשער אין די ספּאָרטזאַל.
א איין גראַם מער ...
כל מאַטעריאַלס זענען שוין ווארטן אין די פֿליגלען, און איז איצט זייער גרינג צו ענטפֿערן די קשיא פון ווי צו מאַכן אַ פּאָסטן אין דער היים. אבער עס איז איין נומער וואָס איז ווערט פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו. זאַמד אין יעדער פלאַש מוזן זיין אַ זיכער סומע. מיר קענען ניט לאָזן אַז צו איינער זייַט וועגן ווייניקער אָדער מער ווי די פאַרקערט. ווייַטער איז צו באַשטימען די וואָג פון די באַר: אַזוי, אויב איר וועט זיין אויף יעדער זייַט פון פיר לאגלען, גאָר אָנגעפילט מיט זאַמד, אין די סוף עס וועט קער אויס וועגן 30 קילאָגראַמס. איר זאָל אויך ניט פאַרגעסן וועגן קאַטינג וואָג אָדער שטעקן צו וואָס איר וועט צוטשעפּען זייער סכוירע. אויף דורכשניטלעך, איינער צוויי-ליטער פלאַש מיט זאַמד צו וועגן 3 קילאָוז 750 גראַמז, אויף דער באזע פון דעם מאַסע קענען זיין required ספּאָרט עקוויפּמענט.
סלייט פון האַנט, אַ ביסל פאַנטאַזיע - און אַ מאַקעשיפט באַר גרייט
זאל ס זאָגן איר קלייַבן די מאַקסימום וואָג און אַכט צוויי-ליטער לאגלען אָנגעפילט מיט זאַמד אַרויף צו די שפּיץ. עס איז קלאָר אַז די לאגלען טאָן ניט שטעקן צו שטעקן און זיי דאַרפֿן עפּעס צו שטארקן. פֿאַר דעם צוועק, מיר נוצן די טופּען. דיסטריבוטעד איבער 4 לאגלען אויף יעדער זייַט און איז ווונד עטלעכע מאל מיט קלעפּיק טופּען. פּרובירן הענט צו ימפּראַווייזד לאַסט האַלטן אויף ענג, און אין די מערסט ינאַפּערטון מאָמענט איז ניט צעוואָרפן. פאַסטען אַלע טובז, טשעק אַז די ינערלעך אינהאַלט זענען ספּילד. האַלב שאָל גרייט פֿאַר נוצן. אויב איר נאָך טאָן ניט פֿאַרשטיין ווי צו טאָן פּאָסטן הויז, דעמאָלט גיין פאָרויס.
אין דערצו צו טייפּ, איר זאָל האָבן געווען פֿאַר-צוגעגרייט דראָט. עס מיר וועלן אויך צוטשעפּען די פלאַש צו יעדער אנדערע אין פאַל די טאַשמע פאַרלאָזן, און אונדזער לאַסט באַשליסן צו ייַנבראָך. אַמאָל אַלע די לאגלען זענען סיקיורד צו יעדער אנדערער, מיר דאַרפֿן צו זייַן סיקיורד צו די שעפּן. אויב איר האָבן באַשלאָסן אַז יעדער זייַט איר וועט זיין אויף 4 ימפּראַווייזד ווייץ, די שפּרייַזן וועט גיין אין די לאָך צווישן די לאגלען קען ניט זיין בעסער. אַלץ איז איצט אונדזער היים-געמאכט רוט איז גרייט פֿאַר נוצן.
שטאַרקייַט פּרובירן
גרייט צו אַרבעטן אויף דיין גוף איז, די ספּאָרט קיילע געמאכט אין שטוב, אויך; עס זענען זייער ווייניק - צו קאָנטראָלירן די קוואַליטעט פון די פּראַדזשעקטאַל. איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז די באַר טוט נישט ברעכן אין די קריטיש מאָמענט, און דזשאָרדזשאַ איז ניט דיטאַטשט פון די שפּרייַזן.
אויב לאגלען זענען געזעסן טייטלי אויף די שטעקן, טאָן ניט פידגעט אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס, איר האָט ריכטיק סאַלווד די פּראָבלעם פון ווי צו מאַכן אַ פּאָסטן אין דער היים. אויב די מאַסע איז ניט גענוג צו האַלטן די שטעקן, איר דאַרפֿן צו פאַרריכטן עס מיט נאָך מאַטעריאַלס. איר קענען נוצן קליי, קיין אנדערע פאַסטענינג ביניען אָדער נאָר האַרדער צו דריקן אַראָפּ די פלאַש פון סקאַטש.
און ענדלעך,
די לעצט פון אונדזער השתדלות זאָל זיין צו קאָנטראָלירן אויף ענדעראַנס. אין ערשטער בליק עס זאל ויסקומען אַז די וואָג פון אַכט לאגלען, געזאמלט צוזאַמען, וועט זיין נעגלאַדזשאַבאַל. אבער ווען איר קלייַבן זיי, דער באַר פֿאַר איר קענען זיין זייער שווער. אין סדר נישט צו אָווערסטראַין, איר וועט דאַרפֿן צו טכילעס רעכענען די וואָג אַז איר קענען הייבן אָן קאָזינג שאָדן צו די גוף. נאָך עטלעכע מאָל איר וועט קענען צו גיסן די זאַמד אין די פלאַש אָדער לייגן נאך וואָג אויף יעדער זייַט. נו, איצט איר וויסן ווי צו טאָן באַרבעלל מיט דיין הענט.
Similar articles
Trending Now