ספּאָרט און Fitnessפישערייַ

ווי צו בונד אַ פּעקל? ווערייאַטיז און נוצלעך אינפֿאָרמאַציע

אַלעמען ווייסט אַז די פּעקל איז איינער פון די סטראָנגעסט וניץ. אבער ניט אַלעמען ווייסט וואָס מינים ליגאַמאַנץ דאַטן עקסיסטירן, אָבער ווייַל זיי זענען נישט גענוג. צו לערנען ווי צו בונד אַ פּעקל, איר זאָל באַטראַכטן אַלע פון זייַן Forms.

גאַטשני נאָדע איז required אין דער מאָמענט צו הייבן די מאַסע, און די שורות אין האַנט איז נישט בנימצא. צו שאַפֿן דעם בינטל וועט דאַרפן אַ קאַבלע - אָדער אַ שטאָל פאַבריק. דער פּרינציפּ פון אַפּאַראַט אָפּעראַציע איז ווי גייט: ווען די סוף פון די אָוווערי גייט אריין די מאַסע, עס איז געדריקט צו גאַקו - ניימלי, די ינער האַלדז. שלייף וואָס איז טייטאַנד אַרום די צוריק, פאַרריכטן ביידע ענדס. עס איז פֿאַרשטאַנען אַז די באַלעבאָס שורש סוף זאָל פאָרן איבער די שאַסי. אין נאך, די פליסנדיק סוף פון די שטריק מוזן זיין פּריהוואַטשען ינדידזשאַנאַס סוף. עס איז נייטיק אַז בייַ די קריטיש מאָמענט ער איז געווען שנייַדן. דורך דעם וועג, עס איז מעגלעך צו הייבן די טאַש אָן אַ קאַבלע, ניצן אַ ענלעך אַפּאַראַט. קנעפּל אַזוי געמאכט אַזוי אַז די האַלדז פון די טאַש אלנגעוויקלט אַרום די פאַרטשעפּען אַמאָל.

קאַץ ס קרעל איז געניצט אין קאַסעס ווו די סטראַפּס זענען אַטאַטשט צו גאַקו מיט די דערוואַרטונג אַז עס איז קיין וידעפדיק לויז. ווי צו בונד אַ פּעקל פון דעם טיפּ? שלייף וואַרפלקע זאָל זיין שטעלן אַראָפּ אויף ביידע ענדס, ווייל אַזוי, נישט גאַנץ צוויי גרויס לופּס. יעדער שלייף זאָל זיין אין דער זעלביקער צייַט צו דרייַ אויס. די נומער פון טוויסץ איז אָפענגיק אויף ווי פיל איז נייטיק צו רעדוצירן די וואַרפלקע. שלייף דעמאָלט דאַרפֿן צו שטעלן אויף די קרוק.

פאַס צוטשעפּען איז דארף צו כאַפּן די פול און עפענען באַראַלז אין די אַפּרייט שטעלע. אין די מיטל פון די קאַבלע זאָל זייַן קאָננעקטעד אַ קליין נאָדולע. האַלב-שלייף איז required צו צעלאָזן די זייטן אַזוי אַז זיי עמברייסט אין די מיטן פון די פאַס. איין טייל פון די שלייף זאָל זייַן דורכגעגאנגען דורך די דנאָ פון די לאַסט, און יענע ענדס וואָס בלייַבן Free צו מיטאַרבעטער דירעקט נאָדע. אויב עס איז אַ פּאָטער איינער-וועג, עס זאָל זיין זיכער באָוולינע פּעקל.

סוואַעטשני נאָדע איז required פֿאַר דורכדרונג פון עטלעכע סטראַנדז פון שטריק, צו ייַנרייען די ייעלעץ, און צו דורכפירן אַ פאַרשיידנקייַט פון אַרבעט פון די לייַוונט. ווי צו בונד אַ פּעקל סוואַעטשנאָגאָ מינים? אַזאַ אַ נאָדע טוט נישט קאַנסטאַטוט קיין שוועריקייט. עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין אַז עס מוזן טייטלי ענסערקאַל די ונטערטעניק.
דערצו, די כייפעץ מוזן זיין פּולד אויס פון אַ ענלעך אַפּאַראַט איז זייער גרינג. מיט אַזאַ אַ אָוווערי קענען זיין אַטאַטשט צו די מורינג פּאַלאַם, ווי געזונט ווי צו שטארקן די ספּעציעל שטריק פענסעס און בויען בריקן.

קרוק אַפּאַראַט (אין אנדערע ווערטער, "פוס פון לאַם"), גאַט זייַן נאָמען ווייַל פון פונדרויסנדיק ענלעכקייַט מיט דער זעלביקער נאָמען טייל פון דער נאטירלעכער. עס איז געניצט אויב נייטיק צו רעדוצירן די לענג פון די קאַבלע פֿאַר אַ בשעת. אין דערצו, אויב די שטאַרקייַט פון די קאַבלע איז אין צווייפל, עס איז מעגלעך צו צולייגן די פּעקל. אַוטאָ א דרייווינג זייַן שאַפונג איז נישט צו שווער צו פֿאַרשטיין. אבער עטלעכע פּוינץ נאָך מוזן ווערן געהאלטן. לעמאָשל, מיר זאָל ניט פאַרגעסן אַז די שטאַרקייַט פון דעם אָוווערי אַקווייערז נאָר ווען די לאַסט ליפטינג אַקערז. אין אנדערע קאַסעס, עס קען קומען פרייַ.

מינים אָווועריז זענען פילע. אויב איר האָבן די פאַרלאַנג צו לערנען ווי צו בונד אַ פּעקל, איר זאָל Carefully צוגאַנג דעם לערנען פון יעדער מינים. נישט אַז די שלייף שטאַרקייַט איז אין צווייפל. טאָמער מיר זאָל ונטערזוכן אין פיר, וואָס פּעקל ים?

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.unansea.com. Theme powered by WordPress.