וואָס פּלאַצן די פּיאַטע?

איינער געזונט-באקאנט ליידיז 'מענטש אויף די קשיא פון וואָס טייל פון די גוף ער מערסט וואַליוד אין אַ פרוי, האט געזאגט אָן כעזאַטיישאַן: "כיל". נו, אַ זייער קלוג ענטפֿערן: די דאַמע, וואס נעמט זאָרג פון זיין כילז (דעם טייל פון די גוף רובֿ פון די יאָר איז פאַרבאָרגן פון די אויגן פון אנדערע, און דעריבער, אַ פרוי געטריבן דורך אַ פאַרלאַנג צו געווינען האַסקאָמע פֿאַר זייער אויסזען, קענען מאל פאַרזען דעם געגנט), אַוואַדע קוקט דערט פּראָצענט.

רובֿ פון אונדז גיכער אָדער שפּעטער פאַסעד מיט אַזאַ אַ פּראָבלעם, ווי די ראָוגהנעסס פון די הויט אויף די פֿיס, און די אויסזען פון קליין קראַקס. און אין די מאָומאַנץ מיר זענען אינטערעסירט נישט אַזוי פיל אַ ענטפֿערן צו די קשיא וואָס קראַקט כילז, ווי די ענטפֿערן צו די קשיא פון ווי צו העלפן די הויט.

מאַזלדיק איר קענען רופן די וואס האָבן קיינמאָל געפּלאָנטערט דעם פּראָבלעם, אָבער אַפֿילו זיי שאַטן וועט לערנען וועגן די סיבות אַז ביישטייערן צו הויט ראָוגהנעסס און די אויסזען פון קראַקס. און אויך וועגן וואָס צו טאָן אויב אַ פּראָבלעם האט נישט פאָרן איר זייַט.

וואָס פּלאַצן די פּיאַטע: די גרונט פון דער ערשטער

גרונט פּראָסט הויט און האַלטן די אויסזען פון קראַקס זענען נאַטירלעך טנאָים און סטיל. מיר זענען גערעדט וועגן אַז אין די וואָרמער חדשים מיר גיין אין עפענען שיכלעך (שאַלע, Flip פלאָפּס שיך), לעדער עפענען צו ווינט און זאַמד און טאָן ניט באַקומען געהעריק זאָרגן, עס איז גאָרנישט חידוש אין דעם אויסזען פון די אויבן-דערמאנט פּראָבלעמס. ווען די שיכלעך זענען נישט אַטאַטשט צו די פוס (סלייץ געהאלטן אויף זייער טאָעס און די צוריק טייל פון די שוך סלאַפּס אויף די פּיאַטע), עס איז פראַוגהט מיט די אויסזען אויף די הויט פון די פֿיס מיקראָטרעסטשינאָק, וואָס ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן אין גרייס און קענען בלוטיקן, קאָזינג שטרענג ווייטיק.

אויב איר פּלאַצן די פּיאַטע, עס איז אַ סיגנאַל אַז די הויט טוט נישט באַקומען גענוג ופמערקזאַמקייַט. ראָוגהענעד געביטן איר דאַרפֿן צו פּאַרע אויס און אַראָפּנעמען זיי ניצן פּימס אָדער פּראָסט באַרשט; נאָך וואָס די הויט פון די פֿיס עס איז נייטיק צו שמירן פעט קרעם.

וואָס פּלאַצן די פּיאַטע: די גרונט פון די רגע.

די גרונט פון די האַלטן מיט הויט פּראָבלעמס קענען ווערן אַ מידע צו טראָגן סינטעטיש סאַקס / סטאָקקינגס אין הייס וועטער, ווי געזונט ווי נעבעך קוואַליטעט שיכלעך. סינטעטיקס טאָן נישט לאָזן די הויט צו אָטעמען און שוויצן לעגס ווייַל, באַקומען נאַס, און עס זענען נייַ קראַקס. דעריבער, איר דאַרפֿן צו טראָגן וואַטע סאַקס און שיכלעך צו קלייַבן פון אַ נאַטירלעך לעדער, וואָס וואָלט זיין געזונט, געזונט-ווענאַלייטיד און שטענדיק באדעקט פּיאַטע.

וואָס פּלאַצן די פּיאַטע: די דריט סיבה.

אַרויסרופן די ראָוגהנעסס פון די הויט פֿיס און קראַקס זאל פֿעלן פון וויטאַמין א, און וויטאַמין י אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו פאַרגיטיקן פֿאַר אַ דעפיסיענסי פון וויטאַמינס, עס קענען זיין געטאן אין צוויי וועגן: איבער די טאָמבאַנק וויטאַמין קאָמפּלעקס אָדער אַרייַננעמען אין אייער דיעטע עסנוואַרג רייַך אין רעטינאָל און טאָקאָפעראָל (פּוטער , לעבער, טאַמאַטאָוז, גרין אַניאַנז, קעראַץ, ספּאַרזשע, בינז, קעז, שפּינאַט, פּעטרעשקע, יי יאָוק). רוי יי יאָוק קענען זיין לובראַקייטיד אַפֿילו קראַקט כילז.

פֿון וואָס קראַקט כילז, חוץ די סיבות?

ינדזשורי פֿיס הויט קענען ווערן געפֿירט דורך אַ פונגאַל קרענק. אין דעם פאַל איר זאָל באַזוכן אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט, וואס וועט באַשטעטיקן די Fears (אָדער רעפוטע זיי), און פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג.

אויב די סיבה איז נישט אין קורץ צושטעלן פון וויטאַמינס, נישט אַ מאַנגל פון זאָרגן און טוט נישט אָפענגען אויף די צייַט פון יאָר, דעמאָלט קראַקט כילז - ניט אַזוי פיל אַ פּראָבלעם ווי אַ סימפּטאָם פון אַ פּראָבלעם, אַ פּראָבלעם אין דעם גוף, וואָס מיר זאלן האָבן קיין געדאַנק.

וואָס דעם וועג קענען סיגנאַל דעם גוף? טאָמער קידניז אַרבעט אין דעם גוף איז שווער, די רייניקונג סיסטעם דאַרף הילף.

אן אנדער מסתּמא סיבה - דיסראַפּשאַנז אין די כאָרמאָונאַל סיסטעם, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. ווי אַ הערשן, אַזאַ דערשיינונגען זענען טיפּיש פֿאַר די עלטער, אָבער אין עטלעכע קאַסעס זענען געפֿונען צווישן די יינגער דור.

קראַקט כילז זאל אָנווייַזן די בייַזייַן פון צוקערקרענק, אַזוי אויב איר האָבן די מינדסטע חשד, איר זאָל זען אַ דאָקטער. נאָך אַלע, אויב דיין אייגן גוף סענדז אַ סיגנאַל פֿאַר הילף, דעמאָלט עס וואָלט זיין נאַריש צו איגנאָרירן דעם סיגנאַל.