נידעריק העמאָגלאָבין אין מענטשן: ז, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג פֿעיִקייטן

לאַבאָראַטאָריע בלוט טעסץ קענען דערציילן אונדז וועגן וואָס איז געשעעניש אין די מענטשלעך גוף. עס זענען אַ נומער פון חולאתן אַז קענען זיין אַ לאַנג צייַט צו זיין פּעלץ, און אַ בלוט פּרובירן קענען פלינק די דאָקטער. לעמאָשל, נידעריק העמאָגלאָבין אין מענטשן, ז פון די אַראָפּגיין וואָס זאל אָנווייַזן אַ פאַרשיידנקייַט פון פּאַטאַלאַדזשיז. אַז איז וואָס עס איז אַזוי וויכטיק אין מינדסטער אַמאָל אַ יאָר צו פאָרן אַ פול מעדיציניש דורכקוק.

וואָס איז העמאָגלאָבין?

דער ערשטער איז אַ ספּעציפיש פּראָטעין וואָס איז געפֿונען אין רויט בלוט סעלז - רויט בלוט סעלז. זיין נומער ינדיקייץ דער גראַד פון זעטיקונג פון זויערשטאָף. העמאָגלאָבין הויפּט עלעמענט - פּרעסן. זייַן סומע דעפּענדס אויף די עסנוואַרג מיט די עלעמענט, און ספּעציעל אַדאַטיווז (וויטאַמינס און מינעראַלס) אַז העכערן זייַן אַבזאָרפּשאַן. זויערשטאָף קאַנטיינד אין סעלז אַז איז יקערדיק פֿאַר אָקסידאַטיווע פּראַסעסאַז מיטגליד, אָן וואָס עס וואָלט זיין אוממעגלעך מאַכט דור.

דראַוזינאַס און מידקייַט, דיקריסט אויפֿפֿירונג און מידקייַט - אַלע פון וואָס קענען צינגל אַ נידעריק העמאָגלאָבין אין מענטשן. די סיבות קענען זיין אַטריביאַטאַד צו סיזאַנאַל דעפּרעסיע און צו נעמען קיין אַקציע. אָבער, עס קענען אויך פירן צו אנדערע ווירקונג: האָר און ניילז ווערן קרישלדיק, טונקל קאַמפּעקשאַן, בוררס און קראַקס דערשייַנען אין די עקן פון די ליפּס.

קלאַל

פֿאַר אַ אָנהייב עס איז כדאי צו באמערקן אַז די מדרגה פון העמאָגלאָבין אין די בלוט פון מענטשן איז באטייטיק העכער ווי דער זעלביקער ציפער פֿאַר פֿרויען. די פאַקט אַז די שטאַרק העלפט פון מענטשהייַט קעסיידער יקספּיריאַנסינג גרויס גשמיות יגזערשאַן, וואָס מיטל אַז זיי דאַרפֿן מער זויערשטאָף צו מעלדונג ענערגיע. קלאַל אַז פון מענטשן אין מיטל עלטער איז 130-170 גראַמז פּער 1 ליטער פון בלוט. אין דער עלטער, דעם ציפער איז עפּעס נידעריקער - 117-138 ג / ל. לעמאָשל, נידעריק העמאָגלאָבין אין עלטער מענטשן איז גרונט פֿאַר דייַגע איז ניט.

עס זענען אַ נומער פון סיבות אַז ווירקן די מינערווערטיק דיווייישאַנז פון די קלאַל אין די אַרוף אָדער דאַונווערד. לעמאָשל, מענטשן וואס רויך און יענע וואס לעבן אין הויך הייך, דעם ציפער קענען שטענדיק זיין געוואקסן. די סיבה פֿאַר וואס - די צאָלונג פון מאַנגל פון זויערשטאָף. נידעריק העמאָגלאָבין אין מענטשן, די סיבות פון וואָס זענען געגרינדעט, אַפֿילו ווי אַ רעזולטאַט פון מאַלנוטרישאַן, קענען זיין באמערקט אין די עלטער, און אויך רעכט צו עטלעכע אנדערע סיבות.

דיעטע

די קליין פאַרקלענערן אין העמאָגלאָבין אין מענטשן, ווייבער און קינדער קען פּאַסירן רעכט צו נעבעך דערנערונג, אָדער גאַנץ, קאַנסאַמשאַן איז סאַטשערייטאַד מיט פּרעסן פּראָדוקטן. דעריבער, מיט אַ פאַרקלענערן אין די גראדן ונטער דער קלאַל רעקאַמענדיד צו אָפּשאַצונג אייער דיעטע און אַרייַננעמען פּראָדוקטן אַזאַ ווי:

• רינדערנס אָדער קיניגל.
• רינדערנס האַרץ און צונג.
• עטלעכע לעגיומז.
• יאַמ-שפּייַז.
• עגגס און ווייַס פלייש אָף.
• באַקוויט.
• מילגרוים.
• קעראַץ, ביץ און אנדערע רויט און גרין וועדזשטאַבאַלז.
• Apples און בעריז זענען רייַך אין וויטאַמין סי זיי העלפן אַרייַנציען פּרעסן אין דעם גוף.

ווען קוקינג רינדערנס אָדער קיניגל עס איז וויכטיק נישט צו איבער-באַהאַנדלונג פּראָצעס. פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו הויך טעמפּעראַטורעס קאַנטריביוץ צו די צעשטערונג פון פּרעסן אין עסנוואַרג. פלייש אָדער לעבער דיזייראַבאַל סטימד.

אנדערע סיבות

מאַנגל פון גשמיות טעטיקייט אָדער פּראַלאָנגד פעלן פון פריש לופט און אַרויסרופן נידעריק העמאָגלאָבין אין מענטשן. די סיבות פֿאַר די דיווייישאַן פון די קלאַל ניט בלויז אָפענגען אויף דיעטע און סטיל. עס זענען אַ נומער פון ספּעציפיש סיבות וואָס זענען ווערט פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו. וואָס אַנדערש קענען אָנווייַזן נידעריק העמאָגלאָבין אין מענטשן?

ז און קאַנסאַקווענסאַז:

• עטלעכע חולאתן פון דעם מאָגן און ווי אַ רעזולטאַט פון זיי, די טינינג פון די ווענט.
• סלאַגגינג בלוט כלים האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די דיגעסטיביליטי פון נוטריאַנץ.
• עטלעכע בלוט חולאתן.
• פאָרמירונג פון מאַליגנאַנט טומאָרס.
• פאַרבאָרגן בלוט אָנווער. עטלעכע פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז קען רעזולטאַט אין ינטראַקאַוויטאַרי העמאָררהאַגע. ווי אַ רעזולטאַט, עס איז אַ שאַרף פאַרקלענערן אין העמאָגלאָבין מדרגה.
• בייַשטייַער - אָפט בלוט בייַשטייַער איז ניט שטענדיק אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף.

דער טעראַפּיסט אויף דער באזע פון פּרובירן רעזולטאַטן קען ניט מיד פֿאַרשטיין די סיבה פון נידעריק העמאָגלאָבין אין די בלוט פון מענטשן, אָבער ווייַטער מעדיציניש דורכקוק וועט העלפן צו אַקיעראַטלי דיאַגנאָזירן עס.

ווירקונג

הויך העמאָגלאָבין לעוועלס זאל אָנווייַזן האַרץ קרענק, דיכיידריישאַן און מאַנגל פון זויערשטאָף אין די בלוט. עס זאָל זיין פֿאַרשטיין אַז די שטענדיק אַבנאָרמאַלאַטי ינדאַקייטערז - אַ אַלאַרמינג צייכן.

אזוי, איינער פון די וואונדער פון אַנעמיאַ איז אַ פאַרקלענערן אין העמאָגלאָבין לעוועלס אין די בלוט. דאס איז אַ זייער ערנסט קרענק, וואָס איז בעסער נישט צו וויץ. אין קיין פאַל, נאָר אַ דאָקטער קענען דיאַגנאָזירן די פּינטלעך גרונט פון די אַבנאָרמאַלאַטי. אויב עס איז אַ קליין פאַרקלענערן אין פאָרשטעלונג קענען זיין געוויזן אַ דיעטע רייַך אין פּרעסן, און ספּעציעל עסנוואַרג העסאָפע - וויטאַמין ב 12 און פאָליק זויער. אין דער הויפּט שטרענג קאַסעס דער פּאַציענט דורך ינטראַווינאַס ינפוסיאָן און ינדזשעקשאַן קענען זיין אַדמינאַסטערד.

וואָס זאָל צוקוקנ זיך צו?

ווי געפערלעך נידעריק העמאָגלאָבין? ז און באַהאַנדלונג פון מענטשן טאָן ניט אַנדערש זייַן באטייטיק פון ווייבער. סימפּטאָמס אַז אָנווייַזן אַ דיווייישאַן פון די קלאַל:

• אַסטהעניק סימפּטאָמס. ווערסאַנינג פון שלאָפן, מידקייַט, דיקריסט אויפֿפֿירונג, קאָפּשווינדל און פאַינטינג, שטרענג שוואַכקייַט.
• דיסטראָפיק סימפּטאָמס. דער אויסזען פון בוררס און קראַקס אין די עקן פון די ליפּן, קרישלדיק און טרוקן האָר, עקספאָליאַטינג ניילז, טרוקן הויט און בלאַס הויט קאָליר, געשמאַק און שמעקן דיסאָרדערס.

רובֿ אָפֿט, די סימפּטאָמס פאַלן אין דער קוואַל אָדער האַרבסט, ווען דער מענטש גוף סופפערס פון אַ מאַנגל פון וויטאַמינס. אַז איז וואָס די ציל פון די פאַרהיטונג, דאקטוירים רעקאָמענדירן גענומען וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, וואָס אַנטהאַלטן פּרעסן אין זייַן זאַץ, ווי ווויל ווי צו נעמען אַלע די טעסץ אין אַ בייַצייַטיק שטייגער, צו מאָניטאָר די שטאַט פון געזונט.

פאַרגרעסערן אין העמאָגלאָבין אין שטוב

עס איז וויכטיק צו רעוויסע אייער דיעטע, באַראַטנ זיך אַ דאָקטער פֿאַר דייאַטערי עסנוואַרג רייַך אין פּרעסן. געזונט אין דעם אַכטונג העלפּס קאַוויאַר. פון קורס, אַזאַ אַ דיעטע וועט, רובֿ מסתּמא, צו די דיפּלישאַן פון די משפּחה בודזשעט, אַזוי איר קענען פאַרבייַטן עס מיט אנדערע SEAFOOD, וואָס אויך אַנטהאַלטן פּרעסן אין גרויס אַמאַונץ.

דאַר פרוכט (אַפּראַקאַץ, רייזאַנז, ניסלעך), האָניק און לימענע - דער בעסטער רעצעפּט פֿאַר אַ פאָלק סגולע, וואָס ענכאַנסיז דער מדרגה פון העמאָגלאָבין אין די בלוט. טיי פון רויז היפּס, קראַנבעריז, ראַבד מיט וועלשענער נוס און האָניק, ווי געזונט ווי מילגרוים זאַפט, הון און רינדערנס לעבער, באַקוויט, קרויט און קראָפּ - אַלע FOODS אַז אַנטהאַלטן פּרעסן אין זייַן זאַץ, און עס זענען אַזוי פילע. דעריבער, צו אַנטוויקלען אַ דיעטע "פּרעסן" דיעטע איז נישט שווער.