וואָס טוט נידעריקער הויך בלוט דרוק?

צו פֿאַרשטיין וואָס אַ נידעריקער הויך דרוק, עס איז נייטיק צו אָנהייבן צו פֿאַרשטיין דעם קאַנסעפּס. דורך מעסטן יעדער צייַט זייַן דרוק טאָנאָמעטער, איר האָט אָפּגעמאָסטן די צוויי פּאַראַמעטערס - דער אויבערשטער און נידעריקער דרוק (מאל דויפעק). די טערמין אויבערשטער דרוק מיטל די מאַקסימום דרוק דזשענערייטאַד בעשאַס קאַמפּרעשאַן פון די האַרץ (אין מעדיצין - סיסטאָליק). די טערמין רעפערס צו דער נידעריקער דרוק פון די מינימום דרוק אַז אַקערז בעשאַס די פּויזע צווישן קאַנטראַקשאַנז (אין מעדיצין - דייאַסטאַליק). מעאַסורעמענט פון דרוק נעמט אָרט דורך רימוווינג די וואָולטידזש פון די שיף ווענט.

ווי שוין דערמאנט, עס זענען דרוק נאָרמאַל. אזוי, דער מענטש אויבערשטער און נידעריקער דרוק האט כּללים 120 ממהג און 75 ממהג, ריספּעקטיוולי. אויבערשטער דרוק קלאַל פֿאַר מענטשן איז 115 ... 125 מם, פֿאַר וואָמען - 110 ... 120. נאָרמאַ נידעריקער דרוק פֿאַר מענטשן - 65 ... 80 מם, פֿאַר וואָמען - 60 ... 75. אין קינדער, די צוויי פּאַראַמעטערס וועט זיין נידעריקער רעכט צו דער אַנדערדאַוועלאַפּמאַנט פון די האַרץ מוסקל. געוויינטלעך, אַז די ווייַטער פון די האַרץ צו טאָן פראָזע, די דרוק רידינגז וועט זיין נידעריקער. עס איז קאַסטאַמערי צו מעסטן די לינקס פאָרעאַרם.

עס איז אויך וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז ווייזט אַ נידעריקער דרוק, און וואָס די שפּיץ. דער אויבערשטער דרוק ווייזט די פאַרהעלטעניש פון האַרץ מוסקל שטאַרקייַט צו די וואַסקיאַלער קעגנשטעל. דורך ריזיליאַנס קענען זיין אַטריביאַטאַד ילאַסטיסאַטי און קאַפּאַציטעט. נידעריקער דרוק ווייזט ווי די האַרץ רילאַקסיז אין צווישן קאַמפּרעשאַן. אויב די דורכקוק טורנס אויס אַז די דרוק איז העכער ווי נאָרמאַל, דאָס איז גערופֿן כייפּערטענשאַן. אויב די דרוק איז נידעריק, דעמאָלט מיר רעדן פון כייפּאָוטענשאַן. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז קיין דיאַגנאָסיס פון איין מעזשערמאַנט פון דער דרוק איז ניט שטעלן. עס איז וויכטיק צו די דינאַמיק פון טוישן און קעסיידערדיק. אויב אַ מענטש איז געהאלטן פֿאַר עטלעכע מאָל (אַ ביסל טעג), די דרוק פאַרשידענע פֿון די קלאַל, דעמאָלט די באשטימט דורכקוק.

אמת וידעפדיק (פאַרקלענערן) קאָרעוו צו די דרוק סטאַנדאַרדס פון איינער פון דער גרענעץ. לעמאָשל, הויך דנאָ דרוק - עס אויך כייפּערטענשאַן (דייאַסטאַליק מיט באַשרייַבונג). ביי פאַרשידענע מאל פון די טאָג אין אַ געזונט אָרגאַניזם, די דרוק האט פאַרשידענע וואַלועס. אַזוי, אין דער מאָרגן די דרוק ינקריסיז דראַמאַטיקלי רעכט צו דער אַווייקאַנינג פון דעם גוף, אין אַ חלום - דראָפּס שארף. אין דערצו, די דרוק קענען זייַן געביטן אַרטיפיסיאַללי, דורך טאן גייַסטיק אָדער גשמיות געניטונג. דרוק און דייַגעס און געבן טוישן, יוזשאַוואַלי אין דער ריכטונג פון ינקריסינג. אָפֿט, מענטשן יונג און מיטן עלטער "רידעס" די דרוק פון ביידע לימאַץ. אבער עס זענען אויסנעמען.

אין עטלעכע קאַסעס, די דרוק קענען בייַטן בלויז אין דער אויבערשטער אָדער נידעריקער קייט. ווי איז דאָס מעגלעך? טכילעס, די מענטשלעך גוף האט אַ בוילעט באַשטעטיקן ין אַ פּרידיטערמינד קייט. אויב אַ מענטש האט אַ הויך דנאָ דרוק, וואָס מיטל אַז די האַרץ קענען נישט אָפּרוען ביז דעם סוף, וואָס איז פראַוגהט מיט לאַנג-טערמין מידקייַט. אויב דאָס איז אַ צייַטווייַליק דערשיינונג, די מוסקל מאַסע פון די האַרץ געזונט פאַרגרעסערן, און די האַרץ וועט זיין ריקאַנסטראַקטיד אויף די נייַ ריטם. פון קורס, עס ס אַ ענין פון צייַט און די פיייקייַט פון דער אָרגאַניזם (יידזשינג). אין אַזאַ אַ פאַל, דער מענטש וועט פילן מיד קאָפּווייטיק. אויב דער גוף קענען ניט פאַרגינענ זיך אַזאַ אַדזשאַסטמאַנט, די ווענטריקיולער געוועב אָנהייבן צו פאַרלאָזן (ווייַל די ווענטריקלעס זענען מוסקל יסודות).

דער נידעריקער דער דרוק - עס ס 'גאַנץ אַ געפערלעך אָפּציע. פון זייַן טשאַראַקטעריסטיקס עס איז קלאָר אַז די הויך ווערט עס קענען אַרויסרופן האַרץ ארויסטריטן אָדער ערנסט פּראָבלעמס מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אויב אין פאַל פון פאַרגרעסערן פון דער אויבערשטער דרוק קלאָר ווי דער טאָג נערוועז דרוק, און מיט אַן פאַרגרעסערן אין ביידע געמארקן - פּראָבלעמס מיט בלוט כלים, אין די פאַל ווו עס איז אַ הויך-דרוק איז נידעריקער, די סיבות קען זיין מער.

אין סדר צו ברענגען די דרוק צוריק צו נאָרמאַל, איר קענען נוצן אַ דעקאָקטיאָן פון הערבס:

1. פּיאַני, כאָטאָרן, מאָטהערוואָרט - פּראַנאַונסט פּסיטשאָפאַרמאַסעוטיקאַל ווירקונג.

2. טיים, אַ סעריע פון פּלאַנטאַן - די בלוט רייניקונג פון אַרויס און שעדלעך סאַבסטאַנסיז.

3. שוואַרץ קורראַנץ, באַרג אַש, ווילד רויז - וויטאַמינס.

4. אַפּראַקאַץ, קראַנבעריז, קעראַץ - וויטאַמינס, מינעראַלס.

אויב איר האָבן נידעריק בלוט דרוק, דעמאָלט כאַפּן עס אַ קליין ביסל גרינגער - שאָקאָלאַד, געניטונג, ימאָושאַנז, און אנדערע מיטלען. מער פּראָבלעמאַטיק רעדוצירן הויך בלוט דרוק. פון קורס, איר קענען נוצן די "אופֿן פון גראַנדמאַדערז" - קאָרוואַלאָלאַ, אָבער עס זענען בעקאַבאָלעדיק רעסאַפּיז:

1. געוואשן און פּילד כריין (250 ג) רייַבן. גיסן אַלע 3 ליטער פון קאַלט וואַסער און בוילד פֿאַר וועגן 20 מינוט. יויך צו טרינקען 100 גראַמז, 3 מאל אַ טאָג.

2. לימענע, האָניק (250 ג), צוויי ברילן פון בוריק און האַלב זשורעכלינעס זאַפט געמישט מיט אַ גלאז פון מאַשקע. נעמען אַ ספּאָאָנפול פון איין שעה איידער מילז 3 מאל אַ טאָג.

3. די זאַפט פון בעריז קראַנבעריז טעגלעך גלאז.

4. צוויי ברילן פון זשורעכלינעס און 3 טייבאַלספּונז צוקער און ניד צו מאַכן יעדער טאָג פֿאַר 1 שעה איידער מילז.

5. אין אַ גלאז גיסן לעפל פון קאָרנמעאַל און הייס וואַסער צו פּלאָמבירן אַרויף צו די ברעג. באַשטיין נאַכט און אין דער מאָרגן צו טרינקען בלויז ליקווידס.

עס זענען אויך פילע לפּס און סיזאַנאַל ינפוסיאָנס. זיי דאַרפֿן צו זיין צוגעגרייט אין שטייַגן אין צוגרייטונג פֿאַר די צייַט פון לעבן, אָדער די צייַט פון יאָר. אין דערצו, עס זענען שריט-אַראָפּ וואַנע דרוק פון אַ פאַרשיידנקייַט פון הערבס (קאַלעדזשאַלאַ, מינץ, Fern) אַז וועט אָפּרוען איר און באַזייַטיקן די הויך דרוק. אָבער נאָך דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער, ווייַל בעקאַבאָלעדיק מעדיצין מיטלען פּאַסיק פֿאַר אַ צייַטווייַליק רעדוקציע אָדער פֿאַר מענטשן צאָרעס פון כראָניש חולאתן.