וויטאַמינס פֿאַר שוואַנגער ווייבער. וואָס איז בעסער - דער דאָקטער ווייסט.

וויטאַמינס - איז אַקטיוו סאַבסטאַנסאַז וואָס זענען ינוואַלווד אין די ינטראַסעללולאַר מאַטאַבאַליזאַם, די ימיון סיסטעם איז מיינטיינד, רעגולירן מאַטאַבאַליזאַם ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג און רעסטעריישאַן פון געוועבן און סעלז. זיי זענען דארף אין זייער קליין אַמאַונץ, אָבער זייער נויט פון אַ באַטייַטיק פּראַל אויף מענטש געזונט.

די נויט פֿאַר וויטאַמינס דעפּענדס אויף די געשלעכט, עלטער פון די מענטש און זייַן פיסיאָלאָגיקאַל צושטאַנד. די נויט פֿאַר וויטאַמינס בעשאַס שוואַנגערשאַפט ינקריסאַז באטייטיק. אבער מיר זאָל געדענקען אַז וויטאַמין דעפיסיענסי קענען זיין פּונקט ווי שעדלעך ווי אַ אָוועראַבונדאַנסע פון זיי. אַזוי אויב איר טראַכטן אַז איר דאַרפֿן וויטאַמינס פֿאַר שוואַנגער ווייבער, וואָס איז בעסטער צו נעמען, פרעגן דיין אַבסטאַטרישאַן, וואס לידז דיין שוואַנגערשאַפט. אין יעדער פאַל, פּרעסקריבערס, די רובֿ פּאַסיק פֿאַר דער פּאַציענט.

וויטאַמינס פרי אין שוואַנגערשאַפט, פון קורס, נייטיק. איינער פון זיך וויכטיק איז פאָליק זויער, אַזוי גערופֿן וויטאַמין ב 9. עס איז נייטיק צו ריכטיק די פאָרמירונג פון געוועב דורכגעגאנגען אַנבאָרן בעיבי, און גיט אַ לעפיערעך הויך גיכקייַט פון אַנטוויקלונג אין דער פרי סטאַגעס. פאָליק זויער העלפּס פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון די קינד גיפּאָטראַפיי, הידראָסעפאַלוס און אנדערע קאַנדזשענאַטאַל מאַלפאָרמאַטיאָנס און פּרעמאַטוריטי. וויטאַמין ב 9 פאָרשרייַבן כמעט אַלע שוואַנגער ווייבער, ראַגאַרדלאַס פון ווי זיי זענען fed.

אין די פרי סטאַגעס זייער אָפֿט אַדמינאַסטערד וויטאַמין E, וואָס איז געניצט פֿאַר טרעטאַנד אַבאָרשאַן. דערצו, עס איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט אַז פּראַטעקץ די גוף פון די ייאַנז וואָס זענען ביכולת צו צעשטערן סעלז. וויטאַמין E העלפּס צו נאָרמאַלייז די דרוק סטרענגטאַנז די געוועבן פון די האַרץ און לונגען, ווי געזונט ווי די ווענט פון בלוט כלים, דער הויפּט קליין אָנעס.

ווען טאָקסיקאָסיס געזונט צו וויטאַמין ב 6, וואָס ניט בלויז באטייטיק ראַדוסאַז די עקל, אָבער אויך נייטיק אין סדר צו גאָר אַנטוויקלען די צענטראל נערוועז סיסטעם פון די פעטוס.

וויטאַמינס פֿאַר שוואַנגער ווייבער האָבן עטלעכע חילוק אויף טרימעסטערס. ווען עס איז די רגע טריימעסטער פון שוואַנגערשאַפט די נויט פֿאַר פאַרשידן וויטאַמינס ינקריסאַז שטארק ווי אַ שוואַנגער און די פעטוס. אין דעם צייַט, איר דאַרפֿן:

• פּרעסן ביילאגעס, וואָס קענען העלפן פאַרמייַדן אַנעמיאַ;
• מאַגנעסיום - ראַדוסאַז די סאַקאָנע פון מיסקעראַדזש און העלפּס צו פֿאַרבעסערן די האַרץ און בלוט כלים;
• קאַלסיום - איז נייטיק פֿאַר שטאַרק ביינער און העלפן האַלטן בעיבי ציין מאַם.

פון קורס, דאָס איז נישט די גאנצע רשימה פון וויטאַמינס און מאַכן זיי זייער שווער צו באַזונדער. איצט פאַרמאַסיעס פאָרשלאָגן אַ ברייט קייט פון מולטיוויטאַמין ביילאגעס, אָבער עס זענען ספּעשאַלי דיזיינד פּרינייטאַל וויטאַמינס. וואָס איז בעסער? דעם קשיא האט ניט קלאָר ענטפֿערן. עטלעכע פון די דרוגס האָבן אַ זאַץ פון ייאַדיין אָדער קאַלסיום דעפיסיענסי אַקערז אין דער סומע פון פאָליק זויער. דעם מיטל אַז די פעלנדיק עלעמענטן האָבן צו זיין גענומען סעפּעראַטלי. אבער עס איז מעגלעך צו אַקסאַדענאַלי נעמען צו פיל, עס איז ניט ווייניקער געפערלעך ווי דעפיסיענסי פון קיין וויטאַמין.

איידער איר אָנהייבן צו טרינקען וויטאַמינס פֿאַר שוואַנגער ווייבער, וואָס איז בעסטער פֿאַר איר צו קלייַבן אַ דאָקטער, נישט אַ פרייַנד. גענומען וויטאַמינס, ווייַטערדיק די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דער מומחה, די יקספּעקטאַנט מוטער וועט פילן פיל בעסער, און פֿאַר אַ קינד, זיי וועלן האָבן אַ positive פּראַל.

די מערסט פאָלקס צווישן שוואַנגער ווייבער מולטיוויטאַמין "פּרענאַטאַל וויטרום" און "עלעווען". ביידע דרוגס צושטעלן די רעכט סומע פון פאָליק זויער, און פילע אנדערע עלעמענטן, אָבער זיי אויך האָבן אַ פּראָסט שטערונג - ניט אַנטהאַלטן ייאַדיין. דעפיסיענסי פון דעם וויכטיק עלעמענט קענען זיין אַ גרונט פון גייַסטיק ריטאַרדיישאַן אין די קינד און פירן צו טיירויד קרענק אין שוואַנגערשאַפט.

די ענטפער צו די קשיא "וויטאַמינס פֿאַר שוואַנגער ווייבער, וואָס איז בעסטער?" עס איז זייער פּשוט: רעכט אויסגעקליבן דאָקטער, ספּעסיפיקאַללי דיזיינד פֿאַר דעם קאַטעגאָריע און זענען קעסיידער גענומען.