קענען איינער שוועסטערייַ מוטער קיוקאַמערז, פריש פרוכט און וועדזשטאַבאַלז

אָפֿט יונג און יניקספּיריאַנסט מאָמס נאָך עקספּרעס זיצן אויף די מערסט שטרענג דיייץ, באטייטיק לימאַטינג אייער דיעטע, און אַלץ אין סדר ניט צו אַקסאַדענאַלי שאַטן דיין בעיבי. פון קורס, אין דעם שפּיטאָל וואָרענען וואָס פּראָדוקטן זענען נוצלעך, אָבער פֿון וואָס זאָל זיין פֿאַרלאָזן. אבער נאָך דער געבורט ווי מעגלעך ויסגעמאַטערט גוף, עס איז ניט העכסט גענוג וויטאַמינס און מינעראַלס, און די הענט זענען ינקריסינגלי ציען צו די פאַרבאָטן עסנוואַרג. אין אַזאַ קאַסעס, ווייבער זענען פּאַזאַלד דורך די קשיא פון צי אַ שוועסטערייַ מוטער קיוקאַמערז, פריש פרוכט.

וואַך פֿאַר אָפּרוף

דער גוף פון נייַ-געבוירן בייביז איז אַזוי קאַנסטאַטוטאַד אַז זיי האָבן קיין Fruits און וועדזשטאַבאַלז אַז קען זיין גאָר געפערלעך. אבער יעדער מענטש איז אַנדערש, און אַז איינער איז בלויז וווילטויק, אנדערע זאלן גרונט אַ ויסשיט, רעדנאַס און יטשינג, אין אַ וואָרט, אַ אַלערגיע. אויך, פילע מוטערס טענד צו יבערנעמען אַז עטלעכע וועדזשטאַבאַלז קענען אָנמאַכן קינדער בלאָוטינג און יבעריק גאַז פאָרמירונג. צווישן אַזאַ פּראָדוקטן זענען יוזשאַוואַלי שייך צו קרויט, וגערקע, ברוקווע. אזוי קענען אַ ברעאַסטפעעדינג מוטער קיוקאַמערז, פריש פרוכט און וועדזשטאַבאַלז? צי עס איז נייטיק צו שריט צוריק פון דעם שפּייַכלער פון וויטאַמינס?

איז עס מעגלעך צו עסן קיוקאַמערז שוועסטערייַ מוטער? די ענטפער צו די קשיא

נישט אַ סוד אַז בעשאַס שוואַנגערשאַפט און אין לאַקטיישאַן איז כּמעט האַלב פון אַלע וויטאַמינס פרוי גיט איר די ברעקלעך, וואָס איז וואָס זיי זענען איצט אַזוי יקערדיק צו די שוועסטערייַ מוטער. פריש קיוקאַמערז, ווי גוט ווי אנדערע וועדזשטאַבאַלז, אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון מינעראַלס, וואָס זענען נייטיק ניי-מוטער און איר ברעקלעך. אין דער מאָדערן וועלט, Fruits און וועדזשטאַבאַלז זענען שיין מער טייַער צו קויפן און זיי זענען שיין מער פּראָבלעמאַטיק, און עס איז מעגלעך צו וואַקסן קיוקאַמערז און ינדיפּענדאַנטלי, אַזוי עסן זיי איז ניט נאָר מעגלעך, אָבער נייטיק.

אָבסערווירן מאַדעריישאַן

אויב דיין קינד איז פּראָנע צו אַלערדזשיז אָדער לייַדן פון קאָליק, און איר נאָך האָבן דאָובץ ווי צו צי שוועסטערייַ מוטער קיוקאַמערז, פריש פרוכט, דעמאָלט פּרובירן FOODS ביסלעכווייַז. עטלעכע וועדזשטאַבאַלז, הויך פיברע צופרידן, רעכט צו וואָס אַ מוטער און איר ברעקלעך זאל זיין פלאַטולענסע, און זיי אַרייַננעמען קיוקאַמערז. צו ויסמייַדן קראַמפּס, וואָס זענען יוזשאַוואַלי באגלייט דורך ווייטיק אין יונג קינדער, אָנ שלאָף נעכט און אַ שטאַרק לאַנג וויינען, נאָר עסן קיוקאַמערז און אנדערע וועדזשטאַבאַלז ביסלעכווייַז און סלאָולי. אזוי קענען אַ ברעאַסטפעעדינג מוטער קיוקאַמערז, פריש פרוכט און וועדזשטאַבאַלז? דעם קשיא ענטפֿערס זיך יעדער פרוי, באזירט אויף די טשאַראַקטעריסטיקס פון זייער בעיבי. אויב ער אָפֿט סופפערס פון קאָליק, אין דער ערשטער ביסל חדשים עס איז בעסער צו וואַרטן מיט דעם גרינס. און אויב מוטער און בעיבי פילן גוט, דעמאָלט פון די קיוקאַמערז אין קיין פאַל זאָל ניט זיין פֿאַרלאָזן. אַלע די צרה קענען זיין אַוווידיד אויב איר עסן אַלע FOODS אין מאַדעריישאַן, און איר קענען נישט נאָכגיין שטרענג דיייץ, נאָר דאַרפֿן צו וויסן ווען צו האַלטן.

פריש אָדער סאָלטיד

פאַנס פון קיוקאַמערז זענען געווען צעטיילט אין צוויי קאַטעגאָריעס. עטלעכע מענטשן בעסער געזאָלצן, אנדערע - פריש. און וואָס בעסער צו עסן בעשאַס לאַקטיישאַן? קוקומבערס, ווי געזונט ווי זאַלץ, האָבן אַ טענדענץ צו מאַכן אין די קישקע פלאַטולענסע, אָבער אין קאַנד וועדזשטאַבאַלז אַנטהאַלטן אַ היפּש סומע פון זאַלץ. אבער דאקטוירים שטארק רעקאַמענדיד בעשאַס לאַקטיישאַן רעפרען פון שווער סאָלטיד, געפּרעגלט און געווירציק עסנוואַרג. דעריבער, זויער קיוקאַמערז פאַרלירן אין דעם שלאַכט.