אַ ביסל עצות אויף ווי צו באַקומען באַפרייַען פון שלעכט אָטעם

אַלעמען, רובֿ מסתּמא געפּלאָנטערט די פּראָבלעם איז נישט זייער אָנגענעם אָטעם. וואָס איז דעם געשעעניש און ווי צו באַקומען באַפרייַען פון דעם פאַקט? דאס איז וואָס איך ווילן צו דערציילן איר איצט.

די סיבות פֿאַר

אויב איר זענען געגאנגען צו רעכענען אויס ווי צו באַקומען באַפרייַען פון שלעכט אָטעם, איידער עס זאָל נאָך געפינען אויס די סיבה וואָס דאָס איז אַזוי. די זאל זיין חולאתן פון ינערלעך אָרגאַנס ווען מויל היגיענע איז נאָר ניט געגאנגען צו העלפן. לעמאָשל, אויב דער פּאַציענט האט פּראָבלעמס מיט די אַקיומיאַליישאַן פון בייל און מאָגן, פּריקרע רייעך איז כּמעט שטענדיק באגלייט דורך אַ מענטש, אין להכעיס פון אַלע די השתדלות צו באַקומען באַפרייַען פון אים. אין דעם מעמד, איר דאַרפֿן קאָמפּעטענט באַהאַנדלונג, און דער פּראָבלעם וועט זיין סאַלווד. אויב די אַרבעט פון ללבער אַלע רעכט, עס איז נייטיק צו שטארקן היגיענע מיטלען.

בראַשינג ציין

עס איז אַ עפעקטיוו וועג פון ווי צו באַקומען באַפרייַען פון שלעכט אָטעם, אויב ער וועט קומען אין דער מאָרגן. בלויז דאַרפֿן צו באַרשט דיין ציין. אָבער, עס זאָל זיין געטאן מער ווי אַמאָל אַ טאָג, לפּחות צוויי: דער מאָרגן און אָוונט. און אויב עס איז מעגלעך, אַפֿילו נאָך יעדער עסנוואַרג ינטייק. אבער טאָן ניט רייַבן אויך שווער ינאַמאַל, עס קענען האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף איר צושטאַנד. דאַווקע אויך האָבן צו געדענקען אַז די ציינבערשטל זאָל זיין געביטן פיר מאל אַ יאָר, אַ מאַקסימום פון צוויי מאָל אַ יאָר. נאָך אַלע, אַפֿילו עס קענען אָנמאַכן צאָן פאַרפוילן אין יומאַנז! אין דערצו צו ציינפּאַסטע און ברושעס זענען אויך נייטיק צו נוצן דענטאַל פלאָסס, וואָס ריין די ציין אין שווער צו דערגרייכן ערטער.

רייניקונג די צונג

סאָרטינג אויס ווי צו באַקומען באַפרייַען פון שלעכט אָטעם, אויך דאַרפֿן צו געדענקען אַז, אין דערצו צו די ציין דאַרפֿן צו זיין קלינד נאָך און שפּראַך. עס אויך אַקיומיאַלייץ פּלאַק, און עס אַנטוויקלען באַקטיריאַ. ווי טאָן איר טאָן עס? איר קענען קויפן אַ באַרשט, אויף די פאַרקערט זייַט פון וואָס זענען גומע ציין פֿאַר רייניקונג די צונג. קענען אויך זיין פּערטשאַסט סעפּעראַטלי ספּעציעל סקרייפּער, עס איז סאָלד פּונקט אין דיין היגע אַפּטייק.

שווענקען

ינוועסטאַגייטאַד מער ווי צו באַקומען באַפרייַען פון שלעכט אָטעם. א גרויס וועג צו - שווענקען דיין מויל מיד נאָך יעדער מאָלצייַט. פֿאַר דעם פּאַסיק דער וואַרעם וואַסער. מיט אַכטונג צו זיכער ינפוסיאָנס פֿאַר רינסינג, דעניס נוצן זיי איז ניט רעקאַמענדיד, ווייַל זיי זענען, אין דערצו צו די שלעכט באַקטיריאַ, וואַשן אויס די מויל ווי געזונט. און עס איז פראַוגהט מיט נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז. איר קענען אויך שווענקען דיין מויל זיך אַ ינפוסיאָן פון טשאַמאָמילע, קאַלעדזשאַלאַ און אנדערע הערבס.

קייַגומע

טייטן שלעכט אָטעם וועט אויך העלפן טשוינג גומע. אָבער, מיר מוזן געדענקען אַז עס מוזן דאַווקע זיין צוקער, אַנדערש די באַקטיריאַ אָנהייבן צו מערן Faster ווי געוויינטלעך.

פאָלק רעמאַדיז

אויב אַ מענטש פּערסוז אָטעם צו באַקומען באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם? ויסגעצייכנט קענען העלפן אַ פאַרשיידנקייַט פון טרינקען, וואָס וועט טייטן די פּריקרע אָודערז. אַזוי, איר קענען טרינקען טיי, אָבער עס איז נייטיק צו לייגן אַ ביסל צימערינג. זי איז אַ ויסגעצייכנט העלפן צו באַזיגן די באַקטיריאַ. אבער מינץ טרינקען אין דעם פאַל איז נישט אַ אַסיסטאַנט, ער איז נישט מלחמה מיט די גרונט, אָבער בלויז מאַסקס די רייעך. איר קענען אויך מאַכן אַ דעקאָקטיאָן פון סאָסנע, פייַן טאַננינס אַז ווירקן די צושטאַנד פון די ציין און מויל קאַוואַטי. געזונט, איר קענען קייַען אויף אַ שטיק פון שוואַרץ רעטעך, דאַנק צו וואָס אַמינאָ אַסאַדז מויל גערייניקט פון דזשערמז און אָודערז.