איר טאָן ניט ווילן אַ פּראָסט רוטין טאָג, און טאַקע positive? עס ס גרינג!

עס ס ניט אַ סוד - די וועג אין וואָס מיר אָנהייבן דעם טאָג, אַ דירעקט פּראַל אויף זייַן קאַנטיניויישאַן. יעדער מאָרגן, קוים אָפּענעד זיינע אויגן, דער מענטש מאכט די ברירה פון וואָס וועט זיין איינער מער קליין שטיק פון זיין לעבן: פול פון צופרידן מעמעריז אָדער לאָודיד Fears און פעעלינגס, סטריינד אָדער positive. עס דעפּענדס ערשטער פון אַלע אויף זיך.

Positive שטעלונג 07:00

פון קורס, אַלע פון אונדז זאָל געדענקען מער אָפֿט לאַנג-טויט חכמים דערקלערונג וועגן די צייַט און ווי מיר פאַרברענגען עס - קיין ענין ווי שלעכט, ערנסט, טרויעריק אָדער אויסגעדרייט אויס פון דיין טאָג, טאָן ניט פאַרגעסן - עס וועט נישט פּאַסירן ווידער. און יעדער מאָל, קלאָוזינג, זיין דאַנקבאַר בעדטיים אויגן און עפענען זיי אין דער מאָרגן נאָך וואַקינג אַרויף. אַדלי גענוג, די דורכשניטלעך מענטש איז זייער שווער צו געבן דאַנק צו דיין פאַקט פֿאַר וואָס עס איז. פון קורס, איז עס מעגלעך צו זאָגן "דאַנקען איר" אַ נייַ טאָג פֿאַר די קאַנטיניויישאַן פון נעכטן ס פּראָבלעמס מיט די נייַ קאָפּדרייעניש און מאַנאַטאַני? עס טורנס אויס אַז עס איז מעגלעך און נייטיק. ערשטער, פֿאַר די קאַנטיניויישאַן, פֿאַר אַלע די פּראָבלעמס קענען זיין סאַלווד ווי לאַנג ווי מיר זענען לעבעדיק און געזונט. צווייטנס, נאָר דאַרפֿן אַ ביסל מינוט פאָקוסינג אויף גרויס און קליין פּלעזשערז וואָס זענען בנימצא צו איר צו זאָגן מיט זיכערקייט: "דאס טאָג - באשטימט אַ positive!" עס ס ניט ווי שווער ווי עס מיינט. די הויפּט זאַך - צו וועלן.

Positive - עס 'ס געזונט

מאָרגן גיט איר די געלעגנהייט צו קאָנטריבוטע ניט בלויז דיין שטימונג, אָבער אויך אין געזונט. אין 7 אין דער מאָרגן ווען דיין גוף נאָך אַ נאַכט ס רו דאַרף אַ פליסיק, טאָן ניט לייקענען עס. טרינקען אַ גלאז פון קאַלט וואַסער איידער פרישטיק, און דיין גוף וועט זאָגן איר פֿאַר אים, "דאַנקען איר." טרינקען וואַסער קאַנשאַסלי, מיט אַ קלאָר און טיף שכל פון וואָס עס איז איצט, אין דעם מאָמענט, איר מאַכן אַ וויכטיק צושטייַער צו דעם וווילשטאנד פון די קומענדיק טאָג. פּרובירן צו געניסן די טעם פון וואַסער, טאָן ניט חלום אין דעם מאָמענט פון ינוויגערייטינג קאַווע, טיי טערפּקע .. ווי די גלאז פון וואַסער מיט אַלע מיין האַרץ. און עס איז אין קיין פאַל וועט ניט פאַרמייַדן איר אָפּשאַצן אַ טרינקען בייַ פרישטיק. אָפּשאַצן אַלע, יעדער מאָמענט פון דיין שיין מאָרגן.

מיר פּלאַן אַ הצלחה פון די זייער מאָרגן

Positive מענטש ונדערסטאַנדס און סקילפוללי ניצט פּראָגראַממינג פיר זייַן באַלדיק צוקונפֿט. פֿאַר עטלעכע עס איז טשאַרדזשינג אָדער יאָגאַ, פֿאַר עמעצער - אַ ליכט תּפֿילה פון דאַנק פֿאַר די אנדערע - פאַרברענט וויזשוואַלאַזיישאַן. איר האָבן די רעכט צו קלייַבן די זאכן און זאכן וואָס וועט טוישן דיין לעבן און די געפיל פון וואָכעדיק לעבן.

ווי, דעמאָלט, צו לערנען צו זיין positive, צו נעמען יעדער טאָג ווי אַ נייַ געלעגנהייט, און ניט נאָר אן אנדער קייַלעכיק פון רוטין? Positive - עס איז בפֿרט זיך קאָנצענטרירט אויף די גוט. פילע מענטשן האָבן קיין געדאַנק ווי גרינג עס איז צו טראַכטן וועגן ווי פיל קאָנפליקט קאַנסילז דעם לעבן צוקונפֿט. טראַכטן די פאַרקערט. פּרובירן פּלייינג אַ שפּיל מיט אַ "מיטנ קאָפּ אַראָפּ." פאַרבייַטן מורא מיט האָפֿן און אמונה אין אַ בעסער האַכלאָטע פון אַ קאָמפּלעקס אַרויסגעבן. און אַלץ איז געגאנגען צו פּאַסירן. Positive שטימונג - עס ס ניט די קליידער וואָס איר ציען איבער אין דער מאָרגן אַנשטאָט פון פּיזשאַמע. דעם איז אַ ערנסט אַרבעט אַז ריקווייערז דיין ברען.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן גשמיות טרייסט און געזונט-ווייל

געדענקען, ניט נאָר די נשמה אָבער אויך דעם גוף. ער זאָל זיין באַקוועם. אַזוי, צו אָנהייבן אַ נייַ טאָג צו זיין דערקוויקט און געזונט. Positive מענטש - אַ מענטש געזונט. ברייטער האנט ריוואָרדז דיין גוף מנוחה. און לאָזן צו די ווונדערלעך מידע פון טרינקט אַ גלאז פון וואַסער אין דער מאָרגן צו לייגן אַזאַ אַ מינימום בוילעט מינהגים - טשאַרדזשינג אָדער מאָרגן דזשאַג. Positive ימאָושאַנז - דאָס איז אן אנדער צושטייַער צו די גוט שטימונג אַלע טאָג. ווי איר וויסן, ענדאָרפינס Produced בעשאַס סיסטעמאַטיש גשמיות געניטונג, טאן ניט צו גלייבן דאס מיט די שטימונג פון די אַטליץ.

איר דאַרפֿן ניט אַ פּראָסט טאָג, אַ שפּאַס און positive? עס איז נייטיק צו פאַרריכטן די ספּעציפיש פּלאַנז. אַנשטאָט פון לייענען די צייטונגען אָדער וואַטשינג די נייַעס אויף טעלעוויזיע דיסטורבינג צייכן אַרויף פֿאַר אַ מידע פון שרייבן אַראָפּ אַלץ איר ווילן צו דערגרייכן עס הייַנט. עס זאָל ניט זיין אַ רשימה פון האָפּעס און חלומות, און אַ קאָנקרעט אַקציע פּלאַן פֿאַר די טאָג וואָס וועט ברענגען איר נעענטער צו דער מעקייַעם פון זייַן חלום.

באַשטעטיקן פון די נומער פון צופֿרידן מיט זייער לעבן און מצליח מענטשן, אויך, וועט טאָן איר גוט. דעם טוט נישט מיינען אַז מיר זאָל פאַרלאָזן די געזעלשאַפט דערשלאָגן Friends, וואס איצט איז ניט דער בעסטער צייַט אין מיין לעבן. נאָר פּרובירן צו העלפן זיי באַקומען מער אויס פון די שוואַרץ באַר, און ווייַטער צו איר וועט זיין אויף אַ positive מענטש מער.

אַזוי, עס איז ווערט די קליין מי, און איר וועט זען: ווייל צופרידן איז נישט אַזוי שווער. אָבער, די positive שטימונג - עס איז אַרבעט, די רעזולטאטן פון וואָס וועט פּלעזאַנטלי יבערראַשן איר אויף דער זעלביקער טאָג! זיין דאַנקבאַר פֿאַר וואָס איר האָבן איצט, און הצלחה איז ניט לאַנג צו וואַרטן.

גוט שטימונג - דער בעסטער ינוועסמאַנט אין אַ נייַ טאָג.