ווי איז אַנדערוואָטער שפּריץ מאַסאַזש?

וואַסער טריטמאַנץ זענען זייער פאָלקס אין ביידע געזונט און קראַנק מענטשן. איז קיין ויסנעם, און הידראָמאַססאַגע. קאַמף דירעקטעד שפּריץ פון וואַסער קענען פֿאַרבעסערן שטימונג, רעדוצירן טייערדניס, אָפּרוען געשפּאַנט מאַסאַלז. איינער פון די מערסט פאָלקס טייפּס פון אַזאַ פּראָוסידזשערז איז אַנדערוואָטער שפּריץ-מאַסאַזש. טיפּיקאַללי, דעם מאַסאַזש איז געטראגן אויס מיט אַ קישקע דורך וואָס פּרעשערייזד וואַסער איז פּאַמפּט. געוואלט דרוק קענען זיין רידוסט אָדער געוואקסן.

אין קעריינג אויס דעם טיפּ פון מאַסאַזש דעם מענטש זאָל זיין אין אַ פּראָנע שטעלע, ווי עס ענכאַנסיז די מוסקל אָפּרו. די וואַסער שפּריץ קענען זיין דירעקטעד גלייַך צו דעם גוף און דורך די וואַסער שיכטע אין אַ זיכער דיסטאַנסע פֿון אים. מאַססעור מוזן ענשור אַז די ריכטונג פון די וואַסער דזשעץ שטענדיק קאָואַנסיידאַד מיט די ריכטונג פון די קראַנט לימף.

אַנדערוואָטער מאַסאַזש שפּריץ איז יוזשאַוואַלי געטראגן אויס בייַ אַ באַקוועם טעמפּעראַטור פֿאַר אַ מענטש וואַסער - וועגן 37 דיגריז. דער פּאַציענט אין די אָנהייב פון די פּראָצעדור מוזן ערשטער ייַנטונקען אין וואַרעם וואַסער און אָפּרוען פֿאַר 2-3 מינוט. עס איז געווען נאָר נאָך די גוף געץ געניצט, קענען אָנהייבן אַ אַנדערוואָטער שפּריץ-מאַסאַזש. תגובות פון מענטשן וואס דורכגעגאנגען דורך דעם פּראָצעדור, אַזוי צו זאָגן: אַז דער ערשטער מאָל דעם פּראַל פון דער שפּריץ מיינט צו זיין אַ ומגעוויינטלעך מענטש. אָפֿט דער פּאַציענט איז געשפּאַנט, טריינג צו האַלטן די גוף אין די וואַסער אין אַ זיכער מדרגה, און אין אַ פאַרנומען שטעלע. אבער עס איז ווערט רימעמברינג אַז בעשאַס אַ סעסיע פון אַנדערוואָטער מאַסאַזש מענטש זאָל אָפּרוען ווי פיל ווי מעגלעך. מוסקל שפּאַנונג איז ניט קאַנדוסיוו צו דער בעסטער פון זייער מאַססינג און זאל אַפֿילו רעדוצירן די positive ווירקונג פון די פּראָצעדור צו אַ סוף.

ווען אַנדערוואָטער שפּריץ מאַסאַזש איז געטראגן אויס אין די געוויינטלעך וואַנע, דער פּאַציענט קענען האַלטן זיין הענט אין פראָנט פון אים און נוצן זיי צו סטרויערן די פּאָזיציע פון דעם גוף אין די וואַנע.

אין דעם טיפּ פון מעדיציניש אינסטיטוציעס הידראָמאַססאַגע איז געטאן ניצן אַ ספּעציעל פּלאַן. אין די דנאָ פון די וואַנע אויסגעשטרעקט ייגל כאַמאַק אָדער פאַרפעסטיקט-3-4 בוסטער. דעם אַלאַוז איר צו האַלטן די גוף מאַסאַזשד אין אַ זיכער שטעלע אין דער געוואלט טיף. אין עטלעכע קאַסעס, די וואַנע איז געשטעלט טרונדלע געלעגער, ליגנעריש אויף וואָס דער פּאַציענט קענען אָפּרוען ווי פיל ווי מעגלעך.

אַנדערוואָטער שפּריץ-מאַסאַזש, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס וואָס זענען נישט אַזוי סך, קענען זיין הצלחה געטראגן אויס ינדיפּענדאַנטלי אין שטוב. איידער וואָס, פון קורס, איר זאָל באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער צו מאַכן זיכער אַז איר האָבן אין דער מאָמענט עס איז קיין ווערסאַנינג פון די קרענק, עס איז קיין בלידינג, אָנצינדונג און ינפעקציע פון די הויט, עס איז קיין אָנוווקס, יסטשעמיאַ און שטרענג כייפּערטענשאַן. אין שטוב, די גאנצע גוף קענען זיין מאַסאַזשד דורך אַ Flexible קישקע, שפּריץ, ינקריסינג די דרוק פון דער שפּריץ צו די מאַקסימום און געטובלט אין אַ וואַנע פון וואַרעם וואַסער.

ווי ווויל ווי אין מאַנואַל טעראַפּיע, בעשאַס אַזאַ אַ הידראָמאַססאַגע פאַרברענגען סטראָוקינג טעקניקס, סקוויזינג, ראַבינג און נידינג.

ווען סטראָוקינג שפּריץ נעזל איז אַוועקגענומען פון די מאַסאַזשד געגנט אַ גענוג דיסטאַנסע. די טייַך פון וואַסער אַ ביסל רירט די הויט, און דעריבער זייַן פּראַל איז ניט ווי טיף.

ביי סקוויזינג עס זאָל זיין נעענטער צו דער גוף און אַלע די צייַט צו העכערן אַ דנאָ-אַרויף.

ווען נידינג דער ריכטונג פון דער שפּריץ זאָל זיין וועריד. די שפּיץ פון די קישקע קענען זייַן געפֿירט אין אַ דיסטאַנסע פֿון די הויט זיגזאַג, קייַלעכיק און ספּיראַליש מווומאַנץ.

טריטוראַטיאָן וואַסער שפּריץ איז דירעקטעד פּערפּענדיקולאַרלי צו די שלאָס מאַסאַזשד.

געמאכט דורך אַלע די כּללים אַנדערוואָטער שפּריץ-מאַסאַזש - די גאנץ מיטל פון אָפּרו ביי קעסיידערדיק גייַסטיק און פיזיש שווער לאָודז. דעם טיפּ פון מאַסאַזש ימפּרוווז בלוט שטראָם צו פאַרשידן אָרגאַנס, עס אַקטאַווייץ די מאַטאַבאַליזאַם, רילאַקסיז די נערוועז און מוסקל טאָן, ראַדוסאַז די עקססיטאַביליטי פון יחיד און קאַנטריביוץ צו דער גיך אָפּזוך פון זייַן שטאַרקייַט.