הויך שפּרינגען - אַ יקסייטינג ספּעקטאַקל

איינער פון די ציבור מינים פון אַטלעטיקס - עס דזשאַמפּס. לויט צו אים די פאַרמעסט איז געהאלטן צווישן professionals, אָבער ווער עס יז וואס איז געווען אין הויך שולע, געדענקען ווי גשמיות בילדונג לערער געצווונגען צו שפּרינגען איבער די באַר און די רעכט צו לאַנד אויף די טראַמפּאַלין. טאָמער ניט אַלעמען פֿאַרשטיין די וויכטיקייט פון אַזאַ אַ געניטונג, אָבער אין פאַקט די הויך שפּרינגען לאָזן צו גאָר אַנטוויקלען זיין גוף, לפּחות אין די הויך שולע יאָרן.

די עסאַנס פון הויך דזשאַמפּס

דעם ספּאָרט איז זייער דעוועלאָפּס בייגיקייַט און דזשאַמפּינג. אַז איז וואָס עס איז אריינגערעכנט אין די שולע קעריקיאַלאַם און יעדער תּלמיד מוזן זייַן ביכולת צו שפּרינגען הויך. די עסאַנס פון דעם געניטונג איז פּשוט: שטעלן צוויי ווערטיקאַל פלאָקן, צווישן וועלכע די האָריזאָנטאַל באַר, וועמענס הייך איז אַדזשאַסטאַבאַל. פֿאַר דעם קאַנסטראַקשאַן, די מאַץ זענען עריינדזשד, וואָס לאָזן דזשאַמפּינג צו קישן די פאַלן און פאַרמייַדן ינדזשעריז. דער צוגאַנג צו די שפּרינגען איז גענומען אַריבער פֿון די באַר, אין פראָנט פון איר אַטלעט מוזן שטופּן ווי שווער ווי מעגלעך צו פליען איבער די באַר, נישט צו פאַלן עס. נישט אַן גרינג אַרבעט, אָבער אויב איר זענען קעסיידער טריינינג, איר קענען פֿאַרבעסערן דיין גוף און דערגרייכן אלץ נייַ כייץ.

מינים און פֿעיִקייטן

עס זענען פאַרשידענע וועגן פון דזשאַמפּינג אין הייך, אָבער זענען Officially אנערקענט בלויז צוויי. זיי איז געווארן די מערסט פאָלקס און איז איצט געניצט אַפֿילו אין אינטערנאַציאָנאַלע קאַמפּאַטישאַנז. הויך שפּרינגען וועג "שריט איבער" איז די מערסט פּראָסט צווישן פאַנס, זינט עס איז זייער פּשוט צו דורכפירן. מיט דער הילף פון טריינינג אין שולן, אָבער פֿאַר אַ לאַנג צייַט עס איז נישט געניצט אין דעם פאַרמעסט, ווי עס טוט נישט צושטעלן גענוג רעזולטאַטן. זייַן טייַטש ליגט אין דעם פאַקט אַז נאָך די לויפן בעשאַס די שפּרינגען אַטלעט ערשטער פאָרן איבער די באַר מיט איין פֿיס און דעריבער די אנדערע. גאָרנישט קאָמפּליצירט, אָבער די הייך required אין אינטערנאַציאָנאַלע פאַרמעסט, עס איז נאָר אוממעגלעך צו דערגרייכן. דעריבער, דער פּראָצעס און טעות אופֿן איז געווען ינווענטאַד אַ אַנדערש נוסח, וואָס איז געווען געהייסן "פאָסבורי פלאָפּ". די אַטלעט נעמט אַ לויפן איז ניט גלייַך אויף די דיאַגאָנאַל, און די קרייַזבויגן, בשעת די שפּרינגען איז פליפּפּעד צוריק צו דער ערד און באוועגט ביסלעכווייַז זיין גוף איבער די באַר, סטאַרטינג אין די קאָפּ און סאָף מיט די פֿיס. דעם מיינונג אַלאַוז איר צו שפּרינגען פיל העכער ווי ווען ניצן אַ שריט איבער, אַזוי עס איז דורך ווייַט די מערסט פּראָסט צווישן professionals.

ווי זענען די קאַמפּאַטישאַנז

הויך שפּרינגען קאַמפּאַטישאַנז האָבן זייער אייגן סיסטעם, וואָס איז ניט אַזוי גרינג צו פֿאַרשטיין.
איר זאָל אָנהייבן מיט די פאַקט אַז די פּאַרטיי שטענדיק האָבן דרייַ Attempts, און ער איז געווען ילימאַנייטיד פון די פאַרמעסט בלויז אין דער געשעעניש אַז ניט אַנדערש צו קלאָר אַ הייך דרייַ מאָל אין אַ רודערן. ער קענען פאָרן קיין הייך, אַז איז צו שפּרינגען 1.70, 1.80 און האָפּקען מיד שפּרינגען 1.90. אבער ער מוזן געדענקען, אז אויב ער וועט נישט קענען צו נעמען דרייַ מאָל די הייך פון 1.90, דעמאָלט עס וועט רעזולטאַט אין די הייך פון 1.70. אזוי, עס איז מעגלעך צו ראַטעווען מאַכט, אָבער צו ריזיקירן דזשאַמפּינג שארף צו נייַ כייץ, אָדער קענען זיין קאַנסיסטאַנטלי און קאָנפידענטלי גיין צו הצלחה, דזשאַמפּינג אַלע די כייץ און קאַנסיסטאַנטלי פּראַוויידינג זיך אַ גוט רעזולטאַט. די סאַלושאַנז אַטליץ און מאַכן דזשאַמפּס זייער יקסייטינג ספּאָרט.