גענעריק Attempts - וואָס איז דאָס? אַטטעמפּץ: ווי צו שטופּן און אָטעמען

דער געבורט פון אַ נייַ לעבן - די גרעסטע נס אין דער וועלט. אָבער, די פּראָצעס פון די ימערדזשאַנס פון די בעיבי אין דער וועלט איז גאַנץ קאָמפּליצירט און ריקווייערז ספּעציעל קאַנסאַנטריישאַן און מי, ניט נאָר דורך די אַבסטאַטרישאַן, אָבער אויך אויף די יקספּעקטאַנט מוטער. אין סדר צו עקספּרעס פּראָצעס געגאנגען אָן קאַמפּלאַקיישאַנז, יעדער שוואַנגער זענען אַדווייזד צו ווערן באַקאַנט מיט די געבורט פּראָצעס. באַזונדער ופמערקזאַמקייַט זאָל ווערן געגעבן צו ראנגלענישן און אַרויסגעוואָרפן Attempts. אָפֿט מוטערס פון רעכט קאַמף בעשאַס די אויסזען פון דזשאַנעריק Attempts דעפּענדס אויף דעם לעבן און געזונט פון די נייַ-געבוירן.

דזשאַנעריק Attempts

אַטטעמפּץ - איז דער פּראָצעס פון ינוואַלאַנטערי צונויפצי פון די מאַסאַלז פון די ווייַבלעך רעפּראָדוקטיווע סיסטעם בייַ די אַנסעט פון אַרבעט. וסואַללי Attempts באגלייט דורך קאַנטראַקשאַנז. אָבער, עס קען אויך פּאַסירן ינדיפּענדאַנטלי. אַטטעמפּץ צו סטימולירן די ווייַבלעך גוף פֿאַר פּריפּערינג פֿאַר קימפּעט, סטרויערן עס צו די מאַקסימום קאַנסאַנטריישאַן און געזאמלט.

פילע שוואַנגער פֿאַר די ערשטער מאָל זענען דערשראָקן צו געבן געבורט. זיי טראַכטן אַז זיי קענען נישט פּראָדוצירן אַ בעיבי אין דער וועלט אויף זייער אייגן. אין פאַקט עס איז נישט. אַטטעמפּץ ביי עקספּרעס, ווי געזונט ווי קאַנטראַקשאַנז, העלפן די קינד אַליין פאָרן דער געבורט קאַנאַל און זייַן געבוירן. אָבסטעטריסיאַנס אין דעם פאַל שפּילן ווי העלפּערס, גיידינג די קינד און העלפן אים צו טאָן די נייטיק וועג.

ווען Attempts צו נעמען?

יעדער יקספּעקטאַנט מוטער דאַרף צו וויסן וואָס מאָל אָנהייבן Attempts געבורט. זיי דערשייַנען פּלוצלינג. זייער אויסזען פּאַרטוריענט האט קיין ווירקונג. עס איז ווערט רימעמברינג אַז Attempts - עס איז אַ ינוואַלאַנטערי רעפלעקס מוסקל באַוועגונג פון די ווייַבלעך רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.

זיי אָנהייבן אין די צייַט פון מאַקסימום דייליישאַן פון די סערוויקס. מיט דער הילף פון Attempts איז דיקריסינג די טייפּס פון מוסקל געוועב:

• אַבדאָמינאַל;
• דיאַפראַגם מאַסאַלז;
• טהאָראַסיק קאַוואַטי.

דורך רעגולער רעפלעקס צונויפצי פון די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי איז Created ין די אַפּערייטינג דרוק, עס האט אַ השפּעה אויף די פּראָצעס פון געבורט פון אַ בעיבי אין די וועלט.

דער הויפּט ראָלע פון Attempts - נודגינג די עמבריאָ דורך די געבורט קאַנאַל צו די פּעלוויק אָרגאַנס און די גלות פון זייַן מוטער 'ס טראכט. וסואַללי, Attempts זענען באגלייט דורך אַ פּראָצעס פון פיגהץ. דעם העלפּס צו מאַקסאַמייז די בעיבי צו זייַן געבוירן. אָבער, ניט ענלעך אַרבעט יסורים, אַרויסגעוואָרפן Attempts פון אַ פרוי קענען קאָנטראָלירן. דעם איז די גרונט באַגריף פון די נאַטירלעך נאַטירלעך קימפּעט: מאַקסימום מי אויף די טייל פון די בעיבי און די מוטער פֿאַר זיך-געבורט פון דעם קינד.

אָפטקייַט דזשאַנעריק Attempts

וסואַללי מוטערס זענען זארגן וועגן די שוואַכקייַט פון קיין Attempts אָדער, אויף די פאַרקערט, זייער פּראָסט מאַניפעסטאַטיאָן. וואָס זאָל זיין זייער דורכשניטלעך אָפטקייַט?

עס זענען Attempts ביסלעכווייַז. טכילעס אַ רעפלעקס צונויפצי פון די מאַסאַלז אַקערז זעלטן. ביסלעכווייַז דער גאַנג ינקריסאַז. דורך די צייַט די קינד אויף די ליכט ינסידאַנס דזשאַנעריק Attempts איז וועגן 2 צו 3 מינוט. אין דעם צייַט איינער Attempts געדויער איז וועגן 15 סעקונדעס.

פילע ווייבער זענען זארגן וועגן ווי פיל די לעצטע Attempts אין נולליפּאַראָוס. אין גאַנץ, זייער געדויער איז וועגן 2-3 שעה. מיר האָבן נשים וואס געגעבן געבורט בעשאַס דער געדויער פון שייַכעס-אַראָפּ טעטיקייט איז רידוסט צו 15 מינוט. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן אַז Attempts לעצטע צו לאַנג. עס איז ווערט רימעמברינג אַז זייער אויסזען איז די לעצט בינע פון די דזשאַנעריק פּראָצעס.

ווי צו דערקענען Attempts?

איינער פון די מערסט פּראָסט Fears פון יקספּעקטאַנט מוטערס איז די שפּעט דערקענונג פון שייַכעס-אַראָפּ אַקטיוויטעטן. ווי צו באַשליסן זייער אָנהייב? צו דעם סוף, עס איז ווערט רימעמברינג אַז אַזאַ אַטטעמפּץ. זיי זענען ינוואַלאַנטערי קאַנטראַקשאַנז פון מוסקל געוועב, דאס הייסט. י ספּעציפֿיש צו אָנטרייַבן קאַמף. אין פילע קאַסעס, די פּאַסירונג פון Attempts קענען זיין קאַמפּערד מיט די אָנטרייַבן צו קאַקן פּראָצעס.

בעשאַס Attempts נייַ מוטער זאל דערפאַרונג אַ געפיל פון גאַנץ עמפּטיינג פון די באָוועל. אין דער זעלביקער צייַט רופן פֿאַר אַ באָוועל באַוועגונג ז איר צו שטופּן האַרדער. אין דעם פאַל זאָל גיין אַ פרוי אין אַרבעט? עס איז באקאנט אַז Attempts - דאָס איז די הויפּט העלפּער פון נשים אין קימפּעט. דעריבער, די מער אַ פרוי אין אַרבעט וועט פּרובירן צו מאַכן אַ מי, די גרינגער עס וועט זיין צו פאָרן די בעיבי דורך די געבורט קאַנאַל.

וואָס פרוי טאָן אויב עס זענען וואונדער פון טרייבאַל כוחות:

• עס איז ניט נייטיק צו צאַמען די נאַטירלעך שטופּ. פילע נולליפּאַראָוס נשים זענען דערשראָקן פון וואָס וועט פּאַסירן באָוועל מווומאַנץ בעשאַס אָפּרו. עס איז ניט נייטיק צו צאַמען זיך. דעם נעגאַטיוולי ווירקן דער פּראָצעס פון עקספּרעס.
• אויב Attempts אנגעהויבן ווען די יקספּעקטאַנט מוטער איז אין שטוב, איר דאַרפֿן צו רופן אַן אַמבולאַנס צו שפּיטאָל. דורך דעם צייַט, אַ פרוי האט צו זיין אַסעמבאַלד פּעקל מיט די נייטיק זאכן אין דעם שפּיטאָל.
• די פראָנט שרייַבטיש וועט פאָרשלאָגן מאַטערניטי שטעלן אַ קלענזינג קאַנע. עס וועט גאָר ליידיק די באָוועל. נאָך אַז די יקספּעקטאַנט מוטער קענען ניט זיין דערשראָקן אַז עס איז געווען אַ פּריקרע סיטואַציע בעשאַס Attempts.

און Attempts צו קעמפן

יניקספּיריאַנסט נשים צעמישן די צוויי קאַנסעפּס. צו פֿאַרשטיין זיי, עס איז נייטיק צו ווייַטער ויספאָרשן ווי זיי אַנדערש זייַן.

אַטטעמפּץ און פיגהץ האָבן איינער פּראָסט ווערט - זיי אַרויסטרייַבן די פעטוס פֿון די מוטער 'ס טראכט. זיי דערגאַנג יעדער אנדערע. אזוי, דער צושטעל פּראָצעס איז פיל גרינגער.

סקערמישיז נעמען אָרט אין 2 סטאַגעס. אין דער ערשטער, זיי ביישטייערן צו די אַנטפּלעקונג פון די סערוויקס. קאָנטראָלירן זייער ווייבער קענען נישט. אָבער, עס איז ביכולת צו באַפרייַען זייער צושטאַנד און רעדוצירן זייער געדויער. פֿאַר דעם צוועק עס איז אַ ספּעציעל ברידינג עקסערסייזיז.

די רגע בינע פון אַרבעט איז קעראַקטערייזד דורך די העכערונג פון די פעטוס דורך די געבורט קאַנאַל. קאַנטראַקשאַנז זענען אויך פּלייינג די ראָלע פון אַסיסטאַנט. בעשאַס דעם פּעריאָד עס זענען ערשטער Attempts. דאַנק צו זיי, די פעטוס באוועגט אין די געבעטן ריכטונג. זינט Attempts - אַ רעפלעקס צונויפצי פון די מוסקל געוועב, אַ פרוי אין אַרבעט קענען ינדיפּענדאַנטלי קאָנטראָל זיי. צו די געבורט פּראָצעס איז געווען פיל גרינגער, אַ פרוי זאָל נאָכגיין די גרונט כּללים פון אָנפירן פֿאַר פּושינג.

די פאַרשידענע Attempts פון פיגהץ? קאַנטראַקשאַנז פאַלן געוויינטלעך. מאָניטאָר זייער נייַ מוטער קענען ניט. די נוצן פון ספּעציעל עקסערסייזיז לאָזן בלויז אַ ביסל גרינגער מאַכן איר צושטאַנד. אַטטעמפּץ, אין רובֿ קאַסעס, זענען מאַנידזשאַבאַל. מיט די רעכט אַקשאַנז מוטערס אַרויסגעוואָרפן Attempts ביי געבורט די בעיבי איז ניט לאַנג צו וואַרטן.

די ימערדזשאַנס פון Attempts אין די רגע בינע פון אַרבעט שטענדיק מיטל די אָנהייב פון די לעצט בינע. דער קינד באַלד וועט זיין געבוירן. אַז דער פּראָצעס איז געווען Faster, די פרוי זאָל אַקטיוולי העלפן די קינד, אַבזערווינג די פּראַסקריפּשאַנז פון אָבסטעטריסיאַנס.

אַקשאַנז דורך וואָמען אין אַרויסגעוואָרפן Attempts

אויב אַ יקספּעקטאַנט מוטער פּלוצלינג עס איז געווען אַ שטאַרק אָנטרייַבן צו האָבן אַ באָוועל באַוועגונג, דעם מיטל אַז דזשאַנעריק Attempts אנגעהויבן. וואָמען טאָן ניט דאַרפֿן צו פּאַניק. אין קיין שטאַט פון די שוואַנגער פרוי זאָל האַלטן שטיל. איר שטימונג, ימאָושאַנז און Fears זענען טראַנספעררעד צו דעם קינד.

אַזוי, אַ פרוי קאַנווינסט אַז Attempts אנגעהויבן. ווי צו מאַכן אַ מי:

1. דער ערשטער שריט איז צו קאָנטאַקט דיין דאָקטער. ער וועט האַלטן די שטעלע פון די פעטוס דורכקוק און געבן דערלויבעניש צו אָנפירן אַ זעלבשטענדיק Attempts.
2. מאַכן אַ מי קענען נעמען נאָר נאָך די דורכפאָר פון די בעיבי דורך די געבורט קאַנאַל. אויב די קינד איז אין די פּעלוויק געגנט קענען שטופּן. אויב ניט, איר זאָל נאָך וואַרטן. דיטערמאַנינג דעם אָרט פון די פעטוס געטאן דורך אַ דאָקטער.
3. צו Attempts ביי עקספּרעס האָבן דורכגעגאנגען ווי פּיינלאַסלי ווי מעגלעך, און פֿאַר מאַם און בעיבי, עס זאָל אויך נאָכקומען מיט די גרונט כּללים פון ברידינג.
4. דו זאלסט נישט באַקומען אויך פאַרברענט. פון קורס, Attempts פּראַמאָוץ גיך גיביקייַט. אבער אויב יבעריק פאָרסעס זענען געווענדט אין אַ פרוי זאל זיין צו פרי שוואַכקייַט, מידקייַט, יגזאָסטשאַן. עס טרעטאַנז קאַנסאַקווענסאַז אַזאַ ווי נעבעך סערקיאַליישאַן און לימאַטינג די צושטעלן פון זויערשטאָף צו דעם קינד.

גענעריק מעטהאָדס נאַטור בייַ אַרויסגעוואָרפן Attempts

אין דעם פונט אין הייַנט ס וועלט עס איז אנגענומען צו נוצן די 2 הויפּט טייפּס פון נאַטור אין די געשעעניש פון Attempts:

1. נאַטירלעך.
2. קאַנטראָולד.

נאַטירלעך טיפּ פון נאַטור ימפּלייז פול צוטרוי אין די נאַטירלעך פאָרסעס פון נאַטור. די קורס פון דער געבורט Attempts גאָרנישט איז קאַנטראָולד פון די אַרויס. די פרוי טוט ניט האַלטן שייַכעס-אַראָפּ ראַשאַז. עס איז געגלויבט אַז אַ פרוי ס נאַטור זיך וועט העלפן דעם קינד צו זייַן געבוירן.

קאַנטראָולד טיפּ ימפּלייז גאַנץ סאַבמישאַן צו די אַבסטאַטרישאַן געזאגט. א פרוי מאכט אַ מי בלויז אין שטרענג רעגיאַלייטאַד דורך די דאָקטער צייַט. דעם אופֿן אַלאַוז איר צו גאָר קאָנטראָלירן די פּראָצעס פון קימפּעט. דאָקטער קאַנטיניואַסלי מאָניטאָרס די אָרט און פּראָגרעס פון די עמבריאָ.

וואָס פון די יגזיסטינג טייפּס פון שייַכעס-אַראָפּ קאַמף צו קלייַבן אַ פרוי אין אַרבעט זאָל באַשליסן אויף זייער אייגן, נאָך באַראַטונג מיט די אַטענדינג אַבסטאַטרישאַן.

עצות צו גרינגער מאַכן די צושטאַנד פון שוואַנגער פרוי

געוואוסט וואָס Attempts, יעדער יקספּעקטאַנט מוטער וויל צו מאַקסאַמייז יז זייער צושטאַנד אָן קיין שאָדן צו די בעיבי. צו טאָן דאָס, נאָכגיין די פּשוט כּללים:

• צו גרינגער מאַכן זיין צושטאַנד, עס איז בעסער צו נעמען די שטעלע פון "סקוואַטינג" בעשאַס עקספּרעס Attempts.
• די האָריזאָנטאַל אָרדענונג פון די לעגס מוזן זיין טייטאַנד ווי נאָענט ווי מעגלעך צו דער גאָמבע און פאַרשפּרייטן זיי באַזונדער.
• אויב איר קענען נישט אַרויסגעוואָרפן Attempts צו דירעקט די הויפּט השתדלות אין די קאָפּ. זאָל שטופּן עס אין די פּעלוויק געגנט. אויגן און האַלדז ווי ווייַט ווי מעגלעך זאָל זיין רילאַקסט. ווען אַ וואָולטידזש קאַפּ אַקערז אויג ינטראַאָקולאַר דרוק, וואָס איז שלעכט פֿאַר וויזשאַוואַל אַקיואַטי. אויב איר שפּאַנונג דיין האַלדז בעשאַס די Attempts, דעמאָלט איר זאל דערפאַרונג כעדייקס און פּעריאָדיש ווערייישאַנז אין ינטראַקראַניאַל דרוק.
• עס איז מעגלעך צו פּרובירן צו האַלטן צוריק אַ געשריי. ווען אַדרענאַלאַן איז רעלעאַסעד וויינען, וואָס בלאַקס צוטריט פון זויערשטאָף צו די בעיבי. דאס קענען פירן צו היפּאָקסיאַ.

אַטטעמפּץ. אָטעמען רעכט

צו פּראָצעס דזשאַנעריק Attempts איז געווען ניט בלויז שנעל, אָבער אויך עפעקטיוו פֿאַר ביידע מוטער און די בעיבי, זאָל נאָכקומען מיט די גרונט כּללים פון אָנפירן. די אַרייַננעמען אַקטיוו ברידינג בעשאַס Attempts:

1. ווען די נייַ מוטער פּעלץ די אָנהייב פון Attempts, זי זאָל דורכפירן אַ טיף אָטעם און האַלטן עס.
2. איר דאַרפֿן צו גאָר אָפּרוען די פּנים, טייז און הינטן.
3. אַבדאָמינאַל מאַסאַלז זאָל זיין פאַרקערט צו שפּאַנונג ווי פיל ווי מעגלעך.
4. סטראַינינג אַבדאָמינאַל מאַסאַלז, איר זאָל ביסלעכווייַז רעדוצירן די דרוק געגנט אַראָפּ צו די פּערינעום.
5. דו זאלסט נישט באַקומען אויך פאַרברענט. נאָך 5 סעקונדעס זאָל גאָר אָפּרוען.

געהעריק ברידינג בעשאַס אַרויסגעוואָרפן Attempts צו העלפן די בעיבי פאָרן דער געבורט קאַנאַל. עס איז ווערט רימעמברינג אַז עס איז געטראגן אויס אויף די העכערונג פון נשים ויסאָטעמען. עס זאָל זיין גלאַט און אין קיין פאַל נישט שאַרף.

נאָך Attempts גענומען פּלאַץ, צו ומקערן רויק אָטעם און פּרובירן צו אָפּרוען ווי מעגלעך. אַזוי אַ פרוי געווינען שטאַרקייַט פֿאַר די קאַנטיניויישאַן פון אַרבעט.

ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז

ניט שטענדיק לייבערז פּאַסיז די קלאַסיש סצענאַר. צום באַדויערן, עטלעכע ווייבער האָבן שוואַך אַרבעט. צו עס זענען:

• שוואַך שטאַט Attempts;
• שוואַך אַרבעט קאַנטראַקשאַנז;
• גאַנץ ופהער פון קאַנטראַקשאַנז.

שוואַך Attempts צושטאַנד קעראַקטערייזד דורך אָנטייל אין די פּראָצעס בלויז אַבדאָמינאַל מאַסאַלז. אָפֿט דעם אַקערז אין ווייבער וואס זענען יבערוואָג, אין פּאַטיענץ, וואס האָבן ריפּיטידלי איז די מוטער, אין ווייבער מיט חולאתן פון די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי.

אויב אין דעם פּראָצעס פון קימפּעט איז אַ חשד פון אַ שוואַך שטאַט Attempts, איר זאָל מיד קאָנטאַקט צו די אַטענדינג אַבסטאַטרישאַן פֿאַר די יבערבליק. און ווי אַ פרוי 'ס פיייקייַט צו אַרויסגעוואָרפן Attempts אַסיינד מעדאַקיישאַן.

גענעריק Attempts - אַ ינטאַגראַל טייל פון די אויסזען פון אַ בייבי אין דער וועלט. בשעת ריספּעקטינג די פונדאַמענטאַל כּללים פון אָטעמען און נאַטור פון ווייבער קענען זייער פאַרגיכערן די באַגעגעניש פון מוטער און נייַ-געבוירן קינד.