ווי צו אַרויסווייַזן די זאַלץ פון די דזשוינץ? דיעטע און די בעסטער מעדאַסאַנז, פאָלק רעמאַדיז

אין דעם אַרטיקל מיר וועט האַנדלען מיט די קשיא: "ווי צו אַרויסווייַזן די זאַלץ פֿון דזשוינץ" די נויט פֿאַר אַזאַ אינפֿאָרמאַציע איז זייער גרויס, ווי די נומער פון מענטשן ליידן פון פאַרשידענע שלאָס חולאתן, פֿון יאָר צו יאָר. קאָנפליקט מיט די דזשוינץ - דעם ווייטיק, מאל אַנבעראַבאַל, און סטיפפנעסס אין זייַן מווומאַנץ. פֿון דעם ווערסאַנז די קוואַליטעט פון לעבן, און אין מאל גאַנץ נאָך ניט אַלט מענטשן האָבן צו ציען אַ דיסאַביליטי. קענען איך טאָן עפּעס צו העלפן צרה? פון לויף!

זאַלץ דיפּאַזאַץ אין די דזשוינץ - וואָס איז עס?

ווען די באַוועגונג אין די קני, אַקסל אָדער עטלעכע אנדערע שלאָס געהערט די כראָמטשען און פּעלץ דעם ווייטיק, דער ערשטער זאַך אַז קומט צו מיינונג - עס איז דיפּאַזאַטאַד סאָלץ, וואָס פאַרמייַדן די דזשוינץ צו פונקציאָנירן ריכטיק. אבער עס טורנס אויס, דער באַאַמטער מעדיציניש טערמין אַזאַ ווי "זאַלץ דיפּאַזאַץ אין די דזשוינץ," נאָר טוט נישט עקסיסטירן. דעם אויסדרוק איז פּראָסט און קענען אָפּשיקן צו אַ קייט פון שלאָס פּאַטאַלאַדזשיז - פֿון אַרטריט צו דידזשענעראַטיוו דיסק קרענק.

אין פאַקט, אין אָסטעאָטשאָנדראָסיס אַרטהראָסיס אָדער, טאַקע, אין די דזשוינץ באמערקט פּראָליפעראַטיאָן פון אָסטעאָפיטעס. אבער עס איז ניט זאַלץ: די ביניען פון דעם שטאָף ריזעמבאַלז ביין. דער בלויז קרענק וואָס איז באגלייט דורך שלאָס שעלווינג יעריק זויער סאָלץ איז גאַוט. אבער אין דעם אַרטיקל מיר וועט ווייַזן איר ווי און וואָס קענען העלפן נישט בלויז אין גאָוטי אַרטריט, אָבער אויך אין אַ אָסטעאָטשאָנדראָסיס און אַרטהראָסיס.

אָפֿט, מענטשן נעמען פֿאַר סערוואַקאַל זאַלץ דיפּאַזאַץ אָדער זאַלץ דעפּאַזישאַן אין די רוקנביין אַזוי-גערופֿן "קרייַז", וואָס ערייזאַז פון די פאַקט אַז מענטשלעך פּראָסקוואָזילאָ, אָדער עס איז קיין שאָדן, און די וויקטימס זענען אָנהייב צו פאַלש באַהאַנדלונג. אויב איר זענען זארגן וועגן שטרענג ווייטיק אין דער דזשוינץ, עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. טאָמער אַ מומחה דימז עס נייטיק צו שיקן איר פֿאַר אַ אַלטראַסאַונד פון די דזשוינץ. דערקלערונג פון די ריכטיק דיאַגנאָסיס - איז איינער פון די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון אַ מצליח באַהאַנדלונג.

סימפּטאָמס פון גאַוט און זייַן ז

ווען גאָוטי אַרטריט דזשוינץ (איינער אָדער עטלעכע) ווערן געשוואָלן, די הויט אין דעם געגנט רעדדענעד און ינפלאַמעד, עס איז אַ שאַרף ווייטיק ווען מאָווינג. די שלאָס ווערט הייס צו די פאַרבינדן און שפּירעוודיק צו קיין מעטשאַניקאַל דרוק, אַפֿילו צו אַ זייער ליכט פאַרבינדן. דיטיריעריישאַן (גאַוט) יוזשאַוואַלי אַקערז בייַ נאַכט. יעריק זויער איז אָפֿט דיפּאַזאַטאַד אויף די שלאָס פון די גרויס פינגער פונ פוס, אָבער קען זיין ינוואַלווד און די קנעכל און די קני, און הענט.

די ערשטיק גרונט פון די קרענק איז אַ ימבאַלאַנס אין די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, ניימלי מאַטאַבאַליזאַם דיסאָרדערס אין אַ זאַלץ אין דעם גוף. אין דעם קרענק אין די דזשוינץ דיפּאַזאַטאַד דעריוואַטיווז יעריק זויער - סאָדיום וראַטע קריסטאַלז. אָפֿט דעם איז רעכט צו ימפּראַפּער דיעטע, אויב די דיעטע איז דאַמאַנייטאַד דורך FOODS רייַך אין פּישעכץ (ייליק פיש, פלייש), און דעם, קאַפּאַלד מיט די גרויס פּאָרשאַנז פון אַלקאָהאָל.

דיעטע פֿאַר גאַוט

ווי צו אַרויסווייַזן די זאַלץ פֿון דזשוינץ אין גאָוטי אַרטריט? עס איז זייער וויכטיק דיעטע. עס העלפּס צו נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם, און וידעפדיק זאַלץ וועט ביסלעכווייַז צעלאָזן און עקסקרעטעד פֿון דער גוף. דאָ איז אַ רשימה פון פּראָדוקטן וואָס מוזן ווערן אַוועקגענומען פון די טיש:

• פלייש און פיש יויך;
• כייַע פּסוילעס (לעבער, קידניז, לונגען);
• פלייש פון יונג אַנימאַלס;
• סמאָוקט;
• קאַוויאַר;
• געפּרעגלט און סאָלטיד פיש;
• קאַנד פיש און פלייש;
• כייַע פאַץ;
• לעגיומז (פּיז, לענטילס, בינז, ניר בינז, סויבינז);
• בשמים (זענעפט, פעפער און כריין);
• אַלקאָהאָל אין קיין פאָרעם;
• קאַקאַאָ, קאַווע, שטאַרק טיי;
• פיגס, ראַזבעריז, ווייַנטרויבן;
• קייקס מיט פעט קרעם;
• שאַרף און געזאָלצן טשיזיז;
• שפּינאַט און סאָראַל;
• מאַשרומז און שוועמל זופּ;
• שאָקאָלאַד.

זאַלץ איז רעקאַמענדיד ווי ווייַט ווי מעגלעך צו עלימינירן גאָר, אָבער אויב עס איז שווער צו מאַכן, אין מינדסטער, שטעקן צו די נוצן פון סטאַנדאַרדס - ניט מער ווי העלפט אַ לעפעלע פּער טאָג.

איצט אַז איר קענען עסן. דערלויבעניש איז געגעבן צו די ווייַטערדיק:

• זופּ וועגעטאַריער (מילך, וועדזשטאַבאַלז, טוווע, פרוכט);
• פאַרשידן וועדזשטאַבאַלז און סאַלאַדס ווינאַיגרעטטעס;
• מילכיק פּראָדוקטן;
• ברויט און בעקערייַ פּראָדוקטן;
• דאַר פיש, פלייש און אָף (ניט מער ווי 3 מאל אַ וואָך פֿאַר 150 ג פון פלייש אָדער פיש 170 C ..);
• עגגס (איינער פּער טאָג);
• דאַר Fruits און פריש Fruits;
• דיזערץ און סוויץ (זיסוואַרג, פרוכט זשעלע, האָניק, קלעם, זיסוואַרג-פּאָטער שאָקאָלאַד);
• סאָסיז בלויז אין גרינס יויך (מילך, פּאָמידאָר, זויער קרעם);
• פּעטרעשקע און קראָפּ, יאַם בלאַט, צימערינג;
• פּוטער, כולל גהעע, גרינס אָילס;
• שוואַך טיי מיט מילך אָדער לימענע, פרוכט דזשוסאַז און גרינס דזשוסאַז, פרוכט טרינקען, פרוכט טרינקען.

די וויכטיקייט פון בייַצייַטיק דיאַגנאָסיס

אַטענטיוו צו זייער געזונט מענטשן טאָן ניט זיך-מעדיקייט, און די בייַזייַן פון ווייטיק און יילמאַנץ גיין צו דער דאָקטער. דזשאָינץ קען וויי טאָן רעכט צו פאַרשידן סיבות. צי האָט ניט זייער קלוג צו שטעלן אַ דיאַגנאָסיס אויף זייער אייגן און פּרובירן צו היילן עס איז נישט קלאָר וואָס. רעכן קראַנק אַקסל, און דער מענטש, טראכטן אַז עס איז די אַקיומיאַליישאַן פון סאָלץ אין די אַקסל שלאָס, הייבט צו אָבסערווירן אַ ספּעציעל דיעטע, עס ניצט אַ פאַרשיידנקייַט פון פאָלקס רעסאַפּיז, לאָושאַנז און פּאָולטיסעס, און די שטאַט, דערווייַל, איז געטינג ערגער. אַז ס ווייַל די גרונט פון דעם ווייטיק ליגט אנדערש - אַזאַ ווי אין טראַוומע אָדער אָנצינדונג פון די טענדאַנז, ווען די דיעטע איז בכלל נישט קענען צו הילף.

וואָס דיאַגנאָסיס קענען פאַרברענגען אין דער קליניק? געזונט, ערשטער, טאָן אַ אַלטראַסאַונד אָדער X-Ray פון די דזשוינץ, און צווייטנס - בלוט און פּישעכץ טעסץ. די באקומען ינדאַקייטערז וועט האָבן סאַלווד די אַרויסגעבן פון דיאַגנאָסיס און ערשט באַהאַנדלונג; אויב נייטיק, דורכקוק וועט געדויערן. אין די פאַל פון אַרטהראָסיס דאָקטער זאל פאָרשרייַבן אַ גוט מאָדערן דרוגס פֿאַר די דזשוינץ און קאַרטאַלאַדזש, וואָס געשווינד באַפרייַען ווייטיק און באַזייַטיקן אָנצינדונג זאל פאָרשרייַבן געניטונג טעראַפּיע אָדער פיסיאָטהעראַפּי. מיט די דאָקטער זאָל זייַן קאַנסאַלטאַד וועגן דעם אַדוויסאַביליטי פון פאָלק רעמאַדיז פֿאַר רימוווינג וידעפדיק סאָלץ פון דעם גוף. עס קען זיין רעקאַמענדיד טעראַפּיוטיק געניטונג מיט אַ ינסטראַקטער; אין שטרענג, אַוואַנסירטע קאַסעס זאל דאַרפן באַהאַנדלונג אין אַ שפּיטאָל.

עקסערסיסעס פֿאַר דזשוינץ

ווערט ריכטיק מאַטשט געניטונג קענען ניט זיין אָוווערעסטאַמייטיד אין חולאתן פון די דזשוינץ. מיט די הילף פון ספּעשאַלי אויסגעקליבן מווומאַנץ ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן אין די אַפפעקטעד שלאָס, ווערביי אַלע ומנייטיק ספּראָל ביסלעכווייַז צעלאָזן, און דער מענטש ווידער געץ די געלעגנהייט צו באַוועגן פרעעלי אָן ווייטיק.

ערשטער, לאָזן אונדז דיסקוטירן ווי צו באַזייַטיקן זאַלץ דיפּאַזאַץ אין די האַלדז דורך מיטל פון גימנאַסטיק. עס ס זייער פּשוט. עס איז נייטיק צו פירן אויס יעדער טאָג טילץ זיין קאָפּ פֿון זייַט צו זייַט, פראָנט צו צוריק און גלאַט קייַלעכיק מווומאַנץ. אַז ס 'די עלעמענטאַר גימנאַסטיק, געטאן קעסיידער, וועט זייער נוץ. וויכטיק: איר דאַרפֿן צו ווענדן דיין קאָפּ דזשענטלי, אָן פּלוצעמדיק מווומאַנץ.

פֿאַר עלנבויגן עקסערסייזיז אַרייַננעמען ראָוטיישאַנאַל באַוועגונג פון די פאָרעאַרם דורך 10 מאל אין איין און 10 מאל אין די אַנטקעגן ריכטונג, אַזוי עס איז נייטיק צו האַלטן די אַקסל immobile.

די אַקסל דזשוינץ זענען געארבעט אויס דורך מיטל פון ראָוטיישאַן פון די בייַטעוודיק גלייַך האַנט (האלטן זיי אין פראָנט פון די פראָנטאַל פלאַך). עס וועט זיין גענוג צו מאַכן 10 ראָוטיישאַנז פון די רעכט האַנט, דאַן לינקס. קייַלעכיק אַמפּליטוד און גיכקייַט פון געניטונג געוואקסן ביסלעכווייַז.

די ווייַטערדיק געניטונג וועט העלפן די וואס האָבן זאַלץ אין די קני שלאָס. יפּ - שטייענדיק, פֿיס דאַרפֿן צו שטעלן אַ ביסל ווידער ווי אַקסל ברייט און עטלעכע בייגן זייער ניז, פּאַלמס פון הענט שטעלן אויף די קנעעקאַפּס. די פֿיס זענען פּאַראַלעל, סאַקס אין דער זעלביקער צייַט לאָזן זיי זיין אויסגעדרייט אַ ביסל ינווערד. מיר דאַרפֿן צו טאָן אַ קייַלעכיק באַוועגונג ניז - 10 מאל אין און דעמאָלט דער זעלביקער - אויס. הענט העלפן ראָוטיישאַן. נאָך יעדער ראָוטיישאַן פון די ניז דאַרפֿן צו גאָר ויסגלייַכן.

טרינקט רעזשים

און איצט אַ ביסל עצה אויף ווי צו אַרויסווייַזן די זאַלץ פון די דזשוינץ מיט די הילף פון פּראָסט וואַסער. איר דאַרפֿן צו טוישן די געטרונקען רעזשים. רובֿ מענטשן איבער דעם טאָג צו שטילן דיין דאָרשט מיט טיי, זאַפט פון פּאַקאַדזשאַז, לימענאַד און טוט נישט נוצן אַ פּשוט ריין וואַסער. דאס מוזן טוישן. וואַסער איז נייטיק צו טרינקען לפּחות איין און אַ האַלב צו צוויי ליטער טעגלעך. עס וועט פאַסיליטאַטע די דיסאַלושאַן פון זאַלץ קריסטאַלז אין די דזשוינץ - אַ ערשטער, רגע, צוזאַמען מיט עס, זיי זענען לייכט עקסקרעטעד דורך די קידניז פון דעם גוף אַוטווערדלי. מינעראַל וואַסער איז נישט פּאַסיק פֿאַר דעם - עס איז, אויף די פאַרקערט, קענען שאַטן.

די זאַלץ אין די דזשוינץ: די באַהאַנדלונג פון פאָלק רעמאַדיז

אין פאָלק מעדיצין אין קראָם אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע עפעקטיוו רעסאַפּיז פון זאַלץ דיפּאַזאַץ אין די דזשוינץ.

רעצעפּט 1. טרעאַטמענט שעלד שמאַכטן ניסלעך

צו צוגרייטן די מעדיצין וועט דאַרפֿן 300 אָדער 400 גר. שמאַכטן ניסלעך. זיי דאַרפֿן צו שפּאַלטן די שעלז און גיסן אין אַ סלוי אָדער פלאַש, דעמאָלט גיסן אַלקאָהאָל צו (מעדיציניש) אָדער מאַשקע. שפּיץ קיילע דעקן און אלנגעוויקלט אין אַ שוואַרץ פּאַפּיר. דרייַ וואָכן פון מעדיצין און ערלויבט צו שטיין אין אַ וואַרעם פינצטער אָרט, דעמאָלט פילטערעד און סטאָרד אין די פרידזשידער. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון מאָרגן 2 דראָפּס פון צומיש צעלאָזן אין צוויי ספּונז פון וואַסער און גענומען אויף אַ ליידיק מאָגן איידער פרישטיק. דעם אנדערן טאג, 3 דראָפּס איז גענומען, דעריבער - 4, און אַזוי די דאָזע איז אַדזשאַסטיד צו 10 דראָפּס. נאכגעגאנגען דורך אַ פאַרקלענערן צו 1 קאַפּ אַ טאָג, און דעריבער מאַכן אַ ברעכן פֿאַר אַ חודש. צו באַקומען אַ גוט ווירקונג, עס איז נייטיק צו פאַרברענגען 3 פול קאָרסאַז.

פאָרמולאַטיאָן 2 טרעאַטמענט Epsom סאָלץ

אין דער אַפּטייק איר דאַרפֿן צו קויפן גלאַובער 'ס זאַלץ. 25 ג פון "מעדיצין" איז צעטיילט אין 25 פּאָרשאַנז און יעדער טאָג נעמען 1 C. די זאַלץ איז דיילוטאַד אין העלפט אַ גלאז פון וואַסער און קאַנסומד אויף אַ ליידיק מאָגן. נאָך 25 טעג, אַ ברעכן פֿאַר 5 טעג, דעמאָלט איבערחזרן דעם קורס.

רעצעפּט 3. טרעאַטמענט פון בלעטער מיט כריין

אויף די אַפפעקטעד שלאָס צו שטעלן אַ בויגן פון כריין, ביז אַהער סקאָלדיד מיט בוילינג וואַסער. סופּעראַמפּאָוזד אויף שפּיץ פון די פּאַרמעט אָדער סעללאָפאַנע און אַלע אלנגעוויקלט אַרויף מיט ווולאַן שטאָף. דעם זאָל ווערן געטאן איידער בעדטיים. ווען מאָרגן ייַנוויקלען איז אַוועקגענומען, איר קענען זען די זאַלץ אויף אַ בויגן קאָוטינג אַז כריין פּולד אויס פון די שלאָס פֿאַר די נאַכט.

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון סאָלץ ניצן רייַז

איצט מיר וועט ווייַזן איר ווי צו אַרויסווייַזן די זאַלץ פֿון דזשוינץ ניצן די פּראָסט רייַז. מיר וועט ווערן באהאנדלט רייַז פרישטיק. יעדער מאָרגן אָן זאַלץ אין וואַסער מוזן קאָכן אַ קליין סומע פון רייַז און עסן איין לעפל. נאָך ניט דאַרפֿן צו עסן אָדער טרינקען פֿאַר וועגן דרייַ שעה. די הויפּט סוד איז אַז איידער קוקינג רייַז איז סאָוקט אין ריין וואַסער בעשאַס דעם טאָג. די קורס פון באַהאַנדלונג ריינדזשינג פון איין חודש צו צוויי.

רייניקונג דורך עפּל עפּלזאַפט עסיק

גוט דיזאַלווז סאָלץ און עפּל עסיק, פון קורס, איז ניט גענומען אין זייַן ריין פאָרעם, און דיילוטאַד אין וואַסער. די אָפּטימום פּראָפּאָרציע: איינער לעפעלע .. עסיק אין 1 גלעזל וואַסער. אַסעטיק טרינקען דעם וואַסער זאָל זייַן אין דער מאָרגן איידער פרישטיק. פֿאַר אַ טעם, איר קענען לייגן אַ ביסל האָניק אין אַ גלאז. דעם אופֿן איז ניט פּאַסיק פֿאַר מענטשן צאָרעס פון גאַסטרייטאַס אָדער פּעפּטיק געשוויר קרענק.

וואָס זענען די מעדאַסאַנז פֿאַר קאַרטאַלאַדזש און דזשוינץ

אין דער אַפּטייק איר קענען קויפן די פּראָדוקטן פֿאַר דזשוינץ און קאַרטאַלאַדזש:

1. ניט-סטעראָידאַל אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס (ילימאַנייטינג אָנצינדונג און ווייטיק):

• "ינדאָמעטהאַסין";
• "דיקלאָפענאַק";
• "נימעסולידע";
• "קעטאָפּראָפען";
• "דיקלאָפענאַק";
• "עטאָדאָלאַק";
• "דיפלוניסאַל" עט על.

2. טשאָנדראָפּראָטעקטאָרס (געניצט פֿאַר די אָפּזוך פון קאַרטאַלאַדזש אין דזשוינץ):

• "סטרוקטום";
• "האָנדראָלאָן";
• "דאָן";
• "טשאָנדראָיטין Akos";
• "עלבאָנאַ";
• "טעראַפלעקס";
• "אַרטראַ".

3. מעדיקאַטיאָנס פֿאַר הקדמה אין די ינערלעך קאַוואַטי פון אַ שלאָס:

• גלוקאָקאָרטיקאָסטעראָידס ( "קענאַלאָג" "הידראָקאָרטיסאָנע", "צעלעסטאָן" "דיפּראָספּאַן");
• האָנדראָפּראָטעקטאָרי מיט סאָדיום היאַלוראָנאַטע ( "פערמאַטראָן" "דיוראַלאַן" "סינוויסק" "אָסטעניל").

סאָף

אַז ענדס אונדזער אַרטיקל. איצט איר זענען אַווער פון ווי און מיט די הילף פון וואָס איר קענען צוריקציען זאַלץ פֿון דזשוינץ. איך וואָלט ווי צו דערמאָנען אַמאָל ווידער וועגן די דיינדזשערז פון זיך-מעדאַקיישאַן און די נויט פֿאַר אַ מעדיציניש באַראַטונג. מיר ווינטשן איר געזונט!