ייקינג דזשוינץ פון די הענט און פֿיס, וואָס צו טאָן? ווייטיק אין דער דזשוינץ פון געווער און לעגס: ז און טרעאַטמענט

אויב שייגעץ דזשוינץ פון הענט און פֿיס, וואָס איינער טאָן אין אַזאַ אַ סיטואַציע? פון קורס, דער ערשטער זאַך אַז קומט צו מיינונג - איז צו גיין צו דער קליניק צו זייַן דיסטריקט דאָקטער, און אַזוי ער ווי עס יז סאָרט אויס וואָס ס וואָס: פאָרשרייַבן טעסץ אָדער אָפּשיקן צו עטלעכע מומכע. אָבער, פילע פון אונדז וויסן ווי עס איז שווער צו געפֿינען צייַט פֿאַר אַ יאַזדע צו די שפּיטאָל, ווייַל עס וועט האָבן צייַט אַוועק פון אַרבעט, דעמאָלט, איז מסתּמא צו זיצן אויס דאָרט אין די ריי אָדער צו קאָכן אַ זיכער סומע פון געלט פֿאַר אַ וויזיט צו די מעדיציניש צענטער באַצאָלט.

אין אַלגעמיין, די מענטשן עס זענען פילע טענות אין טויווע פון זיך-באַהאַנדלונג אין שטוב. און ניט אַזוי פיל זעלטן אַז עס טאַקע העלפּס. נו, אין דעם אַרטיקל איר וועט געפֿינען אַ ביסל פאָלקס רעסאַפּיז צו העלפן מיט שלאָס ווייטיק פון פאַרשידן מינים, ווי געזונט ווי אַ רשימה פון דרוגס אַז איז ספּעשאַלי דיזיינד צו סאָלווע אַזאַ פּראָבלעמס. אבער ערשטער, מיר רעקאָמענדירן איר צו נעמען עמעס צו לייענען די ווייַטער קאַפּיטל פון אונדזער געשיכטע.

די וויכטיקייט פון ריכטיק דיאַגנאָסיס

אַסקינג יעדער פּאַסער-קרייַז: "אויב שייגעץ דזשוינץ פון הענט און פֿיס, וואָס צו טאָן?", מען אָפֿט טאָן ניט פאַרשטיין אַז דער ווייטיק אַז זייער דיסטורבינג זאל זיין דער ערשט בינע פון אַ ערנסט קראַנקייַט, די אַנטוויקלונג פון וואָס עס איז מעגלעך צו האַלטן אָדער פּאַמעלעך אַראָפּ אין אַ פרי בינע ווען דעסטרוקטיווע פּראַסעסאַז אין די דזשוינץ האָבן נישט ניטאָ צו ווייַט.

דורך טרעאַטינג זיך דורך ניצן לאָושאַנז, גרינדינגס, פּאָולטיסעס, און אַזוי אויף. י, א, א קראַנק מענטש לייגט זייער געזונט היפּש ריזיקירן. נאָך אַלע, היים רעמאַדיז זענען נישט אין אַלע אַזוי זייער זיכער און קען זיין קאָנטראַינדיקאַטעד אין זיכער חולאתן.

לעמאָשל, עס איז אַ מערקונג אַז אין סדר צו געשווינד סאָלווע פּראָבלעמס מיט דזשוינץ עס איז גאָרנישט בעסער ווי וואָרמינג. אבער עס איז נישט אַזוי! אויב די קרענק איז באגלייט דורך געשווילעכץ אין די דזשוינץ פון פּאַטיענץ מיט אַקוטע אָנצינדונג פּאַסירן, עס איז אַ היגע פאַרגרעסערן אין טעמפּעראַטור, די ווירקונג פון היץ אויף די פּראָבלעם געגנט קענען בלויז יגזאַסערבייט די סיטואַציע. אויב שייגעץ דזשוינץ פון הענט און פֿיס, ז, סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג רעגימענס זאָל ערשטער זיין דיסקאַסט מיט ספּעשאַליסס (רהעומאַטאָלאָגיסט, אָרטאַפּידיק טראַומאַטאָלאָגיסט אָדער).

מיר ניטאָ ניט געגאנגען צו געפינען שולד מיט מענטשן ס געלט דאָ: זיי קענען זיין אַ ויסגעצייכנט געצייַג אין די קאַמף קעגן פאַרשידן חולאתן, אָבער נאָר נאָך דעם דאָקטער האט אַ געהעריק דיאַגנאָסיס און צו מאַכן רעקאַמאַנדיישאַנז ווי צו וואָס קענען ברענגען די נוץ פון די דזשוינץ, און אַז שאָדן.

פאַרשידן סיבות פון שלאָס ווייטיק

וואָס טאָן דיין דזשוינץ ווייטיק און וואָס צו טאָן אין די קאַסעס, עס וועט זיין פיל גרינגער צו פֿאַרשטיין אויב איר וויסן וועגן די סיבות אַז גרונט ייקס, קראַמפּס אין לעגס און באַגרענעצן זייער מאָטאָר פֿעיִקייטן. דאָ זענען עטלעכע פון די מערסט פּראָסט שלאָס חולאתן:

1. רהעומאַטאָיד אַרטריט. כראָניש קרענק אין וואָס די ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז באמערקט אין קאַנעקטיוו געוועבן. קוואַליטעט סימפּטאָמס אַקאַמפּאַניינג אַרטריט:

• ווייטיק אין איין אָדער מער דזשוינץ איז ינקריסינג ביסלעכווייַז איבער איין צו צוויי וואָכן, אָדער קען פּאַסירן פּלוצלינג. אין רו, די ווייטיק ינקריסאַז, ספּעציעל ארויסגעוויזן אין דער מאָרגן.
• רהעומאַטאָיד אַרטריט קען זיין אַפפעקטעד ווי די הויפּט דזשוינץ פון די הענט און פֿיס (האַנטגעלענק, קנעכל, עלנבויגן, קני) און קליין דזשוינץ פֿיס און הענט. אָנצינדונג פון די שלאָס גערופֿן מאָנאָאַרטהריטיס, עטלעכע - פּאָליאַרטהריטיס.
• איינער פון די סימפּטאָמס פון די קרענק אין קשיא - ריסטריקשאַן פון מאָביליטי פון פּאַטיענץ מיט ענדגליד בעשאַס דער ערשטער שעה נאָך דער מאָרגן אַוואַקענינג.
• די קרענק איז באגלייט דורך אַ אנגעצייכנט פאַרגרעסערן אין די דזשוינץ, רעדנאַס פון די הויט אין פּראָבלעם געביטן און פאַרגרעסערן זייַן סענסיטיוויטי.

2. רהעומאַטיסם. אין דעם כראָניש קרענק ביסלעכווייַז איז משפּיע אַלע אָרגאַנס (האַרץ, קידניז, לימפאַטיק סיסטעם, און אַזוי אויף. ד), כולל די דזשוינץ. דער פּראָצעס זאל לעצטע פֿאַר יאר. עס איז וויכטיק צו אָנהייבן באַהאַנדלונג ווי פרי ווי מעגלעך. איינער פון די מערסט קוואַליטעט פֿעיִקייטן פון רומאַטיזאַם אָנהייב - עס פּונקט שלאָס ווייטיק ערייזינג פּיריאַדיקלי, מאל באגלייט דורך היץ און ידימאַ.

3. אָסטעאָאַרטהריטיס. די קרענק איז פֿאַרבונדן מיט דיסטראָפיק-דידזשענעראַטיוו ענדערונגען אין די קאַרטאַלאַדזש, גראַדזשואַל ינוואַלוומאַנט אין די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס פון ביין, ליגאַמענטאָוס, פון סינאָוויאַל געוועב. די מערסט אָפט אַרטריט פון די קני, לענד און עלנבויגן דזשוינץ. די הויפּט סימפּטאָמס זענען:

• דער הויפּט שטריך - איז ווייטיק אַז אַקערז בשעת דרייווינג אָדער מאַסע אויף די אַפפעקטעד שלאָס;
• גראַדזשואַל ריסטריקשאַן פון מאָביליטי. אויב די קרענק איז ניט באהאנדלט אין צייַט, דער פּראָצעס קענען פּראָגרעס ראַפּאַדלי, וואָס וועט יווענטשאַוואַלי פירן צו דיסאַביליטי.

4. ינדזשוריעס, ינדזשעריז, גשמיות אָוווערלאָודינג דזשוינץ.

5. גאָוט - איינער פון די ווערייאַטיז פון אַרטריט.

שייגעץ דזשוינץ פון הענט און פֿיס: וואָס צו טאָן?

זאל אונדז אַוטליין די גרונט טריט וואָס דאַרפֿן צו זיין קאַנסיסטאַנטלי גענומען אין פאַל פון שלאָס פּיינז:

1. צו באַשטימען די גרונט פון ווייטיק זאָל פּרובירן צו ענשור אַז די דזשוינץ רו.

2. אַדאַפּט עטלעכע נאָנסטעראָידאַל אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי מעדיצין (אַ רשימה פון אַזאַ דרוגס איז ארויס אין אונדזער אַרטיקל ונטער).

3. זוכן צו ידענטיפיצירן די סיבות פון ווייטיק אין דעם שפּיטאָל.

4. באַקומען אַ דאָקטער דיטיילד גיידאַנס אויף באַהאַנדלונג רעגימענס און מעדאַקיישאַנז אַז דאַרפֿן צו זיין געניצט, ווי געזונט ווי באַראַטנ זיך וועגן מענטשן ס באַהאַנדלונג, אויב איר זענען געגאנגען צו נוצן יענע.

אַרטריט באַהאַנדלונג

אַרטריט - איז אָפֿט שטרענג ווייטיק אין דער דזשוינץ פון די הענט. וואָס צו טאָן אין דעם סיטואַציע? דער פּאַציענט מוזן פֿאַרשטיין אַז באַהאַנדלונג וועט דאַרפן אַ נומער פון קאָמפּלעקס מיטלען. נאָך אַלע, איר דאַרפֿן צו ניט נאָר אַראָפּנעמען די סימפּטאַמאַטיק ווייטיק, אָבער אויך פּאַמעלעך אַראָפּ די ינפלאַממאַטאָרי פּראָצעס, צו ומקערן דער נאָרמאַל בלוט שטראָם אין די אַפפעקטעד געוועבן און קאַרטאַלאַדזש, און אַזוי אויף. ד צו טאָן דאָס, דיין דאָקטער זאל פאָרשרייַבן, אין דערצו צו ניט-סטעראָידאַל אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס, אַפֿילו אַנטיביאַטיקס. מיר זענען אין דעם אַרטיקל קענען געבן איר איין גרויס רעצעפּט פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין.

אַרטריט זייער געזונט העלפן קאָמפּרעס האָניק און קרויט. מאכן עס נייטיק צו בעדטיים. עס איז נייטיק צו נעמען אַ פריש קרויט בלאַט, היץ עס אַרויף, פאַרשפּרייטן אַ דין שיכטע פון האָניק און באַטערד זייַט צוטשעפּען צו די ווייטיקדיק אָרט. קאָמפּרעס די שפּיץ באדעקט מיט פּלאַסטיק ייַנוויקלען, באַנדידזשיז און ראַפּס אַ וואַרעם שאַל געמאכט פון וואָל. אין דער מאָרגן די פּאַציענט וועט זיכער פילן ריליווד.

די ראָלע פון דערנערונג

דזשאָינץ ייקינג פֿיס און הענט זענען אָפֿט רעכט צו מעטאַבאַליק דיסאָרדערס אין דעם גוף. גאַוט קרענק - אַ טיפּ פון אַרטריט, אַ אָפט באַגלייטער פון מאָדערן מענטשן, עס איז ספּעציעל ויסגעמוטשעט דער שטארקער געשלעכט. מיסטאָמע אַלע געהערט דעם טערמין: "זאַלץ דיפּאַזאַץ אין די דזשוינץ." עטלעכע לייענען אַז גאנצע זאַך אין פּראָסט זאַלץ, אָבער עס איז נישט.

ווען גאַוט דזשוינץ דיפּאַזאַטאַד יעריק זויער, און דעם אַקערז ווייַל פון די קעסיידערדיק נוצן פון פלייש, פיש און די פאַטטי אַלקאָהאָל. סמאָקינג אויך קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס. אויב שווער געשוואָלן און שייגעץ דזשוינץ פון Fingers און טאָעס, דעמאָלט טאָמער ומבאַקוועמקייַט איז עווידאַנסט דורך די בייַזייַן פון גאַוט.

די קרענק איז גרינגער צו פאַרמייַדן ווי צו היילן. די הויפּט רעקאָמענדאַציע פֿאַר פאַרהיטונג פון די קרענק - אַ געהעריק דיעטע. גאָרנישט קאָמפּליצירט: עס איז נייטיק צו באַקענען אין אייער דיעטע מער וועדזשטאַבאַלז, גאַנץ קערל טוווע פון טוווע, Fruits, קעז און אָפּוואַרפן טאַבאַק און אַלקאָהאָליקער ליבאַטיאָנס.

אַסטיאָואַרטרייטאַס. באַהאַנדלונג

הייַנט אַ פּלאַץ פון מענטשן זענען קאַמפּליינינג אַז זיי זענען ווייטיקדיק דזשוינץ פון די הענט און פֿיס. וואָס אויב דער ווייטיק געפֿירט דורך אַסטיאָואַרטרייטאַס? דאָ, אויך, רובֿ מסתּמא, קענען ניט טאָן אָן נסאַידס: זיי וועלן העלפן געשווינד יז די צאָרעס. באַראַטונג מיט אַ דאָקטער איז required. עס וועט זיין נייטיק צו טאָן אַן X-Ray - עס וועט העלפן די דאָקטער באַשטימען די גראַד פון שלאָס צעשטערונג.

אין דער באַהאַנדלונג פון אַרטריט, אין דערצו צו אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס, אַ וויכטיק ראָלע איז פּלייַעד דורך דער אָפּטראָג טשאָנדראָפּראָטעקטאָרס (סאַבסטאַנסאַז אַז ומקערן די אַרטיקולאַר קאַרטאַלאַדזש). פּרעפּעריישאַנז זאל זיין אַסיינד "אַרטראַ", "טשאָנדראָיטין סולפאַטע" "האָנדראָלאָן" "טעראַפלעקס" "סטרוקטום" און עם. פּי

גוט נאַטירלעך אנדער ברירה טשאָנדראָפּראָטעקטאָר - דאָס איז די געוויינטלעך דזשעלאַטאַן, וואָס קענען זיין קונה אין סטאָרז. דעם פּראָדוקט איז צו זייַן דיילוטאַד אין וואַרעם וואַסער און טרינקען עטלעכע מאל אַ טאָג. און פֿאַר דעם גיך רעסטעריישאַן פון קאַרטאַלאַדזש אָפֿט רעקאַמענדיד צו צוגרייטן כאָוממייד זשעלע אָדער זשעלע, עס אויך כּולל גרויס אַמאַונץ פון נאַטירלעך סאַבסטאַנסאַז אַז בויען קאַרטאַלאַדזש.

Pharmaceutical פּרעפּעריישאַנז

מיר האָבן עטלעכע מאל בייַ די דערמאָנען פון די אַרויסגעבן אין אונדזער אַרטיקל "וואָס צו טאָן אויב אייער דזשוינץ ווייטיק געווער און לעגס," געשריבן אַז דער ווייטיק און אָנצינדונג פון די געזונט באַזייַטיקן ניט-סטעראָידאַל אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס, נסאַידס פֿאַר קורץ. אין דער באַהאַנדלונג פון די דזשוינץ זענען זייער עפעקטיוו זאלבאלל פון דעם גרופּע. דאָ איז אַ קליין רשימה פון די מעדאַסאַנז:

• "ניסע";
• "מאָוואַליס";
• "נוראָפען";
• "ינדאָמעטהאַסין";
• "ביסטרומגעל";
• "יבופּראָפען";
• "פינאַלגעל";
• "דיקלאָפענאַק";
• "וואָלטאַרען געל" און אַזוי אויף. ד

אין שטרענג ווייטיק קענען ניט זיין באגרענעצט צו איינער ויסווייניקסט אָינטמענץ און אַדאַפּט העכסט נסאַידס ווי טאַבלאַץ אָדער פּאַודערז:

• "נימעסיל";
• "פּיראָקסיקאַם";
• "קעטאָראָל";
• "ופּסאַרין ופּסאַ" עט על.

פיסיאָטהעראַפּי

אויב נאַגינג עקסקרוסיאַטינג שלאָס ווייטיק דאָקטער קען געפֿינען עס נייטיק צו פאָרן דער פּאַציענט קיין גשמיות טריטמאַנץ:

• והף;
• פאָנאָפאָרעסיס אָדער עלעקטראָפאָרעסיס;
• ווו יריידייישאַן;
• מאַגנעטיק טעראַפּיע;
• טראַנסקוטאַנעאָוס עלעקטריקאַל סטימיאַליישאַן;
• פּאַראַפפין און אַפּלאַקיישאַנז און אַזוי אויף. ד.

באַהאַנדלונג פון דזשוינץ אָינטמענץ צוגעגרייט אויף פאָלקס רעסאַפּיז

מיר פאָרזעצן צו ווייַטער באַטראַכטן די הויפּט טעמע פון דעם אַרטיקל: "וואָס אויב די ייקינג דזשוינץ?" באַהאַנדלונג מיט אָינטמענץ, צוגעגרייט אויף זייער אייגן, קענען זיין אַ גרויס דערצו צו די פּראָוסידזשערז פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער. וואָס זענען די מכשירים און ווי צו טאָן זיי?

1. זאלבאלל פֿאַר רומאַטיזאַם. צו צוגרייטן עס, איר וועט דאַרפֿן 100 ג, וואָס איז נייטיק צו מישן מיט יעדער אנדערע זענעפט פּודער און 200 ג פון סאָדיום קלאָרייד, און דעריבער לייגן די ריזאַלטינג זענעפט זאַלץ געמיש ווי נאַפט צו קריגן אַ מאַסע, ענלעך אין זייַן געדיכטקייַט מיט זויער קרעם. די מעדיצין איז ראַבד אויף די נאַכט אין די ווייטיקדיק ספּאַץ.

2. זאלבאלל אַרטריט האָניק און יי יאָוקס. נעמען די יאָוק פון די יי, בין וואַקס באַר (קליין) און 1 טבספּ. ל. האָניק. טכילעס, די וואַסער וואַנע איז כיטיד יאָוק, וואָס דעמאָלט קראַמבאַלז וואַקס און האָניק פלאָווס. כל געמישט צו פאָרעם אַ כאָומאַדזשיניאַס זאלבאלל. פֿאַר אַפּלאַקיישאַן נעמט אַ שטיק פון גאָז, פאָלדעד אין עטלעכע Layers, עס איז געלייגט אויף די הייס מאַסע, און אין דעם פאָרעם די מעדיקאַמענט איז געווענדט צו דער שלאָס און געזונט פאַרפעסטיקט מיט אַ באַנדאַזש.

3. זאלבאלל פֿאַר די באַהאַנדלונג פון שלאָס אַרטהראָסיס. זענען גענומען אין גלייַך פּאַרץ קראָפּעווע בלעטער, דזשוניפּער בעריז (גרין), און שעפּס בוימל. בעריז און בלעטער ונ דורך קראַשט אין אַ מאָרטאַר און דעמאָלט קאַמביינד מיט די בוימל. די פאַרטיק זאלבאלל זאָל זיין ראַבד אין די דזשוינץ אין די מאָרנינגז און יוונינגז.

באַהאַנדלונג מיט אַקטיווייטיד האָלצקוילן

עס איז אַ פּשוט אָבער עפעקטיוו וועג פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דזשוינץ אין גאַוט. דאס וועט דאַרפן אַקטיווייטיד טשאַד. פֿון דעם געצייַג עס וועט זיין נייטיק צו קאָכן די מאַקאַראָנען. דעם איז געשען ווי גייט: עטלעכע פּאַקס פון קוילן טאַבלאַץ איז געווען טריטוראַטעד אין אַ ביסל וואַסער איז צוגעלייגט און די 1 סט. לעפל קראַשט פלאַקססעעד. נאָך גרונטיק מיקסינג די פּאַפּ סמירד אויף דער נאַכט פון די אַפפעקטעד שלאָס, און דעמאָלט ער באַנדאַגעד און אלנגעוויקלט אַרויף וואָרמלי איידער מאָרגן.

ליים באַהאַנדלונג

דאָ ס אנדערן גרויס לאַנדיש אופֿן פון היילונג, אויב די פוס דזשוינץ און הענט שאַטן. ז און באַהאַנדלונג פון פילע חולאתן מיר האָבן דיסקאַסט און געפֿונען אַז פאַרשידענע חולאתן און זאָל זיין באהאנדלט אנדערש. אבער עס איז אַ כּמעט וניווערסאַל רעצעפּט - עס קאַמפּרעסאַז, באַטס, ראַפּס געמאכט פון ליים, וואָס קענען אויך זיין געניצט פֿאַר אַרטהראָסיס און אַרטריט און רומאַטיק יסורים. ליים בישליימעס ריליווז ווייטיק, ראַדוסאַז אָנצינדונג און געשווילעכץ, סאַקינג טאַקסאַנז פון דעם גוף, און אַזוי אויף. ד

גשמיות קולטור און ספּאָרט: נוץ אָדער שאָדן צו דזשוינץ

פֿאַר יענע וואס זענען אויך אינטערעסירט אין אַטלעטיק עקסערסייזיז, אָפֿט שאַטן די דזשוינץ. וואָס אויב די ייקינג ניז און אַנגקאַלז נאָך אַ לאַנג גרוילינג ראַנז וואָס פּאַסירן, עס וואָלט ויסקומען, אין די נאָמען פון געזונט? צו אָנהייבן צו רעוויסע זייער וועג פון לעבן. קיין עקסעסיז זענען שעדלעך - דעם ויסזאָגונג קענען זיין אַטריביאַטאַד צו ספּאָרט.

אין סדר צו באַפרייַען זיך פון די געפיל פון קעסיידערדיק ומבאַקוועמקייַט אין די דזשוינץ פון די פֿיס, מאל דער מענטש איז גענוג בלויז צו רעדוצירן גשמיות טעטיקייט. צו העכערן געזונט איז גוט דזשאַגינג אָדער גיין (פֿאַר עלטערע מענטשן), מאָרגן עקסערסייזיז, יאָגאַ, שווימערייַ. פון אַלע די אויבן דזשוינץ זענען אַנלייקלי צו ווייטיק. אויף די פאַרקערט, אַזאַ אַ געניטונג וועט פּלאָמבירן זייער שטאַרקייַט און ענדעראַנס.

קלאָוזינג רעדע

מיר האָפֿן די אינפֿאָרמאַציע קאַנטיינד אין דעם אַרטיקל וועט העלפן די וואס האָבן ווייטיקדיק דזשוינץ פון די הענט און פֿיס. חולאתן און טריטמאַנץ, בעקאַבאָלעדיק רעסאַפּיז און אַ רשימה פון נאָנסטעראָידאַל אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס - אַלע פון די מאַטעריאַלס האָבן שוין Carefully געלערנט דורך אונדז ביז אַהער און דעריבער געלייגט אויס פֿאַר אַלע צו זען. נוצן דעם אינפֿאָרמאַציע צו געזונט און לאָזן דיין דזשוינץ וועט שטענדיק זיין נאָרמאַל!