אויב עקספאָליאַטע ניילז וואָס צו טאָן?

צום באַדויערן, נאַטור האט נישט ענדאַוד אַלע שיין און געזונט ניילז. דער הויפּט פּראָבלעם אַז מענטשן זענען טריינג צו קאָפּע - דעם שוואַך שיכטע פון ניילז. אויב די מערהייַט פון מענטשן דעם פּראָבלעם טוט נישט ענין, פֿאַר פילע ווייבער עס איז אַ גרונט פֿאַר פּאַניק.

וואָס עקספאָליאַטע ניילז

אויב עקספאָליאַטע ניילז וואָס צו טאָן? ערשטער מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין די סיבה וואָס צעשיידונג אַקערז. צווישן די הויפּט סיבות זענען די ווייַטערדיק:

1) דער מאַנגל פון קאַלסיום אין דעם גוף. צו סאָלווע דעם פּראָבלעם, איר מוזן אָנהייבן ריסיווינג קאַלסיום צוזאמען מיט וויטאַמין ד גענומען די לעצטע דארף פֿאַר בעסער אַבזאָרפּשאַן ווי קאַלסיום אין זייַן ריין פאָרעם שוואַך אַבזאָרבד דורך דעם גוף. אויב איר טאַקע עקספאָליאַטע ניילז, אויך רעקאַמענדיד צו עסן קאַלסיום-מיט עסנוואַרג אַזאַ ווי קעז, ניסלעך און פיש. אין זייער ביניען זענען וויטאַל אַמינאָ אַסאַדז אַז ביסט required דורך דעם גוף פֿאַר "קאַנסטראַקשאַן אַרבעט".

2) פֿעלן פון מיקראָעלעמענט סיליציום קען אויך זיין די סיבה אַז עטלעכע מענטשן דערשייַנען עקספאָליאַטינג קרישלדיק ניילז. פּלאָמבירן סיליציום דעפיסיענסי קענען אויך נוצן די עסנוואַרג, די מערסט רייַך אין דעם עלעמענט:
- סאַלאַט,
- bananas,
- פּעטרעשקע,
- קורראַנץ,
- בינז.

3) דער מאַנגל פון פּרעסן - איז אן אנדער סיבה ווייַל פון וואָס זאל דערשייַנען פּאַניקקי "סלויאַציאַ ניילז וואָס צו טאָן?". וסואַללי, די נויט פון דעם שפּור עלעמענט איז באשלאסן דורך די דאָקטער נאָך יוואַליויישאַן פון די מדרגה פון העמאָגלאָבין. ווען פּרעסן דעפיסיענסי אַנעמיאַ (פּרעסן דעפיסיענסי) דאָקטער פּריסקרייבז די צונעמען דרוגס, אין דערצו, איר קענען רעקאָמענדירן צו עסן פּרעסן-רייַך עסנוואַרג:
- לעגיומז,
- גרינז,
- לעבער,
- קאַלבפלייש,
- באַקוויט עט על.
עס איז אויך זייער נוצלעך צו טרינקען די ינפוסיאָן פון סאָראַל, בורדאָקק און דאַנדאַלייאַן.

4) אין דערצו צו די אויבן-דערמאנט מאַנגל פון שפּור עלעמענטן, זייער עקספאָליאַטע ניילז מיט אַ דעפיסיענסי פון זיכער וויטאַמינס, אָפֿט ארבעטן מיט דיטערדזשאַנץ און דערגייונג די האַנט אין אַ נאַס סוויווע. דעריבער, אויב איר ווילן צו האַלטן דיין ניילז געזונט און גאַנץ, נוצן גומע גלאַווז, באַראַטנ זיך דיין דאָקטער וועגן וואָס איר דאַרפֿן קאָמפּלעקס וויטאַמינס פּיריאַדיקלי זופּן, און נוצן ראַסטאָראַטיוו אָילס, באַטס און ספּעציעל נאָגל פויליש.

ווי צו האַנדלען מיט די פּראָבלעם פון נאָגל באַנדאַלז

אין די פאַל ווו די ענטפער צו די קשיא "סלויאַציאַ ניילז וואָס צו טאָן?" - טרוקן ניילז, איר דאַרפֿן צו טאָן מאָיסטוריזינג און נערישינג קוטיקלעס. פֿאַר דעם צוועק, ספּעציעל אָילס און קרימז וואָס זענען געווענדט און ראַבד אין די ייבערפלאַך מאַסאַזש. אזוי איר וועט ניט נאָר באַרייַכערן דעם שטח פון גראָוט יקערדיק נוטריאַנץ, אָבער אויך, דאַנק צו די מאַסאַזש, אָנהייבן נאָך בלוט שטראָם, וואָס פּראַמאָוץ די גראָוט פון די נאָגל. אבער קיין באַהאַנדלונג וועט ניט העלפן אויב איר טאָן ניט ריכטיק די מידע פון ארבעטן מיט וואַסער און וואַשפּולווער אָן גומע גלאַווז. דו זאלסט נישט פרעגן איר Friends: "סלויאַציאַ ניילז וואָס צו טאָן?" - אויב דער זעלביקער טוט נישט נעמען זאָרגן פון דיין הענט.

זייער פילע עקספּערץ צו שטארקן ניילז רעקאָמענדירן מאַסלינע ייל, וואָס כּולל אַ פּלאַץ פון יקערדיק נאָגל מאַטעריע געמישט מיט לימענע זאַפט. דער געמיש איז געווענדט צו דער ניילז אין זיין הענט טראָגן גלאַווז רענטגענ / b מוטער און לינקס יבערנאַכטיק. די פּראָצעדור זאָל זיין געטראגן אויס עטלעכע מאל אַ וואָך (1-2).

פֿאַרשטאַרקונג שיכטע פון ניילז דאַרפן ספּעציעל קוקינג טרייַס. פֿאַר דער צוגרייטונג פון די סימפּלאַסט און רובֿ עפעקטיוו טרייַס נאָר דאַרפֿן אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער, אַ לעפעלע פון ים זאַלץ און אַ ביסל דראָפּס פון ייאַדיין. צו די ריזאַלטינג לייזונג זענען געטובלט Fingers 10-15 מינוט. אויב איר טאַקע עקספאָליאַטע ניילז, באַהאַנדלונג לאַסץ 10 טעג, און דעמאָלט איבערחזרן דעם פּראָצעס אַ פּאָר פון מאל אַ וואָך איז גענוג. מער פּאַסיק צו די אָלטערניישאַן פון פאַרשידענע טייפּס פון באַטס.

מאַניקור נאָגל צו פאַרמייַדן צעשיידונג

עס זענען פילע רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר מאַניקור, אָבער דער רובֿ וויכטיק זאַך:
- טאָן אַ מאַניקור אין מינדסטער אַמאָל יעדער צוויי וואָכן,
- דו זאלסט נישט נוצן נאָגל פויליש רעמאָווער מיט אַסאַטאָון צופרידן,
- לאָזן ס נעמען די געלעגנהייט צו אָפּרוען אָן ניילז וואַרניש,
- דזשענטלי נוצן אַ מעטאַל נאָגל טעקע, אָבער אלא פאַרבייַטן עס מיט אַ נאָגל טעקע מיט אַ ספּעציעל קאָוטינג,
- ניט צו טעקע די נאָגל אויף די זייטן צו פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון קראַקס און ברוזאַז.