דיובאַזש לעבער אין שטוב - נייטיק אָדער נישט?

אין די מענטשלעך גוף, עס זענען צוויי מעקאַניזאַמז אַז זענען גאָר פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זייַן נאָרמאַל פונקטיאָנינג. דעם איז די האַרץ און לעבער. האַרץ - די מאָטאָר, און די לעבער - פילטער. די רגע גוף סאַפּלייז ריין בלוט צו די מאָטאָר. דעם מיטל אַז פון די ריינקייַט פון זייַן פּראָדוקטן דעפּענדס אויף אַז, פֿאַר די קוואַליטעט פון די לעבער וואָס איז פּערסנאַלי פאַראַנטוואָרטלעך. עס איז שייפּט פּאָזיציע איז בדעה צו באַווייַזן אַז די לעבער דיובאַזש אין שטוב איז נישט נאָר מעגלעך, עס איז וויכטיק און נייטיק. די פאַקט אַז די גראָב ימפּיוראַטיז בלייַבן אין די בלוט אין די לעבער, און אויב איר טאָן ניט קאַמף, עס וועט זיין ירעפּעראַבאַל צו זיי, די לעבער סיסיז צו פונקציאָנירן נאָרמאַלי. דעם מיטל אַז עס וועט זיין געזאמלט ערשטער קערל פון זאַמד, און דעמאָלט די שטיינער, וואָס וועט ניט געבן שלום ווי לאַנג ווי זיי זענען נישט אַוועקגענומען פון דאָרט.

וואָס וועט דיובאַזש לעבער אין שטוב? מיר קענען ניט וויזשוואַלי זען די מידה פון די בלוט, וואָס עס איז געווען פילטערעד. יא עס איז, אָבער מיר וועט באַטראַכטן די ענדערונגען אין אויסזען, וואָס איז אויסגעדריקט אין אַ געבלימלט פּנים, פריש אָטעם, און פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם. זינט הויט פּיגמענט ספּאַץ פאַרשווינדן, צעלאָזן אונדזער שטימונג ווען מיר קוקן אין די שפּיגל, די פּנים ווערט גלאַט, ראָזעווע, און פינצטער קרייזן אונטער די אויגן זינקען אין אַבליוויאַן. אבער די אויגן זיך זענען ריין ווי לאַקעס און שייַנען ימפּרעסיוולי. שטימונג טוישן פֿאַר די בעסער, דעפּרעסיע צוריקציענ זיך, קומען צוריק אינטערעס אין אַקטיוו לעבן.

ווער זאָל זיין אינטערעסירט אין די קשיא פון ווי צו טאָן דיובאַזש לעבער? דעם איר קענען דעפינירן אייער אייגן אויב עטלעכע מאָל צו היטן זיי. וואונדער אַז איר דאַרפֿן אַ מאַנדאַטאָרי לעבער דיובאַזש ווייַטערדיק סימפּטאָמס זענען אין שטוב:

• אָפט און ונעקספּלאַינאַבלע כעדייקס;
• ומבאַקוועמקייַט אונטער די רעכט ריפּ;
• סימפּטאָמס פון פאַרשטאָפּונג אָדער בלאָוטינג;
• ערטי כיו פון די הויט;
• קאָוטאַד צונג ;
• יעלאָויש אויג ווייץ;
• יבעריק יריטאַבילאַטי, און אַ שטאַט פון קעסיידערדיק דייַגעס.

אויב איר פילן אַז רובֿ פון די סימפּטאָמס, איר זענט פאָרשטעלן, דעמאָלט אָנהייבן צו קוקן פֿאַר אינפֿאָרמאַציע וועגן ווי צו טאָן דיובאַזש לעבער. און דעם אַרטיקל וועט אויך העלפן אין דעם.

אַזוי, לעבער דיובאַזש אין שטוב איז מעגלעך און טוט נישט פאָרשטעלן אַ הויפּט שווער פּראָצעדור. דער בלויז צושטאַנד איז אַז עס מוזן זיין געטראגן אויס אין דער זעלביקער שטייגער ווי אנדערע געשעפט רעכט, וואָס איז, פון די פּשוט צו די קאָמפּלעקס, ביסלעכווייַז און ינקרעמענטאַללי. סטאָרמינג אויס פון אָרט דאָ, ווייַל אונדזער אַרבעט - ניט צו קריכן צו די שפּיץ פון אַ לויפן און דעמאָלט סופפאָקאַטע. און צו דערגרייכן עס קאַנסיסטאַנטלי, דעריבער צו באַווונדערן פון די באַרג וואָס איז האָט גערופֿן דעם שיין וואָרט "לעבן." און מיר אָנהייבן מיט אַ טעגלעך פּריווענטאַטיוו קלענזינג. זינט עס איז וויכטיק נישט בלויז פֿאַר קאַמבאַטינג לעבער ריינקייַט, אָבער אויך די וישאַלט פון זייַן עפעקטיווקייַט און אַוווידינג סטאַגניישאַן פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז דערין.

פילע רעקאָמענדירן דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן צו טרינקען קאַלט וואַסער צו ריין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. און איר נאָך באַקומען אין די מידע צו נעמען אַ לעפל פון הויך-קוואַליטעט מאַסלינע בוימל. עס וועט ציען אַלע די טאַקסאַנז אלנגעזאמלט אין די לעבער טעטיקייט פּער טאָג. לאָזן דעם זייַן דיין required קלאסן אין דער מאָרגן, אַזאַ ווי בראַשינג דיין ציין. און באַלד איר וועט פילן ווי גרויס דיין לעבער איז אַרבעט.

אויב איר ווי, איר וועט פאַרענדיקן דעם פּראָצעדור, און צולייגן נאָך דיובאַזש לעבער מינעראַל וואַסער, וואָס איז די מערסט פאָלקס לעבער קלענזינג מעטהאָדס. דעם פּראָצעדור איז סיזאַנאַל, אַז איז גענוג פֿאַר 4 דיובאַזשיי יאָר.

דעם פּראָצעס נעמט צייַט, אַזוי עס איז יוזשאַוואַלי דיובאַזש מינעראַל וואַסער איז Produced אין די לעבער טאָג. נעמען די מינעראַל וואַסער און די אָוונט איז לינקס עפענען אַזוי אַז קיין גאַז איז ניט אין אים. אין דער מאָרגן עס מוסיף אַ ביסל פון סאָרביטאָל און אַ ליידיק מאָגן שיקער אַ פול גלאז. סאָרביטאָל העלפּס גיך וואַשאַוט בייל און שעדלעך סאַבסטאַנסיז. פּונקט 20 מינוט שפּעטער צו נעמען אן אנדער גלאז פון וואַסער ליגן אויף די רעכט זייַט און אַ באַהיצונג בלאָק געשטעלט אונטער דער אויבערשטער קוואַדראַנט, אָנגעפילט מיט וואַרעם וואַסער. דעם מעמד וועט זיין ין צוויי שעה.

בלייַבן געזונט!