וויטאַמין ב10: ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן

аббревиатура PABA ), не является однозначным витамином, это лишь производная бензойной аминокислоты. וויטאַמין ב10, אָדער פּאַראַ-אַמינאָבענזאָיק זויער (פּאַבאַ, ענגליש אַבריווייישאַן פּאַבאַ), די וויטאַמין איז ניט סטראַיגהטפאָרוואַרד, עס איז בלויז די אַמינאָ זויער דעריוואַט פון בענזאָיק. אָבער, די ענלעכקייַט פון די ביניען און די ווערט פֿאַר די גוף עס אַטריביאַטאַד צו וויטאַמין ב גרופּע און אַסיינד כּללים 10 (בקס). H1. מאל עס איז אויך באקאנט ווי וויטאַמין ה 1.

פּאַבאַ אין האַרט פאָרעם איז ווייַס קריסטאַלז, גרינג סאַליאַבאַל אין אָילס און אַלקאָהאָלס. די קאַמפּאַונד איז קעמאַקלי סטאַביל, ריטיינז זייַן סטרוקטור דורך בוילינג אין אַלקאַלי און זויער.

דער מענטש אָרגאַניזם Falls מיט עטלעכע פּראָדוקטן, און אויך אין קליין קוואַנטאַטיז Produced by ינטעסטאַנאַל מייקראָואָרגאַניזאַמז.

די הויפּט פֿעיִקייטן פון פּאַבאַ

איינער פון די וויכטיק פֿעיִקייטן פון וויטאַמין ב10 - אָנטייל אין די פּראָדוקציע פון מעלאַנין - די נאַטירלעך פּיגמענט פון האָר און מענטש הויט, אַזוי עס איז געניצט אין פילע קאָסמעטיק און רעקאָנסטרוקטיווע פּראָוסידזשערז:

• עס מוסיף צו די מיטל צו באַשיצן די הויט פון זונענברען און געבן עס אַ גלאַט טיף בעזש;

• עס געניצט אין די מכשירים און פּראָוסידזשערז פֿאַר די פאַרהיטונג פון צו פרי יידזשינג;

• ווען געניצט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט ינאָסיטאָל (ב8), פאָלאַטע (ב 9) און פּאַנטאָטהעניק זויער (ב 5) העלפּס ומקערן גרוי האָר צו זייַן נאַטירלעך קאָלירן (אויב גרייַינג איז דער רעזולטאַט פון דרוק אָדער וויטאַמין דעפיסיענסי);

• עס איז געניצט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט ביאָטין, פאָליק און פּאַנטאָטהעניק זויער, און א מאל וויטאַמין E פֿאַר ריסטאָרינג דאַמידזשד האָר.

פֿעיִקייטן פון וויטאַמין ב10 ווי אַמינאָ אַסאַדז

פּאַבאַ ווי אַ אַמינאָ זויער ינוואַלווד אין פילע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און סינטעז פון אַ נומער פון אָרגאַניק קאַמפּאַונדז:

• служит исходным сырьем для выработки фолиевой кислоты кишечной микрофлорой; אקטן ווי אַ גראָוט רעגולאַטאָר "פרייַנדלעך" באַקטיריאַ אין די מענטשלעך קישקע, זענען די פעעדסטאָקק פֿאַר דער פּראָדוקציע פון פאָליק זויער דורך ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ;

• פּאַרטיסאַפּייץ אין פּראָטעין פּראָדוקציע, עריטהראָסיטעס, ביאָגעניק אַמינעס און ינטערפעראָן - ספּעציפיש פּראָטעין אַז ענכאַנסיז די גוף ס Defenses צו אַ פאַרשיידנקייַט פון ינפעקטיאָוס חולאתן;

• ינוואַלווד אין די סינטעז פון קאַמפּאָונאַנץ פון נוקלעיק באַסעס פון רנאַ און דנאַ - פּירימידינע און פּורינע;

• נאָרמאַלייזיז טיירויד פונקציאָנירן, גיט אַ נאָרמאַל לויפן פון דיגעסטיווע פּראַסעסאַז, פּראַמאָוץ די אַבזאָרפּשאַן פון פאַטטי אַסאַדז און פּראָטעינס.

עסנוואַרג קוואלן פון פּאַבאַ

עס כּולל וויטאַמין ב10 אין עסנוואַרג פון ביידע גרינס און כייַע אָפּשטאַם. באַזירט אויף זייַן קוואלן - אַ ברוער ס הייוון, מאַלאַסאַז (מאַלאַסאַז), אָרגאַן מיץ (לעבער און קידניז פון אַנימאַלס), ווייץ גערמע, יאַמ-שפּייַז.

אנדערע קוואלן: Bran, מאַשרומז, שפּינאַט, גאַנץ גריינז (אַזאַ ווי ברוין רייַז און גאַנץ ווייץ), ניסלעך, זונרויז זאמען און קירבעס, יי יאָוק.

אנדערע נוציק פֿעיִקייטן

Potaba (аминобензоата калия) использовался для лечения болезни Пейрони. אין שטודיום באגלייט אין די מיטן 90 ס, ווי פּאַבאַ פּאָטאַבאַ (פּאַטאַסיאַם אַמינאָבענזאָאַטע) האט שוין געניצט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פּייראָניע ס קרענק. נאָך גאַנץ דורכקוק פון פּאַטיענץ אַדמינאַסטערד מיטל און הויך דאָסעס פון די מאַטעריע. די רעזולטאַטן זענען געווען ינקעראַדזשינג, אָבער זייער באַשטעטיקונג מער פאָרשונג איז דארף.

עס זענען קאַסעס ווען נשים וואס האָבן קאָנפליקט קאַנסיווינג, געמאלדן אַ שוואַנגערשאַפט נאָך ינקריסינג דאָסעס פון פּאַבאַ אין זייער דיעטע.

וויטאַמין ב10 אויך ימפּרוווז די פונקטיאָנינג פון די מאַממאַרי גלאַנדז, סטימיאַלייטינג די סינטעז פון לאַקטאָסיטעס אין לאַקטייטינג ווייבער.

פרי שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז פּאַבאַ זאל העלפן אין די באַהאַנדלונג פון וויטיליגאָ - אַ מאַנגל פון קאָלירן אָדער פּיגמאַנטיישאַן פון זיכער געביטן פון די הויט. אויך, די רעגולער נוצן פון ב10 פּריווענץ די אַקיומיאַליישאַן פון אַבנאָרמאַל בוידעמשטוב קאָנווערסיאָנס סעלז.

זינט ביילאגעס מיט הויך דאָסעס פון פּאַבאַ, האָבן שוין באַנד פֿאַר איבער די טאָמבאַנק פאַרקויף ווייַל פון די פּאָטענציעל געפאַר פון אַ אָוווערדאָוס, שטודיום אויף דעם וויטאַמין איז פּראַקטאַקלי ניט געטראגן אויס. אָבער, אין קליין דאָסעס, עס איז ערלויבט און קענען זיין געפֿונען אין רובֿ מאַלטי-וויטאַמינס ב-קאָמפּלעקס.

סימפּטאָמס און ז פון די דעפיציט

דעפיסיענסי פון פּאַבאַ איז ומגעוויינטלעך ווייַל עס איז בנימצא אין די דיעטע און קענען זיין Produced אין דעם גוף דורך ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַ. אָבער, אַ כיסאָרן זאל פּאַסירן מיט פּראַלאָנגד נוצן פון אַנטיביאַטיקס, כולל סולפאַ דרוגס אַז ווירקן די ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַ, און צוזאַמען מיט זיי און אויף דער אַנטוויקלונג פון פּאַבאַ. אויף די אנדערע האַנט, זיך אַ וויטאַמין ב10 קען רעדוצירן די עפפעקטיווענעסס פון סולפאַ אַנטיביאַטיקס, אויב גענומען אין דער זעלביקער צייַט.

עטלעכע ספּעציפיש פֿעיִקייטן פּאַבאַ דעפיסיענסי איז נישט קעראַקטערייזד אַזוי אַז עס איז גאַנץ שווער צו דיאַגנאָזירן, אָבער די ווייַטערדיק סימפּטאָמס זענען אָפֿט באמערקט אין זייַן פֿעלן פון:

• כראָניש פאַרשטאָפּונג און אנדערע דיגעסטיווע חולאתן;
• נערוואַסנאַס;
• אָפט כעדייקס;
• бщее недомогание; בסטשעע פון מאַלייז;
• דעפּרעסיע;
• יריטאַבילאַטי;
• געוויין אָדער פייַכט עקזעמאַ;
• צו פרי יידזשינג פון די הויט, אויסזען פון רינגקאַלז;
• צו פרי האָר אָנווער.

אָוווערדאָוס סימפּטאָמס און זייַט ווירקונג

זינט ב10 איז ניט אַקשלי אַ וויטאַמין אַז איז אַזאַ אַ זאַך פֿאַר אים ווי בעריבערי, איז ניט Defined. עס איז ניט שטעלן אויבערשטער און דאָזע פֿאַר פּאַבאַ, מעגאַדאָזיראָווקי אָבער זענען נישט רעקאַמענדיד, ווי די וידעפדיק פון די מאַטעריע איז ריטיינד אין דעם גוף.

הויך-דאָזע פּאַבאַ - 8 גראַמז פּער טאָג - קענען גרונט ויסשיט, עקל, וואַמאַטינג, היץ, און אין עטלעכע קאַסעס אַפֿילו וויטיליגאָ - פּיאַטנאָאָבראַזנאָע דיסקאַלעריישאַן פון די הויט, אין וואָס קליין דאָסעס פון פּאַבאַ איז געניצט צו מייַכל.

שווער אָוווערדאָוס קענען פירן צו לעבער שעדיקן און טאָקסיקאָסיס. אויב איר נוצן מער ווי 20 גראַמז פון פּאַבאַ רעקאָרדעד דעטס פון קליין קינדער.

с утки считается безопасным и лишь в некоторых случаях дает побочные эффекты в виде кожной сыпи и потери аппетита. אָבער, וויטאַמין ב10 ביי דאָסעס אַרויף צו 400 מג מיט קאַטשקע געהאלטן זיכער און בלויז אין עטלעכע קאַסעס גיט זייַט ווירקונג אַזאַ ווי הויט ראַשעס און אָנווער פון אַפּעטיט.

עס זענען אויך זייַט ווירקונג פּאַבאַ ריזאַלטינג פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, נישט אָוווערדאָוס. אַלערגיע סימפּטאָמס אַרייַננעמען קאָמאַטאָזער מאַצעוו, שילשל, קאָפּשווינדל, היץ, לעבער שעדיקן, עקל, הויט ויסשיט, שאָרטנאַס פון אָטעם אָדער פּאַמעלעך, סטופּער, וואַמאַטינג. די באדינגונגען דאַרפן באַלדיק מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט.

וויטאַמין ב10: ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן

רובֿ אָפֿט, דעם וויטאַמין איז Produced נישט דורך זיך, און וויטאַמין ב קאָמפּלעקס אָדער מולטיקאָמפּלעקס. אזוי, דער ב10 וויטאַמין טאַבלאַץ "אַקטיוואַל" איז קאַנטיינד אין אַ סכום פון 50 מג אין קאַפּסאַלז "אַלטימייט" - 20 מקג פּאַבאַ.

איצט Foods פּאַבאַ (USA) טראגט פּאַבאַ ווי ביילאגעס אין קאַפּסל, איינער קאַפּסל כּולל 500 מג פון וויטאַמין ב10.

אַקטואַל אַדמיניסטראַציע און ינדזשעקשאַנז

ב10 אָפֿט געניצט פֿאַר אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן, אַזאַ ווי אויג דראָפּס. לעמאָשל, וויטאַמין ב10 אַמפּאָולעס "אַקטיפּאָל" עפעקטיוו ווען אויסגעדריקט פּראַסעסאַז פון קאָרנעאַל דידזשענעריישאַן. דראָפּס מקבר געווען אַרויף צו 8 מאל אַ טאָג אין ביידע אויגן.

עס זענען אויך סאַלושאַנז פּאַבאַ אין ווייאַלז פֿאַר ינדזשעקשאַן, אָבער זיי זענען געניצט בלויז אין ספּעשאַלייזד מעדיציניש אינסטיטוציעס. ינדזשעקשאַנז געמאכט דורך די דאָקטער אין זיכער אויג געגנט אָדער ינטראַמוסקולאַרלי, און וויטאַמין ב10 אין אַמפּאָולעס ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן אין דעם ציבור פעלד איז ניט בנימצא.

תגובות

כמעט אלע באריכטן פון וויטאַמין ב10 דערלאנגט די מיינונגען פון קאָנסומערס, גענומען עס ווי פּאַבאַ - יו מעדיצין קאָמפּאַניעס איצט עסנוואַרג. אלע באריכטן קענען ווערן צעטיילט אין צוויי הויפּט טייפּס - די נוצן פון הויט פּראָבלעמס און פֿאַר געטינג באַפרייַען פון פרי גרוי האָר.

פּאַבאַ אָנהייבן צו נעמען אין קאַסעס פון הויך הויט סענסיטיוויטי צו ווו שטראַלן ווען, אַפֿילו מיט קליין זון ויסשטעלן הויט געץ ערנסט ברענט. אַלע קאָנסומערס זאָגן גיך ווירקונג, באַקוועם דאָוסינג, און דער אַוועק פון קיין ומבאַקוועמקייַט אין די גוף בעשאַס זייַן נוצן. עס איז אויך אנגעוויזן פֿאַרבעסערונג אין די קוילעלדיק צושטאַנד פון די הויט, ימפּרוווינג ילאַסטיסאַטי, רידוסינג די דריינאַס און סענסיטיוויטי. גוט רעזולטאַטן זענען באקומען דורך נוצן פון די מעדיצין אין קאַסעס פון פּראָבלעם הויט און באַקומען באַפרייַען פון אַקני.

אויב איר האָבן פּראָבלעמס מיט האָר און אַלע קאָנסומערס זאָגן 100% רעזולטאַט, ספּעציעל אין פֿאקאַלע צייַטעדיק לאָוב גרוי האָר. שנעל גענוג האָר באַקומען ווייַס טונקל גרוי קאָליר, און דעמאָלט ריסטאָרז די נאַטירלעך האָר פּיגמענט. אין דערצו, עס איז אַ קוילעלדיק פֿאַרבעסערונג אין הויט צושטאַנד סקאַלפּ און האָר גראָוט.

דער בלויז שטערונג אנגעצייכנט אַ גרויס צייַט פֿאַר עקספּרעס פון די מעדיצין דילערז און דיסטריביאַטערז איצט עסנוואַרג.