אָפענגיקייַט אויף געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס: אין וואָס וועג?

אין הייַנט ס וועלט, אַ קינד פֿון ינפאַנסי איז ביכולת צו נוצן אַ קאָמפּיוטער, ריספּעקטיוולי, געשווינד מאַסטערינג דער אינטערנעץ. מענטשן האָבן לאַנג מאַסטערד די מערסט פאַרבאָרגן עקן פון די וועלט די היגע וועב. דעם גיט העכערונג צו אָפענגיקייַט אויף געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס. ווי איז באקאנט, יצט, עס זענען פילע זייטלעך דעדאַקייטאַד צו דערגייונג און קאָמוניקאַציע צווישן מענטשן וואס וויסן אין פאַקטיש לעבן, אָדער אַימעד בייַ ווירטואַל דייטינג מענטשן און ווייבער. אַזאַ זייטלעך זענען ריזיק פּאָפּולאַריטעט און האָבן מיליאַנז פון ניצערס.

אָפענגיקייַט אויף געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקינג דעוועלאָפּעד ביסלעכווייַז, און אָפֿט מענטשן טאָן ניט אַפֿילו קענען צו דערקענען זייַן פרי וואונדער. יעדער באַניצער האט זייער אייגן סיבות וואָס ער איז געטינג געניצט צו די ווירטואַל לעבן. אבער ווי אַ הערשן, די הויפּט ימפּאַטאַס איז נאָך עלנט. אזוי דער אַנטוויקלונג פון די וועלט ווידע וועב און די וויידספּרעד דיסעמאַניישאַן פון מאכן מענטשלעך לעבן מער עלנט. נאָך אַלע, אַ פּלאַץ פון שפּאַס קענען זיין ריפּלייסט דורך אַן אָנליין קאָמוניקאַציע מיט מענטשן וואס זענען ווי זיי, און די ווערט פון לעבן קאָמוניקאַציע האט לאַנג שוין רעלאַגייטיד צו צווייט אָרט. עס איז ניט חידוש, ווייַל איר קענען זיין עפּעס, מאַכן קיין בילד פון אַ ליב געהאט איינער, וואָס איז, ווער עס יז קענען ווערן וואָס לאַנג געוואלט, אָבער פֿאַר עטלעכע סיבה קען נישט אויף די היגע נעץ.

צום באַדויערן, מענטשן טאָן ניט פֿאַרשטיין אַז אָפענגיקייַט אויף געזעלשאַפטלעך באַדינונגען. נעטוואָרקס פּאָוזאַז אַ גרויס סאַקאָנע צו געזעלשאַפט אין אַלגעמיין. נאָך אינטערעס אַ ספּעציפיש פּלאַץ, אָדער אַפֿילו אַ ביסל שפּעטער דעוועלאָפּס אין אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל דאַרפֿן צו מאָניטאָר אַלע פון זייַן ינאָווויישאַנז, וואָס איז צו זיין פּערמאַנאַנטלי אָנליין. עס קענען זיין געריכט אַז דער לעבן פון די אינטערנעט וועט זיין טשיקאַווע צו מענטשן אַזוי אַז זיי פּראַקטאַקלי טאָן ניט רעדן אין פאַקטיש לעבן. אין דערצו, פילע זייטלעך דיזיינד פֿאַר קאָמוניקאַציע, ביסט אַ גוט פּלאַץ פאַרדינסט ווי פּלייסינג פאַרשידן אידיש און באַדינונגען, אין אַ נאָך קאָסטן.

עטלעכע סייאַנטיס פאַרגלייַכן די אָפענגיקייַט אויף געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקינג חולאתן אַזאַ ווי אַלקאַכאָליזאַם אָדער מעדיצין אַדיקשאַן. אַז איז, עס איז פּראַקטאַקלי אוממעגלעך צו קאָנטראָלירן און צו דערקענען די בייַזייַן פון די קרענק אויף זייער אייגן איז זייער שווער. אַז איז וואָס דעם מין פון קאַנדישאַנאַל אָפענגיקייַט קענען זיין גערופֿן אַ קרענק, ווייַל די פאַרלאַנג צו נוצן די אינטערנעץ וועט קיינמאָל פאַרשווינדן. און אויב פּלוצעמדיק צוטריט צו די היגע נעץ וועט זיין ניטאָ, דעריבער דער מענטש קענען פּאַסירן פּאַניק אָדער פאַרצווייפלונג.

אינטערנעט אַדיקשאַן דיסאָרדער: טרעאַטמענט

אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון די אַדיקשאַן, איר מוזן ביסלעכווייַז צוריקציען צו פאַרברענגען רובֿ פון זייַן פּאָטער צייַט אויף די קאָמפּיוטער. דער בעסטער סגולע איז צו פאַרבייַטן די היגע נעץ, למשל, קענען זיין געטראגן אַוועק דורך גיין מיט Friends אין די פריש לופט. ווער ווייסט, איר זאל אַזוי ווין נישט בלויז זיך, אָבער אויך העלפן צו עטלעכע פון זייַן Friends. אין דערצו, יעדער מענטש אין לעבן עס זענען זאכן אָדער פאַרלאַנג, וואָס איז קיינמאָל גענוג צייַט, און איצט עס איז אַ גוט אַנטשולדיקן צו ענדיקן עס אַלע.

באַווייַזן דיין Friends אינטערעסירט אין דילינג מיט זיי, פּרובירן צו רופן מער אָפט, צו לערנען וועגן די פאַל אין פאַקטיש לעבן. קענען צוזאַמען מאַכן פּלאַנז פֿאַר די אָוונט, פֿאַר בייַשפּיל, יעדער טאָג באזוכן פאַרשידן אומבאַקאַנט ערטער. אויב, אָבער, אָן אייער באַליבט געזעלשאַפטלעך. די נעץ קענען נישט טאָן, עס איז נייטיק צו שטעלן אַ שיעור פֿאַר אַ שעה אָדער צוויי. און אַמאָל אַ וואָך, איר קענען פאַרברענגען צייַט אין די פריש לופט, סעראַונדאַד דורך ליב געהאט אָנעס מיט גאַנץ יקסקלוזשאַן פון די וועב פון לעבן. אין דערצו, אָפענגיקייַט אויף געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס, איר קענען לייכט היילן אַ נייַ פערדל, ווי לייענען אַ בוך מיט אַ גריפּינג סטאָריליין. די פּשוט כּללים וועט העלפן איר אָן צו פיל שוועריקייט צו באַקומען באַפרייַען פון אַדיקשאַן, אין דערצו איר וועט זייַן ביכולת צו גאָר דערפאַרונג די כיין פון לעבן קאָמוניקאַציע.