נאַכט איז דער בעסטער צייַט צו נעמען קעיר פון זיך. בעשאַס שלאָפן, דיין גוף איז געזונט, וואָס מיטל אַז איר באַקומען די בעסטער ווירקונג פון פאַרשידן קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז. הייַנט מיר האָבן אלנגעזאמלט עצה וואָס וועט העלפן איר נעמען זאָרג פון זיך, ביז איר זען די צענט חלום.
ניצן אַלאָו וועראַ פֿאַר פּנים
אַלאָע וועראַ זאַפט העלפט ווייטאַן די הויט, דיסייוואַלז אַקני און פּריווענץ רינגקאַלז. די הויפּט זאַך - צו קלייַבן די רעכט מאַסקע וואָס וועט פּאַסן איר: ייליק, טרוקן אָדער געמישט. צולייגן אַלאָע צוויי מאל אַ וואָך.
וויטאַמין E
די הויט אונטער די אויגן פון רובֿ פרויען איז טרוקן, דין און פּראָנע צו פרי רינגקאַלז. צו פאַרמייַדן יידזשינג, מאַכן מאַסקס מיט וויטאַמין E איידער געגאנגען צו בעט. עס קענען זיין געפונען אין קיין אַפּטייק אין קאַפּסאַלז אָדער אין דער פאָרעם פון אַ לייזונג. צו פֿאַרבעסערן די ווירקונג, לייגן מאַסלינע ייל אָדער פיש בוימל. דאך, וויטאַמין E זאָל זיין קערפאַלי קעריינג און נוצן אַ קאַפּ אָדער צוויי, ווייַל אין גרויס קוואַנאַטיז עס קענען גרונט געשווילעכץ און יריטיישאַן. צי די מאַסקע נאָר אַמאָל אַ וואָך.
צולייגן קאַסטער בוימל אויף וויעס און ייבראַוז
וואַשן די אַלט באַרשט ונ דורך פון די טוש און ייַנטונקען עס אין קאַסטער בוימל. צולייגן צו די וויעס און ייבראַוז (אויב נייטיק) צו פארשטארקן זייער וווּקס און מאַכן עס מער געדיכט. די פּראָוסידזשערז קענען זיין ריפּיטיד יעדער נאַכט איידער געגאנגען צו בעט.
צולייגן קאָקאָסנוס ייל אויף די ליפן
קאָקאָסנוס ייל איז זייער נוצלעך פֿאַר טרוקן ליפן. ווייַל די הויט דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון צייַט צו ווייקן אים, עס איז בעסטער צו צולייגן קאָקאָסנוס בוימל איידער געגאנגען צו בעט. איר קענען נוצן ריין ייל אָדער קלייַבן אַ ליפּ באַלזאַם באזירט אויף אים.
טונקען דיין האָר
דיין האָר בעשאַס די טאָג איז אין קאָנטאַקט מיט אַ אַגרעסיוו סוויווע, וואָס מיטל איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון זייער אָפּזוך. די הויפּט גרונט פון נודנע און ילעקטראַפייד האָר איז אַ פעלן פון נעץ. עלימינירן דעם פּראָבלעם ניצן שפּריץ אָדער סעראַמאַס צו מאָיסטוריזע דיין האָר, אָבער איר קענען אויך נוצן אַ היים רעצעפּט: אַלע איר דאַרפֿן איז וואַסער, עפּל עפּלזאַפט עסיק און אַ שפּריץ.
פאַרווייכערן דיין הענט
צו מאַכן דיין הענט ווייך און מילד, נוצן דעם אופֿן איידער געגאנגען צו בעט: וואַשן זיי און צולייגן אַ הויט רייַבן צו די הויט. דעמאָלט מאַסאַזש און וואַש ווידער. דרייען דיין הענט און צולייגן אַ דיק שיכטע פון מויסטשערייזער, געדענקען צו נעמען קעיר פון יעדער פינגער, ווי געזונט ווי די ערטער צווישן זיי און די ריסץ. דעריבער שטעלן אויף גלאַווז און גיין צו בעט. אין דער מאָרגן, צולייגן אַ ביסל בוימל אויף די קיוטאַקאַל און אַרום די ניילז.
באַקומען באַפרייַען פון פּראָסט הויט אויף דיין פיס
זומער האט קומען אַ לאַנג צייַט, וואָס מיטל איר זאָל באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו דיין פֿיס. איר קענען פאַרווייכערן די כילז מיט מאַסלינע אָדער קאָקאָסנוס בוימל. ווי צו טאָן דאָס? ערשטער, אַראָפּנעמען די פּראָסט הויט פון די כילז און ווישן זיי טרוקן. דעמאָלט קערפאַלי רייַבן די בוימל אין די כילז, שטעלן אויף די וואַטע סאַקס און גיין צו בעט.