ווי מענאַפּאַוז הייבט און ווי צו בלייַבנ לעבן עס

איבערגעזעצט פֿון די גריכיש וואָרט טוט נישט געזונט סקערי און אַפֿילו ראָמאַנטיש - "לייטער." ווו טוט עס פירן אונדז, נעבעך נשים וואס זענען באַשערט צו אַלע די ערגסטע: אין מיין יוגנט - די קריטיש טעג פון פּמס, דעמאָלט אַרבעט, פּראָבלעמס מיט קינדער, טאָן ניט האָבן צייַט צו קוקן אַרום, סטאַרטינג מענאַפּאַוז אָדער מענאַפּאַוז - דער זעלביקער "גריכיש טרעפּ." נו, די אייביק נאַגינג דעפּרעסיע - איינער פון די וואונדער פון עלטער אַדזשאַסטמאַנט פון דער אָרגאַניזם. און די ערגסטע וועג אַז איר קענען טראַכטן פון - ומעט.

און וואָס די "לייטער"?

רובֿ מסתּמא, ווייַל די קלימאַקס נעמט אָרט אין סטאַגעס, אין עטלעכע סטאַגעס. וואס האט ווי פילע יאָרן הייבט מענאַפּאַוז עס דעפּענדס אויף די פרוי 'ס גוף, פֿון איר געזונט, לעבעדיק טנאָים, און אַפֿילו הערעדיטי. אויב די מוטער האט געליטן שווער בעשאַס דעם פּעריאָד, דעריבער, דער טאָכטער מוזן צוגרייטן פֿאַר די שוועריקייטן. עס זענען אויך מאַזלדיק, וואָס טוט ניט פילן די יבערגאַנג צו אַ נייַ קוואַליטעט, סייַדן באַמערקן פון די מענסטראַל ציקל דיסראַפּשאַנז, און דעמאָלט פאַרענדיקן ופהער פון חדשים. אַזאַ, וויי, אין די מיעט. נו, מיר 'רע קאַץ-פרוי, קענען צו שטענדיק לאַנד אויף פיר פּאָז, וועט קענען צו איצט. מיט אַכטונג צו עלטער, דעם העכסט יחיד פּראָצעס זאל אָנהייבן עמעצער מיד נאָך 40 יאר, עמעצער האט טייטאַנד כּמעט צו 60. אבער די דורכשניטלעך עלטער פון מענאַפּאַוז - 45-50 יאר.

אַזוי מילעסטאָנעס

איידער מענאַפּאַוז הייבט זיך אן אין דער קלאַסיש זינען פון דעם וואָרט, אַ פרוי נעמט ערשטער סיגנאַלז אין די פאָרעם פון ירעגיאַלער חדשים, דילייד אָדער, אויף די פאַרקערט, מער אָפֿט ווי געוויינטלעך. דעם אַזוי-גערופֿן פּרעמענאָפּאַוסאַל. די זאַך איז אַז אַפֿילו גענוג פון די האָרמאָנע עסטראָגען אין איר גוף דארף די יוטעראַס פֿאַר פערטיליזאַטיאָן, אָבער פּראָודזשעסטעראָון וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר צייַט, שוין פעלנדיק. ביסלעכווייַז, דער גוף איז באווויגן צו די רגע בינע - אַ גאַנץ ופהער פון די מענסטראַל ציקל. אַ יאָר אָדער צוויי נאָך וואָס, ווען אַ פרוי איז נאָך ווארטן - איז צי אָדער ניט עס איז, און נאָך ווערי פון די אומגעריכט "טאַלאַנט" אין די פאָרעם פון שוואַנגערשאַפט פֿאַר אַ לענגערע צייַט (וואָס כאַפּאַנז גאַנץ אָפֿט!) - דאָס איז די רגע בינע אָדער די פאַקטיש מענאַפּאַוז. און דעמאָלט קומט די דריט בינע - די פּאָסטמענאָפּאַוסע, ווען כאָרמאָונז זענען שוין אין נול, און די פרוי איז ניט מער ויסגעמוטשעט דורך די קשיא פון ווי צו נעמען מענאַפּאַוז, און ווי צו קאָפּע מיט איר סימפּטאָמס.

אַלע פאַרשידענע

שוין עס איז געווען האט געזאגט אויבן, אַז יעדער פרוי געגאנגען דורך דעם שווער צייַט פון זיין לעבן אין זייַן אייגן וועג. אבער עס איז נייטיק צו צוריקקומען צו דעם טעמע און צו יקספּאַנד אַ ביסל: וואס הייבט ווי די מענאַפּאַוז און וואס ווי זייַן קאַריז. די יזיאַסט - איז פאַסינג אויס כוידעשלעך אין דער אַוועק פון אנדערע אַגראַווייטינג סימפּטאָמס. עס כאַפּאַנז, אָבער ראַרעלי. באַסיקאַללי, די ווייַבלעך גוף ריאַקץ ווייאַלאַנטלי צו אַזאַ אַ טוישן - ווייַל די פרוי טוט נישט וועלן צו קיינמאָל וואַקסן אַלט! אויף די הינטערגרונט פון כאָרמאָונאַל ענדערונגען זענען באמערקט געזונט פּראָבלעמס - כעדייקס, דזשאַמפּס אין בלוט דרוק, דעפּרעסיע, נערוועז ברייקדאַונז. און די ביגאַסט פּלאָג - דעם, פון קורס, הייס פלאַשעס, געוואקסן סוועטינג. אָפֿט בייַ דעם מאָל אַ פרוי געץ אויף דער טיש צו די כירורג - זי סטאַרץ אַלע סאָרץ פון פיבראָידס און סיס אין די יוטעראַס און אָווועריז. אבער דעם איז - די מערסט שטרענג קאַסעס.

ווי צו בלייַבנ לעבן דעם?

אַמאָל מענאַפּאַוז הייבט, רובֿ נשים זאָגן צו זיך: "עס איז באַשערט אַז מיר מוזן פאַרטראָגן." און זיי מאַכן אַ גרייַז, וואָס יגזאַסערבייץ זייער צאָרעס. מענאַפּאַוז זאָל ווערן באהאנדלט, אָדער אלא ניט די מענאַפּאַוז און זייַן סימפּטאָמס.

דאַווקע דאַרפֿן צו זיין באמערקט בייַ די גיינאַקאַלאַדזשאַסט און נעמען דעסיגנעע כאָרמאָונאַל באַהאַנדלונג, וואָס מאכט די יבערגאַנג צו די נייע פיסיאָלאָגיקאַל צושטאַנד ווי באַקוועם ווי מעגלעך. דו זאלסט נישט אַרייַנמישנ זיך, און פעעס הערבס ספּעסיפיקאַללי פֿאַר די באַזייַטיקונג פון די סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז - הייס פלאַשעס און כעדייקס. אין סייקאַלאַדזשיקאַל ווערטער, טאָמער, צו זיין געפֿונען אַלע איבער די פּראָס. למשל: נשים אַלט 45-50 יאר איז נאָך יונג און שיין, זי איז נאָך ארבעטן, זי האט פילע Friends און עפשער פאַנס. מורא פון שוואַנגערשאַפט איז ניט נייטיק, אַזוי אַז די אָנווינקען לעבן ברענגט נייַ סענסיישאַנז. Free פרוי, און פון די אייביק וועריז וועגן די קינדער - זיי האָבן זייער אייגן לעבן, דעמאָלט עס איז מעגלעך און אַ טאָן - לערנען צו פאָר אַ בייק, גיין צו די בעקן, גיין אין דער פּאַרק מיט איר Friends, אַרומפאָרן אַרום דער וועלט. לעבן איז נאָך שיין!