געשווילעכץ פון די לעגס מיט האַרץ דורכפאַל איז אַ ערנסט סימפּטאָם

פילע מענטשן, ספּעציעל פרויען, פּנים אַזאַ אַ פּראָבלעם ווי פֿיס געשווילעכץ. די סיבות פֿאַר דעם דערשיינונג קענען זיין אַנדערש. עס איז געמיינט אַז זיי דערשייַנען ווייַל פון די גרויס סומע פון פליסיק וואָס איז שיקער בעשאַס דעם טאָג. די מערסט פּראָסט גרונט קענען דינען ווי וואַריקאָסע וועינס, לימפאָוואַנאָוס ינסופפיסיענסי אָדער טיף אָדער טראָמבאָסיס. די צווייטע אָרט איז אָקקופּירט דורך ניר און לעבער חולאתן. דעריבער עס זענען אַזאַ סיבות ווי פּראָבלעמס מיט דזשוינץ, חולאתן פון די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, אָנקאָלאָגי, לונג פּאַטאַלאַדזשי, שוואַנגערשאַפט. עס זענען געשווילעכץ פון די לעגס מיט האַרץ דורכפאַל.

רעכט צו דעם פאַקט אַז די רשימה פון חולאתן אין וואָס פיס עדעמאַ קענען פּאַסירן איז גרויס, עס קען נישט זיין דיאַגנאָסעד אָן טעסץ און ינסטרומענטאַל דייאַגנאַסטיקס. א רוטין גאַנג פון טעסץ איז געגעבן, פּלוס אַ בייאָוקעמאַקאַל בלוט פּרובירן איז נאָך זייַענדיק געטאן און בלוט קאָאַגולאַביליטי איז אָפּגעשטעלט. עס איז אויך נייטיק צו מאַכן אַלטראַסאַונד פון די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי, עקג, לערנען פון בלוט כלים און וועינס (וזדס), נאָר דעמאָלט איר קענען זאָגן פֿאַר וואָס סיבה עס זענען געשווילעכץ פון די לעגס.

ווען האַרץ דורכפאַל, אין דערצו צו פוס ידימאַ, און אנדערע סימפּטאָמס זענען פאָרשטעלן. די פליסיק ימפּרעגנאַטייץ די געוועבן און אַקיומיאַלייץ אין די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי, אַזוי די געשווילעכץ איז געדיכט, מיט די דרוק רימוווז שמעקן. עס איז אַ פאַרגרעסערן אין לעבער. אין דערצו, עס איז שאָרטנאַס פון אָטעם, טאַטשיקאַרדיאַ (גיך כאַרטביט), קען זיין סיאַנאָסיס פון די ליפן, פּאַלער פון די הויט, קיין גשמיות שפּאַנונג ווערט אַ מאַסע.

צו אַראָפּנעמען די פוס ידימאַ אין האַרץ דורכפאַל, טאָן ניט מיד אָנכאַפּן ביי דייורעטיקס. זיי מאל געבן די פאַרקערט ווירקונג, ווי זיי קענען צעשטערן די וואַסער-זאַלץ וואָג, וואָס קענען אַדווערסלי ווירקן די קאַרדיאַק טעטיקייט. דעריבער, ווען דער צייכן דערשייַנען, איר דאַרפֿן צו סטרויערן די מאַכט. עס איז נייטיק צו נוצן ווייניקער זאַלץ, ניט מער ווי צוויי גראַמז פּער טאָג. די סומע פון וואַסער קאַנסומד מוזן רעדוצירן. אויף דורכשניטלעך, ניט מער ווי איין ליטער פּער טאָג, דאָס איז די זעלבע ווי די גאנצע פליסיק. אין די דיעטע מוזן דאַווקע זיין פּראָדוקטן מיט אַ הויך צופרידן פון פּאַטאַסיאַם: רייַז, האָבערגריץ, בייקט פּאַטייטאָוז, bananas, דאַר פירות (דאַר אַפּראַקאַץ, פּרונז, רייזאַנז). עס איז גוט צו נעמען ינפיוזשאַנז און בראָטהערס פון דאָגראָסע - עס איז רייַך אין וויטאַמינס פון גרופּע ב און C, עס וועט פארשטארקן די ווענט פון די כלים און וועט האָבן אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג.

אויב די געשווילעכץ פון די פֿיס אין האַרץ דורכפאַל זענען יקסקלודיד, און ידענטיפיעד אנדערע סיבות פֿאַר זייער פּאַסירונג, דעמאָלט אַ מומכע זאָל באַשטימען די צונעמען באַהאַנדלונג. אבער עס זענען גענעראַל רעקאַמאַנדיישאַנז אַז וועט העלפן צו קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם.

• עס איז נייטיק צו בייַטן אַקטיוו אַקטיוויטעטן מיט מנוחה. אויב די אַרבעט איז ינאַקטיוו (זיצן אָדער שטייענדיק), איר קענען טאָן פּשוט עקסערסייזיז - זיי זענען נייטיק פֿאַר נאָרמאַל בלוט סערקיאַליישאַן אין די לימז (איר דאַרפֿן צו טוישן דיין שטעלע, טאָן נישט זיצן מער ווי 30 מינוט אין איין פּאָזיציע). איר קענען ניט זיצן, מיט זיין לעגס קראָסט - אַזוי סופּערפיסיאַל וועינס זענען געדריקט.
• אין די אָוונט, פאָאָטוואָרק באדערפענישן רעסט - זיי זאָל זיין אויבן די קאָפּ מדרגה פֿאַר בייַ מינדסטער 15 מינוט. דאָס איז אַ גוט וועג צו העכערן די פלוים פון בלוט און פליסיק פון די נידעריקער לימז.
• מאַסאַזש די לעגס, אויב מעגלעך.
• איר קענען נוצן מאַסאַזש טאַץ מיט ערבאַל דעקאָקטיאָנס - דאָס גיט אַ גוט טעראַפּיוטיק ווירקונג.
• טראָגן באַקוועם, באַקוועם, נישט שמאָל שיכלעך. די פּיאַטע זאָל זיין ניט מער ווי 5 סענטימעטער.
• געדענקט אַז נאָך 40 יאר בייַ מינדסטער אַמאָל אַ יאָר איר דאַרפֿן צו געבן בלוט פֿאַר אַנאַליסיס אין סדר צו כאַפּן די קרענק אין די ערשט בינע. אַנדערש, איר וועט דאַרפֿן צו קוקן פֿאַר די סיבות וואָס דיין לעגס טילט, און ביז דעם סוף פון לעבן איר וועט האָבן צו נעמען ערנסט דרוגס.